如是說999

 我是大天使愛塞瑞爾，

如果一天中，你有一段時間可以放空自己，不去做任何的事情，你去看看你的腦袋會出現甚麼．你會發現一個念頭跟著一個念頭一直出來．腦袋為何停不來，即便你在靜心冥想時，那一個接著一個的念頭更加明顯．

不是說好要放空自己，反而空不了，頭腦的雜音更加明顯．頭腦真的可以放空嗎？除非你靜心冥想到入定的狀態，否則根本是很困難的．每個當下，頭腦可以產生數千個念頭，但是配合你的潛意識，你抓取了當下你最想要表達的念頭．

３Ｄ人類的念頭產生，是頭腦到潛意識去捉去資料，然後浮現成為一個念頭，念頭是一個引子，然後它繼續引導你們的腦袋去做思考．你們可以做無邊無際的思考．當這些思考跟念頭結合完畢後，它們又會回到你們的潛意識中，這些在潛意識裡的資訊，會造成你們對日後所面臨的狀態做情緒反應．

所以你們有時遇到一個現實的情況，你們就會有直接的反應產生．舉例說明，當你跟某個人交談，你產生了＂他是一個很不厚道的人＂的念頭，接著你的思想會接手想了他一些不厚道的行為，最後念頭跟思想一起回到潛意識．所以下一次，只要你一看到這個人，你就會有不舒服的情緒感受．

但是這種念頭跟思想所作結合，不是一直固定的，你們可以透過覺察，把之前藏在潛意識的負向念頭做修正．甚至是當你念頭產生時，你透過你的覺察，讓你的思想往正向的方向走去，然後再輸入你的潛意識裡去．這樣你們的潛意識裡，就不會有這麼多的負面庫存．

我用上面的例子做示範，當你的念頭產生＂他是一個不厚道的人＂之時，你察覺到這個負向念頭時，你可以運用你的思想去賦予這個念頭正向的解讀，例如：他的不厚道是我提昇自己的好機會，或者是別人是我的鏡子，他幫助我看到我內在的不足的地方....．你們可以用很多正向的思考去解讀這個念頭，經過正向的解讀後，進入你們潛意識的東西是對你們有幫助的．而不是光用負面的思考去解讀你的念頭，這樣是會讓負面的東西進入你的潛意識的．

這是一個關照你的念頭還有配合思考去做修正的日常練習，是一個可以養成的好習慣．因為在日常生活中，很多人事物會引發你們的負面念頭，但是透過這個練習，你們的思考可以轉化這些負面的念頭．這也是你們練習把外在你們認為是別人的錯誤，或者外在環境的錯誤，轉而往你的內在去轉化它．

這個練習呼應你們很熟悉的一句話＂萬物唯心造＂．你們好好仔細的去看看你們如何不知不覺去創造了很多負向的東西，然後讓這些負向的東西累積在你們的內在．其實經過察覺跟練習，你們是可以將這些負向的東西轉化成為正向，成為滋養靈魂的養分．

你們應該好好去覺察這一點．

我是大天使愛塞瑞爾，我用光與愛協助你們！

傳訊者：向光之羽