如是說999

向光：大天使愛塞瑞爾，有人提問：向內求的愛，可否請大天使講得更具體一點．

大天使：很簡單，就是當你發覺你在向外尋求愛，你就轉向內去尋找愛．

向光：你這樣很混，有答跟沒答是一樣的．

大天使：我的回答有至高真理在．我知道你們的問題是出在你們不知道你在你們的內在能夠找到甚麼．要用甚麼方式去找．其實時時刻刻你都可以去做練習．

我說過你內在的愛是讓你感覺很溫暖，很感動，很平靜，很支持的感受，像母親的懷抱一樣，而且是不匱乏的，是慈悲的．

當你向外尋找別人對你的尊敬跟認同時，可是別人不一定會給你，你向自己的內在去找到你自己的價值，你自己對自己的尊敬跟愛．

當你向外想從另外一個人身上得到愛，你去感覺一下，你想要得到的愛是甚麼樣的感覺，然後試試看你自己是否能夠提供這樣的感覺．

當你希望你的孩子能夠很孝順你，很愛你，可是很有可能孩子的表達方式跟你的期望有落差，你可以先確定你的內在擁有的愛是不匱乏的，是盈滿的，當你有這樣的認知，你才能跟孩子跟孩子分享愛，而不是向孩子索取愛．

當你外在的物質身體衰敗時，你知道你的內在有一個不朽的靈魂，是永遠的光亮，你就會在你內在找到對外在身體的愛跟接受．

當你很打拼，想要給家人很好的物質環境，忙碌到沒有時間陪家人時，回到你內在去發覺甚麼是對家人真正的愛，家人想要的有可能只是你真心的一句話，或真心的陪伴．

當你習慣去話語去批評外在的人事物，看不慣很多外在的事物時，回到你的內在去尋找你內在的那份慈悲．

當別人傷害你，你覺得別人一定要跟你道歉，你可不可以從你的內在先去原諒對方，讓自己從傷害中去釋懷，不要讓自己處在傷害裡面．

看到外在不公不義的社會，憤怒之餘，回到你們的心中，去找到你願意包容的慈悲，你知道雖然現狀令人不滿意，但是還是會越來越好的．