● 讯息提供：光之兄弟群体
● 莫妮克·玛修（ Monique Mathieu ） 传导
● 庐影译自其法文网站“从天到地”
这个冥想很重要。它就像一把钥匙，能改变这个世界上的许多事物。进行这一冥想的人得确实怀着圣爱与真诚去做，不要有任何想法——无论是什么样的想法。只需存在，只需处于自己最好的状态，把自身最好的给出去。
在开始这个冥想前，先沉默一会儿。在这段沉默的时间里，把意念集中到自己的光之心上，集中到内在太阳上。想像在肉体心脏所在之处，存在着自己的光之心和一个巨大的太阳。把意识放在它们上面。……
现在试着去感觉在自己心轮处有一种柔和、轻盈的振动。这就是渴望显现出来的光-爱振动。再一次把意识放到自己的内在太阳上，放到自己的光之心上。再感觉一下那个振动，非常愉快地意识到在自己身上发生着某些事情。假如什么都没感觉到，也丝毫不要难过，因为有些事是自动发生的。敏感的人会感知到它，不那么敏感的人感知到的比较少，还有些人完全感知不到，但他们所做的光-爱奉献会产生同样的效果。……
再一次把意识放到内在太阳上，试着去看到自己内在的这个光。让它显现出来！渐渐地，你们把生命赋予了你们使之显现出来并使之活在自己身外的这光与爱。你们一旦请求释放自身之中的光-爱以将其奉献出去，就会得到自身高级部分的大力帮助。这些高级部分会不断来滋养你们现在和将来所献出的光与爱。……
（莫妮克：我看见从你们每个人那里发散出粉红-金黄色的小云。在有些人那儿，这云的颜色更浓一些。所有这些精微的小云聚合在一起，没有形成球，而是形成了一团美妙的“云”。这“云”在不断变化，由精微、空灵变得具有了密度——光与爱的密度。这能量还在变大。它在动。它是活的。它不断变大，因为这光-爱是由你们发散出来的，即使你们意识不到这一点。在下面几秒钟里，你们还要把自身当中最美好、最神圣的奉献出来。……他们对我说：——） 你会看到它突然消失。它将穿过你们所在的这个地方，去滋养所有需要圣爱的人。它也将把平和放进他们心里。要让效果明显，还得做许多次这样的冥想。现在你们所做的这些以及全世界各个团体所做的这些，将产生重大影响。请把你们对众生所做的这个奉献重复做下去。你们的确是在把自身最美好的奉献给众生，而生命就是源头！把圣爱无限制地奉献给所有需要它的人，这就是在爱源头。源头存在于所有事物当中。祂尚未在一些人身上显现出来，是因为他们没有让祂能够这样做。意识到圣爱并把它奉献出去而毫无所求的人，是幸福的！
你们所做的这个工作可以唤醒你们的兄弟。把那不断从自身高级层面降下来的圣爱奉献出去的工作，对各界生命都起作用！这圣爱不仅会流向你们的人类兄弟，也会流向一切生命！
下面再用一点儿时间意识到自己之所是——拥有奉献光-爱振动的巨大能力的圣爱存有。光-爱振动不会像情感那样被感觉到。只需意识到它，它就会存在，就会自动释放出去，而你们也就完成了一个圣爱的行动。……
你们可以在冥想时“简短”地做这个奉献，不必非做到我们刚才要求你们去做的一切。也不必非限定在某一天去做！如果愿意的话，可以每天都做。你们不用像现在这样做上一刻钟，可以只做几分钟。只要你们在那样做时意识到自己能带给众生什么，那这几分钟对众生来说就肯定是非常宝贵的。
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