现在,在家里就可以净化你的身体,并且让它能触及到更高的可能性。萨古鲁给了我们净化身体系统中的五大元素简单易行的方法。

 

萨古鲁:

 

本质上,身体就是五大元素——土、水、火、风、空的运行。在印度,人们通常都认为身体就是由五大元素构成的一个人偶。按照构成来看,身体的 72% 是水, 12% 是地, 6% 是风(气), 4% 是火,剩下的 6% 是空或者阿卡什(梵语,意为空间)。这五大元素在你身体中的运行状态将决定你的一切。“ Bhuta ”意为元素;“ bhuta shuddhi” 意为清除元素的污垢。这意味着摆脱物质层面的东西。五大元素是瑜伽中一种让你超越物质层面局限,并且能够触及到超越物质层面的维度的基本萨达纳(修持)方法。

 

修习五大元素净化是有某些自然而又简单易行的方法的。虽然,这不是终极的五大元素净化,但是,你可以在某种程度上净化五大元素。

 

 

 

  水元素

 

在这五大元素中,我们最需要关注的是水。你必须非常认真地对待水元素,因为它占据了身体的 72% ,并且携带了大量的记忆。一种方法就是你可以在水中放入一些苦楝树叶或者罗勒叶。虽然,这些东西无法去除化学杂质,但是它们将会让水充满活力和能量。另一种方法就是将水置于铜制容器,这样水就能从铜那里获得一种对身体有益的品质。

 

 

 

土元素

 

土元素占身体的 12% 。食物进入你身体的方式,经由谁的双手进入你的身体,你的进食方式,你对食物的态度,所有这些都很重要。最重要的是,你所吃的食物就是生命。其他形式的生命放弃他们的生命来维持我们的生命。如果我们在进食的时候带着极大的感激之情,感谢那些放弃他们生命来维持我们生命的生物,食物在我们的体内将会以一种非常不同的方式运行。

 

 

 

风元素

 

风元素占据身体的 6% 。其中,你的呼吸只占了 1% 或者更少的比例。风元素运行有多种方式。对你产生影响的不仅仅是你呼吸的空气,还有你体内维持气的方式。你也必须要注意那个 1% ,但是,如果你生活在城市,你呼吸的空气可能不是你能掌控的。因此,去公园或者湖边散步吧。

 

尤其是如果你有孩子的话,至少每个月带他们出去一次,这非常重要——不是去电影院或者类似的场所,因为电影院里面的空气会受到荧幕中的声音,意念,和情绪以及人们头脑反射出来的情绪的影响。与其带他们去电影院,还不如带他们去湖边,教他们游泳或者爬山。你也不必一路风尘仆仆地去到喜马拉雅山。即使是一座小丘,对于孩子来说就是一座大山了。甚至,一块岩石也行了。爬上去并且坐在上面。孩子们会非常享受,也会变得健康。你会变得健康,你的身体,头脑也会以不同的方式运行,并且,最重要的是,你体验到了造物主的创造,这一点,最为重要。

 

 

 

火元素

 

你也可以处理好你体内燃烧着的火元素。每天吸收一点阳光,因为阳光仍然是纯净的。好在没有人能够污染阳光。并且,你体内燃烧着什么样的火元素呢?是贪婪之火,憎恨之火,愤怒之火,爱之火还是慈悲之火?如果你能处理好火元素,你不需要去担心你的身心健康,它会得到照顾。

 

 

 

空元素

 

空元素(梵语 Akash ,意为空间)是指介于创造与创造之源之间的空间。

 

如果你能维持其他四种元素良好的运行状态,空元素自身就会运行良好。如果你知道如何在你的生命中获得空元素的协助,你的人生将充满福报。

 

英文链接:

http://blog.ishafoundation.org/lifestyle/5-ways-to-detox-your-body-naturally/

Philip   

艾萨中国整理发布

 

 

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