如是說999

2017-09-23 OSHO 奥修每日分享

正如我跟你说的，首先是感觉，首先是心。第一阶段属于心，只有心知道满足和喜悦。如果你跟你的心有连接，你就会知晓满足与喜悦，就像甘甜的泉水流向你，充满你，从你里面溢出。

但我们跟心没有连接。心在跳动，但我们没有连接。

你必须明白这一点，因为只是长了一颗心，不要继续以为你就跟心有连接。你跟自己身体里的很多东西都没有连接，你只是在拖着你的身体。

连接意味着深深的敏感度。你或许甚至都感受不到自己的身体。有可能唯有你生病时，你才能感觉到你的身体。

头疼了，你才感觉到自己的头，头不疼的话你跟头就没有连接。腿疼了，你意识到了腿。只有事情出了错，你才意识到。

如果一切都OK，你就会完全没有觉知，真的，那才是能建立连接的时候——当一切都OK——因为当某些事情出了错，你连接的是疾病，你连接的是某些出了错的东西，健康已经没了。

你有头，然后头疼了，你有了连接。你连接的不是头，而是头疼。只有没有头疼，头充满了健康时，跟头的连接才是可能的。但我们几乎完全丧失了那个能力。在我们OK的时候，我们没有任何连接。

所以我们的连接只是一种急救措施。头疼了：需要一些修复，需要吃一些药，需要做点什么，所以你建立了连接，要做点什么。

在一切都好时，试着跟你的身体连接。躺在草地上，闭上眼睛，感受你内在持续着的感官感受，感受你内在持续着的健康。躺在河里，水正触碰着你的身体，你身体每个细胞都变凉了。

从内在去感受那份清凉是怎么进入每一个细胞，怎么深入身体的。身体是一个伟大的现象，自然界的奇迹之一。

坐在太阳下面，让阳光穿透你的身体。感受温暖进入你的身体，它越来越深入，它触碰到你的血细胞，照射到骨头上。太阳是生命的源泉。

所以闭上眼睛，感觉什么正在发生。保持警觉，观照并享受。渐渐地，你会觉知到内在持续着一种非常微妙的和谐，一种美妙无比的音乐。然后你就跟身体有了连接，否则你只是拖着一具死尸。

那就像是：与一个不爱车的人相比，爱车的人跟汽车有着不同类型的连接和关系。一个不爱车的人只是开车，他把车当做一种交通工具。但对于一个爱车的人，即便车出了细微的改变，即便声音有了细微的改变，他也能意识到。

车里某些东西发生了改变，突然他意识到了。别人听不到，乘客坐在车里，他们听不到。但发动机声音有一点点改变，任何响声，任何改变，那个爱车的人都会意识到。

他跟车有着深深的连接，他不只是开车而已，车不只是交通工具，相反，他把自己延伸进了车里，他也允许车进入自己。

你可以把身体当做是一种工具，那么你就不需要对身体很敏感。身体不停的诉说很多事情，你从不去听，因为你没有任何连接。

……

所以首先试着对你的身体越来越敏感、敏锐。倾听它，它不停的诉说很多东西，你太头脑了，你从没倾听过它。

每当你的头脑跟身体之间有冲突，你的身体几乎总是比你的头脑正确，因为身体是自然的，你的头脑是社会的。身体属于这个浩瀚的自然，你的头脑属于你的社会，你的年代、时代。

身体深深的扎根于存在，头脑只是浮在表面摇摆。但你总是听从头脑，你从不听从身体。因为这个长久的习惯，连接丧失了。

你有心，心是根，但你没有任何连接。首先开始跟身体连接。很快的你就会意识到，整个身体在围着心这个中心振动，就像整个太阳系都围着太阳转。印度人把心成为身体的太阳。

整个身体是一个太阳系，围绕着心转动。当心开始跳动时，你活着，当心停止了跳动，你会死去。心始终是你身体太阳系的中心。警觉到这一点。但只有你对整个身体警觉时，你才能逐渐警觉到心。

当你饿了，为什么不静心一会儿？别着急。当你饿了，闭上眼睛，静心观照饥饿，以及身体是什么感觉。

你或许已经丧失了连接，因为我们的饥饿更多的是精神上的饥饿，而不是身体上的。你每天下午1点吃饭。你看着手表，已经1点了，于是你觉得饿了。

手表可能时间不准。如果别人说，“你的手表半夜就停了，它坏了。现在才11点。”你的饥饿感消失了。这种饥饿是假的，这种饥饿是习惯性的，因为头脑制造出了它，而不是身体。

头脑说，“一点钟了，你饿了。”你必须饿了。你总是到了一点钟就饿，所以你饿了。

我们的饥饿感几乎99%是习惯性的。断食几天，感受真正的饥饿，你就会惊讶。前面三四天你会感到非常饿。到了第四或第五天你就不会感到这么饿了。

这不合逻辑，因为随着断食的继续，你应该感到越来越饿才对。但3天后你就不觉得那么饿了，到了第七天你可能会完全忘记饥饿。11天后几乎每个人都会完全忘记饥饿，而身体完全没问题。

为什么？如果你继续断食……那些在断食上下了很多功夫的人说，21天后才会出现真正的饥饿感。

所以这意味着，前三天你的头脑一直坚称你饿了，因为你没有过进食，但那不是饥饿。不出三天，头脑就受够了不停的告诉你。你根本不听，你非常漠然。

到了第四天头脑什么也不说了，身体并不觉得饿。接连三周你都不会觉得饿，因为你储存了这么多脂肪——那些脂肪会自噬。三周之后你才会感到饥饿。

这是针对于正常身体。如果你储存了过多的脂肪，你或许三周都不会觉得饿。有一种可能性，你可以储存足够多的脂肪度过3个月，也就是90天。

当身体消耗完储存的脂肪，你第一次会真正感到饥饿。但那是困难的。你可以拿口渴试试，那很容易。

一天不喝水，等着。不要习惯性的喝水，等着，去看看口渴意味着什么，如果你在沙漠里，口渴意味着什么。

阿拉伯的劳伦斯在回忆录中写道，“我当时在沙漠里迷了路，那是我生命中第一次，我意识到什么是口渴，因为在那之前没有必要。每当我的头脑说，‘现在你口渴了，’我就会喝水。在沙漠里，迷了路，我身上没带水，也找不到绿洲，我第一次感到口渴。那种口渴美妙极了——整个身体，全身每一个细胞都在呼唤水。它成了一个现象。”

如果你在那种口渴之下喝水，它会带给你一种满足，那是通过习惯性的喝水你体会不到的。

所以我跟你说，马哈维亚，以及像马哈维亚这样的人，他们知道食物的真正味道。你无法知道……因为马哈维亚会花三个月进行断食，然后他会出去乞讨。

只有当他的身体而不是头脑说去乞讨时，他才去乞讨。当身体说，“现在我精疲力尽了，”饥饿感支配了全身，每一个细胞都在呼唤着食物，这时他才出去乞讨。

他不会听从头脑。地球上一定从来没有人像他这样品尝过食物。但耆那教教徒想的完全不一样，他们认为他没有味蕾，他们认为食物的味道他吃不出来。

我的感觉是，只有他知道味道是什么，他全身都知道，他整个身心都知道。

你只是通过你的舌头知道味道，但舌头很有欺骗性。那根舌头已经服侍头脑这么久了，它已经不再服侍身体。

舌头能欺骗你，它已经成了头脑的奴隶。它可以不停的说，“继续吃，食物很美味。”它不再服侍身体，否则舌头会说，“停！”舌头会说，“你吃什么都没用，别吃了！”

甚至牛跟水牛的舌头都比你的舌头更扎根身体。你没办法强迫水牛吃别的草——它自己挑。你无法强迫你的狗在它生病时进食——它会立马跑出去，吃草、吐出来。它跟身体更有连接。

首先，人必须深深的觉察到身体这一现象。身体的复苏、复活是需要的——你拖着一具死尸。只有这样你才能逐渐感受到，你的身体及其所有的欲望、口渴、饥饿，在围着心转动。

接着，那颗跳动的心不只是一个零件，它是跳动着的生命，它是生命的悸动。那个悸动带来满足和喜悦。

摘自: OSHO Vedanta - Seven Steps to Samadhi