【新】【阿达玛】《练习灵性精通的四大步骤：第四步，一日三省》 @ 如是說999

2020-03-08

灵性精通的第四步分为三段。

1.每天早晨，起床的时候，花点时间与自己在一起，诚实而不带评判地沉思你的存在当下的状态。请求你的指导灵和灵性团队，例如我们以及你自己的高我，释放那些不再为你服务的旧的信念和限制。请求宇宙在每个清晨为你提供一个新的视角，令你自己处于头脑的无知，和心灵的全知的状态。

请求宇宙为你提供轻松与恩典，映照出你意识中需要被充分唤醒的地方。并请求在一天当中，你的身体能量与你为疗愈自己所做的有意识的工作成同等比例的增长。

2. 在白天当中，定期的应用爱、信任、信念、慈悲、恩典和感恩的能量。将这些能量最纯粹的振动召唤进入你自己、你的身体、你的细胞和DNA。通过这样做，你正在你的身体里建立一个能量签名。进而，你正在用你真正的自己的全部潜力改写那些一直以来限制你的旧有的振动频率和信念体系。

在一天当中，对你的每一个思想、话语或者行动所产生出的振动保持觉知。学会去分辨哪些是扩展你的能量的，而哪些是减损能量的。

3. 每天晚上，对这一整天你赋予自己的一切给予肯定，并以深刻的敬意拥抱这一切。要意识到当你给予自己，你就是在给予一切造物。然后设定意图，当你睡着的时候，你仍会通过心灵继续整合这一天当中所收获的新智慧。请求你身体中跳动的心脏的细胞和DNA的链条扩展到你新的振动水平，让这进化在所有的时间、空间和维度中发生。

这样做，你将取代那些不再代表你真正是谁的旧有的模式和印记。作为真实的你，你每天都在改变，在与你周围人的交流中产生的新的振动频率，将被这整个宇宙及所有其他的宇宙所感知到，并返回到中央大日及造物主能量本身。我以慈悲之心恳求你认识到，应用这些实践并不需要强迫你自己进入另外一种意识。

实践意味着允许你自己向已经存在于你内在的无限潜能敞开。这些练习不是要按顺序进行的，而是要同时进行。在第一天练习时，每一个步骤你单独做，在之后的日子里练习同时应用这些步骤。对你已经完成的工作表示欣赏，珍惜你正在醒来的事实，因此你将拥抱真实的你和你周围的新世界。

在我们下一次的聚会中，我们将分享我们在特洛斯城所产生的觉醒的第二层次。人类的心灵拥有的爱远比它散播出去爱要多得多。它包含了神性的无限潜能。设想一下，当你们每一个人的心，都不受限制地投入到拥抱周围一切事物的爱的实践中时，你们的世界将会变成什么样子。合一的意识只能在第五维度的振动中，由彼此关爱的心灵来体现，而这些心灵只有在首先爱自己时才能关爱彼此。这就是为什么我们花这么多时间与你们分享这些信息的原因。当你基于较低的心智及小我而开展自己的疗愈工作时，你会变得更有灵性活力。而只有在一个有意识设计的世界里，当你能让每一个思想、言语和行为表达无条件的存在于你内在的爱、信任、恩典、信念、慈悲和感恩时，你才能传承第五维度。

我们耐心地在这里等你。你闪耀光芒的时刻就是现在。～阿达玛

自我进化的实践，四大步骤总结

觉醒的精通能量包括：爱、信任、信念、慈悲、恩典和感恩。

这些练习不是要按顺序进行的，而是要同时进行。在第一天练习时，每一个步骤单独做，在之后的日子里练习同时应用这些步骤。

第一步：学会质疑自己。

放弃所有你认为你对自己的了解。

从你心灵之泉的最深处提问。

用你内在当下已经觉醒的那部分去倾听答案。

第二步：识别并解构你的信念体系。

愿意剥去累积的一层层的幻象，那些将真实的你隐藏在你以为的你背后的层层幻象。

以慈悲之心，允许一切创造的可能性，那些你人类的头脑还未能理解的所有的可能性。

建立信心，相信你自己是一位大师，有能力与宇宙共同创造一切可能性的大师。