天父说：
有时你对自己所受的一切多一分钟都难以忍受。情形让你无法容忍，亲爱的，那是因为你断定自己是一个倒霉又无助的受害者。不要评判。别评判自己是受害者，牺牲品。不要评判。
总体来说，受害者是你自己宣称的，那都是你自己的看法，或者你可能宁愿归咎为自己缺乏先见之明，还有无知。是的，这也对，认识到这是自己造成的，应为此境况负责，并为不断强加受害者的裁决到自己头上而负责，这是明智的。你只是自己宣称受伤了。
如果什么东西让你无法忍受，那为什么还继续扛着它的大旗？
我不是说生活像微风般的和煦。我是在说你买单的价钱是你订的。亲爱的，不要拿受苦来作为代价。受苦是因为你偏离了轨道。不要把受苦当作应该的事实。你常常认为别的要通过受苦来换。有时你想要是。。。会怎样。太多的“要是”了。无论如何，是你把自己带进了坑里。你认为你掉进去了，却可能是你把自己推进去的。
生活是由选择组成的。大多数时候你并不知道你选了什么，而有时候，甚至都不是你在选。
生活中你迟早会懂得：你是自作自受。早晚你会明白，生活只是抓着你的脖子。你可能想的太多了，或根本什么都没想。
这个舞想不跳都不行，亲爱的。你是你生活的同伴。这是你以某种方式，在某个地方自己惹出来的。
这不是让你坐下来去感到愧疚。愧疚感是生命的一种浪费。愧疚不是生命的意图所在。它不值得你投入注意力在上面，因为愧疚感是一种僵持状态，会使你停滞在那里。扔掉愧疚的缰绳，为生活的向前负起责任。
无论陷入何种境地让你产生痛苦，都是为了让你改变思维模式--你要如何让自己注意到你的生活。
无论你的生活现在如何安置你，都会有另一种情形在等待着你。你面临两种境地：
1.生活保持不变
2.生活没有保持不变
任何一种都是痛苦。你要生活保持不变，你还想要生活能有所不同。
你已经发现，当生活表明了立场，你就无法和它讨价还价。你无法凭经验去控制它。正因此你才会作为一个人类生活在这个世上。有时，生活是你想要的样子，而有时却正好相反。在生活中，你不是经历变化，就是经历停滞。
如果你不认为痛苦是你应受的，会怎样？我明确的告诉你：痛苦不是你应受的。爱才是你应得的。现在就开始爱自己。你心中的爱越多，你感受到的爱就会越多，你的爱也就越真实。爱不是需要你去维持的某种东西。如果你能放下所有障碍着你去爱的一切，你的爱会自行发光。你是由我的爱组成。你是我爱的存在。你以我的形象塑造而成，而你接纳的只是一个模糊的形象，并称之为你。
不再努力试图矫正生活的混乱，你反而可能能放下它。你可以甩掉它，为你的生活选择条捷径。你生命的目的绝不是受苦。你的目的远比拯救你的生活更为深远。
你是要闪耀我的光芒，让所有人都看到。障碍着你的，正是你所谓的痛苦，它们是你准备来自娱自乐的。放下过去吧，到我这边来。就现在，怎样？
原文：http://heavenletters.org/two-quandaries.html
翻译：天堂竖琴
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