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     2018-10-04

 

人们认为单独的时候一定会很悲伤,这完全是错误的想法,因为一切美好都发生在单独里,绝不会发生在人群之中。除非你呆在绝对的独处和单独里,否则超越不会发生。

 

外向的头脑在你周围设置了各种制约,说孤独会让你悲伤,而且使你深信不疑,所以要行动、跟人聚会,因为与人相处就是快乐的一切。

 

那不是真的,来自与人相处的快乐很肤浅,而单独时候的快乐则深邃无比,欣喜不已。

 

光是“寂寞”这个词就让你感到某种悲伤,别叫它“寂寞”,叫它“单独”,叫它“独处”,别叫它孤立。错误的字眼会带来麻烦,要称之为“静心”——这也是事实,当它发生的时候,享受它。

 

唱歌、跳舞,或者只是静静的坐着,等待事情发生。让它成为一种等待,你很快就能领悟到不同的品质。

 

它一点也不悲伤,一旦你体会过单独的深度,所有的关系都变得肤浅。即便是爱也无法有单独这般的深度,因为即使是爱也还有别人在场,有别人在场会使你向外面、次要的部分靠拢。

 

没有人的时候,甚至连个人的念头都没有的时候,此时你是完全单独的,开始沉静,深入你自己。

 

别害怕,刚开始会像死亡,黑暗会笼罩你,悲伤会笼罩你。只要再等一下,让它进入的更深,你会发现一种宁静出现了,一种里头有舞蹈的宁静……一种内在的如如不动——空无,却也洋溢着;矛盾的有了交融,冲突消失了。

 

静静的坐着,放松且警觉,因为你在等待,某种东西就要降临。对着墙壁静坐,墙壁是很美的,此刻你已无处可去——无论你往哪儿看都是墙壁,你已经没有去路。

 

墙壁不要有任何装饰,让它干干净净。当没有任何东西可看的时候,你想看的兴趣会渐渐消失。接着面对空白的墙壁,你的内在会升起同样的空无跟了解,跟墙壁相同的另一种东西开始出现——那是属于无念的。

 

保持敞开和欣喜、微笑,有时候哼哼歌或是摆动身体,偶尔也可以跳舞,但是要继续面对墙壁,让它成为你静心的对象。

 

你总有一天要与自己的寂寞达成协议。一旦你面对它,寂寞就会转化成另一种色彩和品质,彻底变味,变成单独。那么你就不再是孤独的,你变得单独。孤独中带着不幸,单独则是无边无际的喜悦。

 图文来源:奥修每日分享公众号

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