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2020-03-21
Q：我如何放下和别人比较？和别人比较好累，但又会控制不住地比较。道理都懂，就是做不到。比较后，觉得自己level低，就什么心情都没了。比较后，觉得自己比别人好，也没有多开心，因为知道自己几斤几两。
A：感谢来信！在回答你的问题之前，想问你几个问题：你赏识你自己吗？你对自己有信心吗？你认为自己够好吗？
如果这些问题的答案都是否定的，说明你潜意识里的自我形象是：我不喜欢我自己，我觉得自己不够好，我比不上别人，我没什么优点。也正因为这样，你才会控制不住地要去和别人做比较。
当看到这个原因之后，也许就会释然很多。同时，赛斯书《健康之道》里有提到6大生命法则：
1、我是极好的生物，是我存在的宇宙里的一个有价值的部分。
2、我的存在蓬勃生气了生命的所有部分，正如我自己的存在也被其余的造物所蓬勃生气。
3、对我而言，生长、发展及利用我的能力，是好的、自然的且安全的；而在如此做时，我也蓬勃生气了生命所有其他的部分。
4、我永远被我是其一部分的宇宙所护持，而我如此存在──不论那存在是否以肉身表达出来。
5、我天生就是个善良有价值的生物，而所有生命的元素和部分也都具有善的意图。
6、所有我的不完美，及所有其他生物的不完美，在我存在其中的宇宙之更大计划里，都得到了救赎。
如果每天有把以上6大生命法则慢慢地朗读一遍，相信坚持一段时间后，那颗原先爱比较的心将会平静不少！祝福你！
沙仑玫瑰