如是說999

2017-09-05

[ 我们的生活就是我们内在的心境外显的结果。 ]

我的老师赛斯说，每个人眼中所见的世界，就像是一幅立体的画，每个人都在作画的过程当中参与了一手。画中的每样色彩、每根线条，全都是在我们的内心当中先画好，才显现于外的。

意思就是说，我们看见的世界，就是我们内心的投射。所有显现在我们的生活中的一切，都在我们的内心事先酝酿。我们的生活就是我们内在的心境向外的实现。

就像在加强各位的自我觉察，当你发现你特别在乎某一个人，比如说特别在乎你的长官，特别在乎你的邻居怎么看你，特别在乎你的爸爸妈妈的时候。

你要做几个觉察，当你特别在乎别人怎么看你的时候，你要觉察你的内心有没有自卑。

因为只有一个内心有自卑的人，你才会特别在乎人家怎么看你吧？所以当你发现你在特别在乎人家怎么看你的时候，第一个，你就要开始问你自己你内心有没有自卑。

第二个，当你特别在乎某一个人的时候，你特别希望他肯定你，特别希望他鼓励你。你要去觉察，是否你对这个人有一个没有表达出来的一种喜欢跟正面的肯定。其实你要表达的是你对这个人的喜欢跟对这个人的爱，而不是在那边等着人家来爱你跟肯定你，所以说你必须要被动。

各位，你们知道我在讲什么吗？当你发现你很希望谁来肯定你的时候，请问是不是你先肯定他了？请问你有没有主动的去表达你对他的认可，你对他的赞美，你对他发出去的正面的能量？

你都没有去表达，你只是在那边期待人家来肯定你。各位，当你期待被人家肯定的时候，你有没有说出来？你有没有直接表达？有没有这三个觉察呢？

当你特别觉得你在乎谁，你特别觉得你想得到谁对你的肯定的时候，或者是你想得到你的爸爸妈妈、长官、老师对你的肯定，第一，你有表达出来吗？你不表达人家怎么知道？也许你需要的是被肯定，你并不需要他给你的意见，可是人家怎么知道？他从来都不知道你在想什么呀。

第二，是不是你也应该先去表达你对他的一个在乎，你对他的一份没有表达出来的爱？既然你会希望他肯定你，就表示你对这个人是在乎的，而那个在乎的背后那一份爱你有去表达吗？你没有去表达，明白吗？

第三，当你那么在乎人家怎么看你的时候，有没有内在觉得自己不够好，而希望透过别人来肯定你，来让你觉得你够好。

你要进一步问你自己，你是不是一辈子都觉得只有别人对你的肯定，你才觉得你是够好的？每个人都需要人家帮你盖一个”印“，才觉得这个是优良肉品。

各位，这就是所谓的自我觉察。自我觉察的功夫做的深，你就会慢慢的对你周遭的每个人有一种心理上的洞察力。

比如说有一次我就听我们的心理师那时候在剖析阿秀。他说他以前认识的春秀，好像不论他的表达或者他做什么，背后都有一种期待人家来肯定他，好像那种表达跟那一种作为是为了得到别人的肯定，所以才去做的一些事情。

可是那个心理师说，他发现最近阿秀变了，那个变是他不是渴望别人来认同他而做什么，他是在为了完成他的自我价值而做什么。

两个不一样，有一个是，我做完了，看看大人有没有说 Yes ，然后就继续做；有一个是，我自己一边做一边爽在其中，一边做一边手舞足蹈，一边做一边觉得自己好棒，然后一边继续做下去。各位看懂了没有？

这就像是两种不同的小孩。有一种小孩是做一做，然后看一下有没有掌声，有没有乖宝宝的徽章，有没有父母亲跟他赞美，有没有老师说很好，然后再决定要不要继续做下去。这就是所谓的外认同。

你一辈子都是别人认同你，你才觉得你有价值。别人说现在最好的是生物科技、生化，你就觉得生化好，这叫做外认同。

你从来没有找到你的内认同，是因为你自己喜欢这个东西，你自己在价值完成，所以你越做越觉得自己好棒。因为你在觉得自己很棒的过程当中，你能够犹如神助，你真的能发挥你的能力。你乐在其中，结果你周遭的每个人都觉得好棒。

后来他们都觉得你棒，只不过呼应了你的内心，怎么我觉得我很棒，他们也知道我很棒呀？有没有？怎么我觉得我好棒，比如说像有时候我们的郭会上台演讲，自己觉得自己讲的很棒，下台听到人家说，“郭会，你刚刚讲的好棒哦！”你说，“英雄所见略同。”

有一种是你对你自己没有评价，你对你自己不肯定，人家说你棒你才棒，人家说你不棒，你就变冰棒了。

很多时候我们一辈子都在寻求外归因，人家肯定我们，我们才觉得我们够好，我们从来没有觉得自己才是最重要的。这也是一种很重要的自我觉察。

你一辈子的努力是不是都是在符合人家的期望？各位，你们去做这个自我觉察。你真的是为了自己而做这些事吗？你要去觉察哦，为了谁而做，为了什么而做？

我的老师赛斯说，在一幅画中，作画者本身就是画的一部分，外在世界没有一理不是源生于内，也没有一例不是先发于心。

所有外界的任何的改变，都是由内心酝酿的。可是因为我们对我们的觉察不够。 有没有？

我们的眼光一直被外面的世界吸引了，叫外归因，我们没有找到内归因，我们一直去攀外援，我们一直去外求，而不是回归自己，回来找你是谁，你的心在哪里。

我的老师赛斯讲，外面的世界，每一个物理现象都是由内在而发的，这个世界是由内而外长出来的。

摘自 | 许添盛有声书《个人实相的本质》

编辑 | 麦田心灵

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