天父说:

宽恕就是放下。不宽恕就是全力的紧抓着,好像某个过错对你的生命至关重要。你一直紧紧抓着不愿放下。紧抓不放是种挂碍。凭什么不放下紧抓的一切,任由它伤害自己?

某人冒犯了你。在某一刻,无论是谁,冒犯已经停止。对方甚至可能已经道歉了。不管怎样,他已认错,并离开。他可能都不会再记得这个小插曲,虽然在你看来是件事,一件让你难过的大事件,你一而再再而三的想起它。即使那只是附带的一次小小冒犯,你却记在了心里。在这一过程的某个时候,你宣称这个桥段不可原谅,你无法释怀,所以一直让它存活着,来刺痛自己,一次一次的重温着它,触痛着你的心.

可能你无法原谅的那个人只是斜眼看了你,你再也无法忘记那一眼。他可能都不是在看你。他可能是在想着什么其它事。你认为他是面朝着你。不管怎么说,你一直这样的认为。

这里谁是肇事者?是谁在让这件事持续,不愿放下?为什么,从头到尾是你在紧抓着它。

有一些不可思议的故事,讲的是人们放下过去的伤害,很恶劣的伤害,不是常困扰你们的那种小侵犯。

无论事大事小,都是你在折磨自己。当你放下,你不是在帮那个人的忙。当你释怀时,你是在停止自我折磨。

现在,就有意识的让自己脱离困境。原谅所有人所有事--一下子一步到位。好了,放下那些你拼命紧抓的过去。为了你珍视的生命,放下它们吧。

别人并不是真正的始作俑者。你才是自己一切的缔造者。别人那一眼对你的冒犯是基于真正的严重事件,还是你自己过度的敏感,难道要一直留给后代吗?可能某人曾发誓永远爱你,但没有,你会将他一直放在你愤怒的心里。

亲爱的,如果你还紧抓着过去,你打算什么时候放下?什么时候给自己自由?

向前走。如果你的一只脚还踩着过去,那只脚就太重了。留住你的梦想,当然是美好的梦想,至于别人做了什么或没做什么影响过你,就让这噩梦过去吧。

超越过去,跳过去,甩在身后。说,别了,已没用的过去。塞在行李箱里的旧毛衣,你会有意识的去处理掉。只是放下过去的一切,选择今天的阳光。阴云已经过去。

而这一切也有它存在的道理,这样你就会祝福他人的生活,也向新的可能性敞开你生活的大门。他人的功过不该由你去评说,并订在你心中不可宽恕的命运清单上。我们关心的是你的心。为你的伤害原谅自己吧。

走出色厉内荏的待人模式。色厉内荏不是强大,它是脆弱。

我听到你说,你无法原谅另一个人,因为你对他有看法。那就改变你对他的看法。

你不必为了宽恕而宽恕。你不需要放弃什么,只是放弃你内心一直放任的那种自我伤害。轻松的放下吧。

你会反驳说你就是无法原谅,那就当你愿意,试一下。

然后再原谅自己的不原谅。不必太过用力。就像往纸篓里丢垃圾一样,不必再多看一眼,扔下那些背了很久但却不属于你的东西。

扔下过去,然后高喊:哈利路亚!

原文:http://heavenletters.org/forgive-others-for-your-perception-of-them.html

翻译:天堂竖琴

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