大天使拉斐尔与祂的双生火焰——马利亚，掌管第三眼的发展，这是直觉与神性连结的中心。
在身体层面上，这个脉轮掌管眼睛、耳朵、静脉窦、颈部和鼻子。头痛或是这个区域的问题显示在这个脉轮里有阻碍，当这个深蓝色脉轮能自如运作时，你会变得有直觉力或是眼通，你能用你的思想或是言语来療癒。
这个脉轮掌管脑下垂体，它是总管整个身体的腺体。当这个脉轮很协调都在运作时，你看起来或感觉起来青春活力、心智上是非常敏捷的、思想开放、很健康。如果你召唤大天使拉斐尔，祂会帮助你发展你的内在视觉。
第四次元的脉轮是金——白色的，此时你的思想与愿景和神性连结。第五次元脉轮是水晶般的清澈。这个练习使用的动作、观想、声音、肯定语和召唤，来加速高层第三眼的到来。
练习定锚与启动高次元第三眼
大天使拉斐尔在星期三影响最大，所以那天做这练习力量最大。
1、确认你处于一个不被打搅的地方。
2、如果可能的话，用鲜花、蜡烛、香、你喜欢的天使音乐，以及美丽的物件或书籍来提高频率。
3、在心里感谢对你的祝福。
4、在开始前伸展并摇晃你的身体。
5、双膝跪坐或是盘腿坐，如果没办法这样坐就坐在椅子上。
6、召唤伟大的大天使拉斐尔，和祂的双生火焰——马利亚，帮助你发展你的第三眼。
7、用你的双手一起揉搓来加强它的能量，然后温和的按摩你的脸，特别是你的发线。揉一揉你的前额，揉到你觉得会刺刺麻麻的。
将第四次元脉轮带进来：
（a）想象深蓝色的脉轮向下移往你的腿。
（b）然后观想一个金——白色的光球在你的头部上方。
（c）将它往下带到你的第三眼。
将第五次元脉轮带进来：
（a）想象深蓝色的脉轮从你的腿往下移到大地里。
（b）把金——白色的脉轮从你的第三眼往下移到腿部。
（c）观想一个水晶般清澈的的美丽光球，在你的头顶上方。
（d）将它往下带到你的第三眼。
8、呼吸几次到第三眼里，呼吸是吐气——吸气——屏息。吸气时打开脉轮的花瓣，吐气时把它合起来。
9、在身体上启动你的脉轮，把你的双手放到喉轮前方，从海底轮挤出一股气，很像是在挤牙膏一样，把你的手随着呼吸往上带，以前后相对的方式抱着第三眼，从你的头顶释放出去。如果你想要的话，重复这个练习，放松。
10、第四次元脉轮的肯定语是：上帝与我是一体（GOD AND I AREONE。）。
11、第五次元脉轮的肯定语是：我即是（I AM THAT I AM）。
12、发出「aye」的音到第三眼里去。
13、请大天使拉斐尔与马利亚来安抚、放松和療癒你的脑下垂体。
14、观想大天使麦可将一个光球放进这个脉轮中。
15、静静的坐着，凝神在这个脉轮上。
16、为一切你所接收到的，谢谢大天使拉斐尔与马利亚。
17、把自己放在一个金色的保护蛋中，或是继续运作其他脉轮。
摘自: 启动天使之光
作者:黛安娜·库柏，奕兰译
简体中文电子文档整理者荷光*凯
(图文来自网络，版权属于原创)
【全線閱讀】 (1)