2019-09-19

 

 

每天发生在我们身上的事情都是追随我们的心态而来。

 

比如,你的心态已经在准备谢天谢地了,那么你就告诉老天:“我就是好人。”你仿佛要告诉老天,告诉大宇宙,就是要给你好的命运、好的健康、好的人生、好的未来及发展,因为你的心态已经完全准备好了,你已经随时要说出“哈利路亚”了。

 

我在做很多的夫妻治疗、亲子治疗。我常说,如果你不改变对你太太的心态,比如,在你的眼中,你太太就是爱花钱,花费无度。然后,你就越看越生气。可是在你太太的心目中,她就是觉得你小气,她就是故意要花给你看,你们两个彼此对对方的心态,在互相作对。

 

平常你不在的时候,她也蛮节俭的,你一出现,她就是故意要让你心痛,她对你的心态就是:“你就是吝啬鬼。你就是怕我花钱,我就是要花给你看。”因为你对她的心态,有时候反而吸引她越要这样做。我们发现,很多家人之间都在对着干。

 

所以,当我们夫妻之间在互动的时候,你是否找回了你自己的心态?你看对方的心态是什么?你对彼此关系的心态是什么?因为你不可能直接要求任何人改变,而且你的心态似乎也已经决定了你对发生的那件事情的诠释。当每件事情发生的时候,你回应给那件事情的心态,也就是吸引了那件事情会发生的心态。

 

 

请问,你心目中是否常常有“讨厌”、“气死了”、“不应该”的情绪?如果你有很多的心情是不爽的、厌恶的、讨厌的、愤怒的……你一定会以这心情来吸引让你愤怒的事,吸引让你讨厌的事,也吸引让你觉得很不舒服、让你觉得被看不起的这些事情。

 

因为,你以为事情本身是冲着你来的。不是的,事情本身是中立的。它真的是被你内在的“讨厌”、“气死了”、“不公平”的情绪所吸引的。

 

比如,有太多太多的人觉得这个世界是不公平的。但是,如果你是一个心态不平衡的人,你绝对会吸引更多不公平的事情发生在你身上。

 

你不要说:“是因为不公平的事发生在我身上,我才那么不平衡;是因为太多人欺骗我了,我才不相信人性的;是因为太多人害我了,我才讨厌人的;是因为太多人找我麻烦了,我才对人有这么多的反感……”我们要颠倒过来想。赛斯哲学思想,就是把我们的左右大脑颠倒过来了。

 

其实是因为你有这些愤怒和怨恨的心态,才让那些事情相应于你内在的负面感受而产生,那些事情是来相应于你的心的。我甚至可以说,从小到大发生在你身上的每一件事,都是来相应于你的心而来。

 

如果没有跟你的心起相应,它根本不会发生在你的身上,你也根本不会遭遇到这件事情。所以,大家赶快在这点上来开悟,来做“直下承担”。发生在你身上的每一件事情,发生在家庭的每一件事,都是相应于这个家庭的气氛,相应于这个家庭集体的感受和潜意识。

 

有时候,你没有办法直接改变外在的人、事、物,但是如果你开始调整与外界的事情相应的这颗心,那么,你就开始真的走上解脱之道了,你就真的开始走上了修行之道了

 

 

我简单给修行下个定义,修行是看到心的作用。以前我们的心是透过我们的眼耳鼻舌身来观察、吃东西、思考、作诠释。然而,心可以做观照和觉察,心根本就是一个创造的工具。所以,如果你开始回来改变,看到你的心,看到原来所有一切的发生,都是相应于你的心而来。

 

比如说,在亲子关系中,如果你没有开始去看到你孩子的优点,了解他的感受,来同理他和支持他,来让他觉得,在妈妈和爸爸的心目中自己是很棒的,他就会不断地出问题,来证明果然又出问题了。如果你没有改变你跟你孩子相应的心,他就不断地做一些调皮捣蛋的事,来让你烦恼、担心,因为你已经在那里准备烦恼了。

 

又比如,很多人在那里准备生病了,医生都认识了,医院都调查好了,全国百大名医的名单都列好了,这些人已经在那边等着迎接生病了。

 

所以,所谓的心态就是,你已经准备好在迎接了。比如,许多夫妻之间的生活,你的心态都已经准备好了,在迎接吵架了,迎接对彼此不尊重、不愉快的事情发生了……因为你的心态早就暗藏在那里,等着跟那件事情起呼应了。

 

真的,我们的心态其实真的是让很多事情吸引过来的关键。所以调整我们的心态,就能吸引我们“想要”的结果与我们的心相呼应。

 作者|许添盛 

 摘自|有声书《人生的幸福清单》

 文字整理|冉丽英

 编辑 | 麦田心灵

 图片|来自网络

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