【五种自然净化身体的方式】－如是說999

现在，在家里就可以净化你的身体，并且让它能触及到更高的可能性。萨古鲁给了我们净化身体系统中的五大元素简单易行的方法。

萨古鲁：

本质上，身体就是五大元素——土、水、火、风、空的运行。在印度，人们通常都认为身体就是由五大元素构成的一个人偶。按照构成来看，身体的 72% 是水， 12% 是地， 6% 是风（气）， 4% 是火，剩下的 6% 是空或者阿卡什（梵语，意为空间）。这五大元素在你身体中的运行状态将决定你的一切。“ Bhuta ”意为元素；“ bhuta shuddhi” 意为清除元素的污垢。这意味着摆脱物质层面的东西。五大元素是瑜伽中一种让你超越物质层面局限，并且能够触及到超越物质层面的维度的基本萨达纳（修持）方法。

修习五大元素净化是有某些自然而又简单易行的方法的。虽然，这不是终极的五大元素净化，但是，你可以在某种程度上净化五大元素。

水元素

在这五大元素中，我们最需要关注的是水。你必须非常认真地对待水元素，因为它占据了身体的 72% ，并且携带了大量的记忆。一种方法就是你可以在水中放入一些苦楝树叶或者罗勒叶。虽然，这些东西无法去除化学杂质，但是它们将会让水充满活力和能量。另一种方法就是将水置于铜制容器，这样水就能从铜那里获得一种对身体有益的品质。

土元素

土元素占身体的 12% 。食物进入你身体的方式，经由谁的双手进入你的身体，你的进食方式，你对食物的态度，所有这些都很重要。最重要的是，你所吃的食物就是生命。其他形式的生命放弃他们的生命来维持我们的生命。如果我们在进食的时候带着极大的感激之情，感谢那些放弃他们生命来维持我们生命的生物，食物在我们的体内将会以一种非常不同的方式运行。

风元素

风元素占据身体的 6% 。其中，你的呼吸只占了 1% 或者更少的比例。风元素运行有多种方式。对你产生影响的不仅仅是你呼吸的空气，还有你体内维持气的方式。你也必须要注意那个 1% ，但是，如果你生活在城市，你呼吸的空气可能不是你能掌控的。因此，去公园或者湖边散步吧。

尤其是如果你有孩子的话，至少每个月带他们出去一次，这非常重要——不是去电影院或者类似的场所，因为电影院里面的空气会受到荧幕中的声音，意念，和情绪以及人们头脑反射出来的情绪的影响。与其带他们去电影院，还不如带他们去湖边，教他们游泳或者爬山。你也不必一路风尘仆仆地去到喜马拉雅山。即使是一座小丘，对于孩子来说就是一座大山了。甚至，一块岩石也行了。爬上去并且坐在上面。孩子们会非常享受，也会变得健康。你会变得健康，你的身体，头脑也会以不同的方式运行，并且，最重要的是，你体验到了造物主的创造，这一点，最为重要。