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 作者:桑德拉‧巴雷特 (Sondra Barrett, PhD)

譯者:黃漢耀

出版日期:20160601

2017/8/14

 

 


細胞說真話

 

一八八○年代末期,一名病人向她的主治醫師說,每次外頭飄來某種臭味,手腳就感覺一陣電流通過。這位法國醫生隨後的研究發現,皮膚的電流會隨著情緒波動而改變。他的研究促成當代「精神生理學」的誕生,皮膚的電流反應也讓許多醫學測量儀器得以問世,包括最著名的測謊器。榮格也研究皮膚的電流反應,並認為這是一窺潛意識祕密的生理窗口。

 

大家可以想像以前的年代,科學家有此發現多麼興奮。你坐在斑剝老舊的實驗室,手指夾著精心設計的電線,接到一台嶄新的大型機器。每一次你想到愛人美麗或帥勁面龐,機器的指針就會高低跳動。你想像中的朋友並沒有在場,可是你的情緒與生理都有反應。心愛的人只出現在想像,可是你的生理卻發生改變。

 

時間進展到一九八○年代,生理學家潘諾貝克(James Pennebaker)受邀,前往教授操作測謊器的技師,何謂精神生理學壓力。這些技師想知道,當嫌犯被審問時,身體與心理有什麼反應。基本上,接受測謊的人,如果說出謊話,可以測得他的壓力反應,除了皮膚電流變化外,還可以得知他的心率、肌肉緊張、聲音改變,及其他情緒不適的生理改變。

 

操作測謊器的技師們紛紛問潘諾貝克,請他解釋,當嫌犯終於承認犯行,機器顯示他們的生理反應是改鬆,不再有壓力,可是,未來他們可能遭到判刑、坐監,怎麼可能會放鬆?

 

潘諾貝克被問得啞口無言,他也不知道答案,不過他後來發現這與說出實話後內心的踏實有關。他請德州大學選修生理學的學生,把內心不曾告訴別人的醜陋祕密寫出來。潘諾貝克發現,揭露內心隱私的學生,免疫力與健康改善了,而且壓力荷爾蒙也降低了。

 

他解釋這種現象說,當一個人隱瞞痛苦或恐懼的故事,包括犯罪、受虐、傷害別人、做壞事,無形中會帶給自己壓力,細胞則依據不舒服或焦慮症狀,也產生程度不一的壓力。但是,如果把祕密表達出來,就有鬆口氣的赦免感。換句話說,透露出深藏的憾事,讓他們放下焦慮不安的心結,回復到平常狀態。隨後細胞也有機會從緊張中緩和下來,啟動平靜的化學方程式,而他們也真的放鬆了。

 

將近二十年的時間,潘諾貝克一直鼓勵大家,把內心的祕密書寫出來,我們也採納他的意見,放在書中稍後的探索練習裡。許多接受他建議的人,發現自己的免疫系統真的增強了。甚至學生的考試成績也大大改善。有些人的生活完全改變,幾乎人人受益匪淺,包括:整天煩惱的人、疾病末期的人、暴力犯罪受害者,還有大屠殺的生還者。

 

在整個研究中,潘諾貝克對於健康問題最感興趣,他特別關注受過虐待的人,因為這些人內心藏有巨大的祕密。潘諾貝克覺得,如果能找出方法讓他們分享祕密,這些人的健康是不是可能獲得改善?是的,真的可能改善,而且不必透露隻字片語給任何人。方法只是把內心的祕密寫出來,寫完後立刻銷毀,光是如此就有改善健康的正面效益。

 

這使健康有問題的人開始好轉:譬如哮喘患者肺功能漸入佳境,關節炎的患者關節不那麼痛了。這一切只是把心中的祕密傾吐出來,一連四天,每天十五至二十分鐘坐著寫。而且在六個月內,患者的症狀持續改善。

 

這個很有潛力的工具也放在我們以細胞為主的醫療百寶袋之中,因為我們以意念發揮影響力,請細胞傾聽我們的心聲。

 

潘諾貝克的研究非常有建設性,他的研究證明了,我們的細胞聖殿活在聖經所昭告的境界中:「真理令你自由!」

 

 

 

傾聽禱告的細胞受體

 

細胞不斷傾聽分子的訊息,這方面我們已經學習很多,但是細胞還願意傾聽其他的訊息嗎?這些難以量化的溝通訊息包括:意念、靈性導引、禱告。

 

舊金山綜合醫院心臟科住院醫師伯德(Randy Byrd)有項開創性的研究架構:「禱告的力量」,探討禱告對於加護病房的心臟病患有沒有實際幫助,而病患並不知道有人在禱告。研究結果顯示,受禱告祝福的人,他們的心臟突發狀況與併發症,比沒受禱告的病人還少。

 

在這項開創性架構之後,類似的研究風起雲湧,結論也都相仿:接受禱告的病人,身體健康都獲得改善。

 

 

我們的細胞一定是用某種方式收到訊息。傾聽禱告的細胞受體在哪裡?到目前為止沒有人知道。另一位研究隔空治療的先驅科學家勞瑞‧杜西(Larry Dossey),認為禱告的能量以極低頻的電磁波動接觸並影響細胞。這個神祕現象截至目前仍無確定解答,但至少我們又發現細胞也有另一種形式的溝通回應。

 

 細胞與宇宙共鳴

 

新時代的藝術家荷西•艾果利斯(José Argüelles)認為,唯有把過去五根(眼、耳、鼻、舌、身)記憶的訊息整合起來,才能真正與當前的經驗共振。

 

著有《寂寞的脈動》的作者喬治•倫納德(「The Silent Pulse」,George Leonard),是一名教育家與合氣道高手,他講過一個故事,話說十六世紀有名鐘錶匠,手工製成一座精巧美麗的木質老爺鐘。有一天要把精品老爺鐘掛起來時,看到店裡各式時鐘的擺錘都有自己的方向與節奏,當老爺鐘掛好,擺錘開始搖動,奇事發生了,所有鐘擺都一起往同方向規則擺動。真的像變魔術,所有的鐘擺都在同步共振。

 

我曾注意到培養皿中的每一個心臟細胞,一開始都以不同的節奏跳動,然後跳動的節奏愈來愈接近,最後像鐘錶店的鐘擺,完全趨於一致。

 

現在回到感動或感恩的意念,同樣的道理,跳動的心臟細胞也能「說服」其他細胞以相同的節奏跳動,也就是,我們以意念啟動核心共振,而這樣的共振有可能與宇宙的核心能量合場,同步共振。

 

想像帶動療癒

 

二十多年前,我不斷教導小朋友想像的好處,希望他們不用怕別人的取笑,反而要勇於想像。老實講,那時候我只是理論派的紙上談兵,想像有什麼威力,我一直沒試過(如果想像「煩惱」也算的話,那就另當別論,我一定是冠軍)。

 

然後,就在我即將開一門課──心理神經免疫學──之前,忙著整理教材時,左手背突然冒出一堆疹子,又紅又癢,我換了好多香皂、沐浴乳、洗衣粉,情況仍然一樣糟。含有抗過敏的可體松乳霜或治療皮膚病的藥,又吃又抹還是無效。

 

有一天,我突然想到,「既然我相信想像的好處,也教小朋友想像,自己為何不試試看!」

 

我閉上眼睛,做了幾分鐘緩慢深長的呼吸,身體很放鬆時,突然有個很奇怪的影像跳出來,就像小朋友的天馬行空──一名小精靈,自我介紹說名叫「魔弟」。他手持鹿角杖,自誇能清除皮膚下面的任何髒東西,他是專程來幫我的。魔弟清除髒汙後,我睜開眼睛,疹子還在──可是第二天全都不見了。

 

是奇蹟?還是巧合?或我的願望、信念與意念的力量消除了疹子?真相可能永遠不明,但我的手臂又恢復正常,有好幾個星期,直到,唉!一名以前醫院的同事,多年來蒐集許多身心療癒的資料,希望與我分享,而他的結論竟然是:這些身心療癒全是蠱惑人心的「騙局」!第二天,疹子又重回手臂。

 

這個故事強力顯示,我們的信念影響療癒,不僅如此,我們亦受信念影響。

 

資料來源:http://lifly0815.pixnet.net/blog/post/343496215-2017-8-14%E3%80%90%E7%B4%B0%E8%83%9E%E7%9A%84%E9%9D%88%E6%80%A7%E7%99%82%E7%99%92%E3%80%91

 

音頻來源: https://www.youtube.com/watch?v=phdyhX-tPx8

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