2017-10-13 合一心无界

 

 

 

问题:如何可以使我的头脑安静下来,活在当下?我一直听到头脑的碟碟不休。

 

巴观:如果你能去除对头脑的认同,这很容易就可以发生。为此,你要使用教导,进入沉思,看到头脑已有上千年的历史,历经了所有的人类。除了少数得到转化的人之外,头脑一直是如此。从最原始的人,到现代的人,头脑一直是如此。这就是为什麽我们将它称为「头脑」,而不是你的头脑,或我的头脑,或他的头脑,或她的头脑。头脑,作为古老的头脑,是一个头脑,在每个人内在都是同样的。如果你能得到这个洞见,它就会自动变得安静。也就是说你可以将它看作是某个独立于你的东西,当你和你的头脑之间有距离时,你的头脑就会自然变得非常安静。所以你必须去除对头脑的认同。只要你认为它是你的头脑,这就是麻烦。

 

 

 

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