2019-01-19

 

 

经验的艺术

 

我们最重要的智慧之一是:内容是什么并不重要,如何经验内容才是重点。无论在你生命中发生了什么,你必须学习经验他人的艺术,这是真正的生活艺术。真正的生活艺术是全然、完全、彻底地经验所发生的一切。

 

大多数时候发生的都是人际互动,你一直在与你的朋友、亲戚、老板、小孩、家人互动,因为生命即是关系,没有关系你就不存在。在关系中,你也许会受伤,也许会被激怒,也许会回忆起某些事,这些事情发生了。

 

无论发生了什么,假如你能全然去经验,你就会发现无限的喜悦。有这么多的喜悦时会发生什么呢?喜悦不会停在那里,喜悦会转化为爱。

 

只有快乐与喜悦的人能够真正去爱,不快乐的人无法去爱,那样爱只不过是依赖,占有,真爱只能源自于真实的喜悦。唯有当你经验内在所发生的一切时,真正的喜悦才会来临,这不会很困难。

 

对此练习21天,如果你继续练习,它就会变得自然。什么是不自然的,什么就是困难的,我不会如此教导;我只教导你可以做到的。大脑必须学习新的运作模式,它变得像是酒精上瘾或药物上瘾。你为何会上瘾?因为它给予你如此多的喜悦、快乐或自由。

 

这里发生的也是如此,只是这里发生的是没有副作用的,另一方面,却有着非常有益的效果,你发现了爱与慈悲,这一切发生了。

 

因此基本上你必须从痛苦开始,如抱着新生儿般抱着痛苦。你要小心地抱着这个痛苦,你要知道这是个祝福,拥抱它,不去谴责或批判它。奇妙地,你会发现它非常痛,它成为在胸口的痛苦,但是渐渐地你就会发觉你发现了自由与喜悦,喜悦就会转化为爱。这就是获得无理由的爱与无限的喜悦的方式。

 

資料來源: https://mp.weixin.qq.com/s/0H68ExZja5hpy6DUKaPN9g

 (图文来自网络,版权属于原创)

 

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