讯息提供:光之兄弟群体

    莫妮克·玛修( Monique Mathieu 传导

   庐影译自其法文网站“从天到地”

 

 

 

问:我们怎么能学会对过去的经历放手呢?

 

光之兄弟:

 

放手其实很容易,只是你们的痛苦、无明、内疚常常阻碍你们放手。

 

你们要能够领悟到:无论你们过去做出过怎样的行为,它都已经结束了、完成了。这是一个已经终结的人生功课,不会再重现了。

 

你们得彻底卸下这个负担,得学会为今天而活、活在圣光之中。假如不停地转过头去回顾过去发生的事,你们就不会前进,就会撞上各种障碍,因为你们没有去看前面有什么,而总是在往后看。

 

人们一定要认识到:必须卸载已不再属于自己的各种经历。那些经历只在你们人生中的某一时刻是属于你们的。一旦它结束,便不复存在了。你们可以对其持有某种愉快或不愉快的记忆,但千万不要怀抱着某种情绪、感伤或内疚。

 

当你们回忆那些事情时,要尽量不带任何情感、情绪,要与之保持一定距离,不要让自己被其困住。

 

 

有些人总是感到不幸,那时因为他们没有活在当下,而是被禁闭在了过去,被禁闭在了自己曾经的错误与局限之中。他们看不见前方闪耀的阳光,只看见自己播撒在身后的黑暗。

 

要想卸下过去的负担,就应将其看作一部电影,不带情绪、懊悔、痛苦地去观看它。让过去经历的画面从眼前一一闪过,平静地看着它们,心中不起波澜,就当那是与自己无关的一部影片。

 

这样你们就能从过去解脱出来。这时你们就会拥有各种潜力、能力去应对今天、现在、当下出现在自己面前的事情。

 

 

既不要为过去感到忧虑和悔恨,也不要担心未来。好好地体验当下,完全活在和谐与平和之中。

 

当你们做到放手时,就可以让自己的生活彻底改变。即便是最贫困的生活也有可能变得神奇、美妙,只要你们以一种超然的状态、以一种放手和接纳的意识状态去体验这种生活。

 

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