如是說999

 2019-12-09

Q ：给不出信任怎么办？学习心灵成长很多年了，感觉自己也有很大的变化，但仍然无法很信任自己，更无法很信任伴侣。每当他晚归，总是忐忑不安，尤其电话也接不通时，身体里满满都是恐惧。尝试自我说服要信任，可是明明曾经出轨的人，如何给出信任？  

A ：谢谢你对树洞给出了信任，这个感觉是不是很美好？

首先祝贺你肯定了自己在心灵学习中的成长 ——“ 感觉自己有很大的变化 ” ，我相信这正是信任帮助你逐渐开发出了内在能量。

其实每个人自身都带有一定程度对爱的不信任。这个不信任有可能源于童年成长过程中对爱的需求没有得到充分满足。当遭遇伴侣背叛时，我们的内心会更加惶恐，会自我怀疑，会想要说服自己再去信任。可是我们心里真的还是很害怕，害怕被再次背叛，害怕失去所爱，害怕自己的心无处安放。这都是人之常情，所以真的不怪你。

我们以为关系里面的信任，多半是跟对方的品性有关，但是如果你仔细探索下去，很多对爱对生命的不信任，其实是在进入关系之前就已经呆在我们的信念系统里面了。

许医师说：所谓的 “ 信任生命 ” ，就是在上了那么多次当、受过那么多次伤之后，依然选择信任一切，只是现在的信任里面有了聪慧练达，但信任的本质依然不变。这正是我们要学习的人生功课之一。

信任决定彼此的心可以敞开和靠近的程度。或许你可以尝试向对方表达你最真实的内心感受，说明你的 “ 不信任来自于你内心的限制性信念 ” ，而不是陈述一个指控对方的事实；你的表达是希望建立一个有信任度的关系。

试试看吧，有了信任这段关系才会是彼此的港湾，你才可能觉得心里有个家，有绝对的支持，你才会真正感觉到安全感，你们的关系才会变成生活里面的滋养而不是负担。祝福你！

 Zoe