原创: 帕梅拉 ajoyfullife

2019-06-16

 

 

 抑郁、敏感与自我保护(上)

 

 亲爱的朋友们,

我是约书亚,基督能量的携带者。自始至终,我一直陪伴在你们身边。

在心灵层面上,我与你们是连接在一起的。事实上,心灵连结是最重要的连结。在物理层面上,你们可能会在时间或空间上彼此分开,亦或因着肉身的死亡而别离,然而,心灵却一直是将我们连接在一起的桥梁。即使你备感孤独,感觉自己被遗弃,但在心灵层面上,却并非如此。在这一层面上,你一直与灵魂,与其他的存有连接在一起。

如今,许多人都在面对各种抑郁的感受,倍感孤独,即便身边众人环绕亦如此。一种令人不适的感受萦绕在心,挥之不去,感觉他人看不见自己,不理解自己,孤独感由此而生。这与物理上的亲近并没有什么关系,这关乎于内在感受,亦即,于内在缺少亲近感。

孤独,深陷其中的话,会使人感到异常痛苦。于是,人们会寻找各种各样的方法来缓解痛苦,试图逃避分离之痛。比如各种麻醉自己,并因此而上瘾的东西;比如成为工作狂;再比如盲目地追求某一目标,以能忘却痛苦。实际上,狂热或痴迷地疯狂工作是一种压抑痛苦的方式。这种逃避方式在你们的社会中并不鲜见,而且人们并不觉得这有什么不好。疯狂工作甚至被看作是令人敬佩之举。狂热地投入某项事业或某件事情,亦是社会对人们的期待。然而,对于你们中的许多人而言,这是一种 工作上瘾症 ,你觉得自己必须要保持忙碌,朝着未来的某个目标努力,而这往往是为了逃避内在痛苦;更确切地说,逃避那确实存在,但尚未被你觉察的痛苦。

许多人感觉自己失去了与内在源头、与赋予自己生命意义的灵魂的连结。你可以试着以形形色色的方式来缓解这种痛,比如颇具破坏性的上瘾症,或者貌似具有建设性的忙碌以及献身于某个目标,然而,你并不会因此而消除痛苦,亦不会看到它,理解它。

这一时期,抑郁之所以如此快速地滋长,至少变得越来越显见,越来越为人所关注,对此的体验也越来越深刻,这背后的原因其实非常积极与正面。我的意思是,这意味着,全球范围内,人们的心灵正在觉醒。全人类正在经历一个转变的过程。人们感受到来自心灵的呼唤,就是说,人们越来越深刻地感受到,自己不想再仅仅为 生存 而活,而是想要更加深刻地体会与体验那些真正使自己感到充实的东西。真、爱、美、灵感,运用内在力量去创造,不随波逐流,觉知自己的内在火焰,看到自己的独特性并将之彰显于这个世界,对上述这一切的愿望在越来越多的人心中升起。尤其是年轻的一代,那些日渐长大的孩童,他们心中的渴望是如此地强烈,甚至难以适应学校与家长所采取的传统教育方式。人们心中对自由的渴望也变得越来越强烈。这是回响在这一时期的呼唤,呼唤人们更加真实地做自己,真正地生活,而非仅仅是生存。喜悦亦由此而生,这种喜悦完全不同于那种取得成功、强于他人、在比赛中获胜时所产生的快乐。这是一种诚挚的喜悦,使人感到自由与快乐。它将你与他人连接在一起,而非赶超他人,或与他人竞争。

此召唤真实不虚,且积极正面。它最先对人们产生的影响是,他 / 她开始感觉到:我怎么做了这么多并不会使我感到充实的事情?人们开始逐渐觉察到自身的痛苦,意识到自己缺乏与心灵、与灵魂、与自己那充满创造性、嬉戏性及启迪性的面向的连结。你们最先感受到的便是这一点,亦会因此而感到匮乏、不足与痛苦。

究其本质而言,这种痛苦是积极正面的。这是因为,感受到这种痛苦的你,意识到某些地方出了问题,那么你就有可能去探索自己真正想要的到底是什么。因此,那种 感到空虚、毫无充实感 的痛苦,想要体验 不同的东西 的愿望,首先是具有积极意义的,是来自灵魂的信号。尽管如此,这也往往会导致危机,使人感到恐惧与迷失。你感觉自己再也无法适应当前生活中的某些面向,却暂时找不到替代。当你因着感觉自己再也无法像以往那样继续生活下去,而心生恐惧与孤独之时,你会试图去寻找慰藉,寻找来自他人的认可与理解,希望能够有人对你说,他们与你有着相同的感受

然而,当今这个时代的问题是,许多社会结构依然是在旧能量的驱动下运作,建基于恐惧、争斗、竞争与敌对思想。因此,若你作为个体,从恐惧与戒律的独裁下解脱出来,不再压抑自己的灵魂能量,你便脱离了主流,孑身独行。你往往觉得,即便在身边的小圈子里,你的家人、朋友与同事中,人们也不见得理解你的 与众不同 ,理解你的觉醒过程。而这种理解对你来说却是极其重要的,这是因为,正在觉醒,认知自己最深灵魂愿望的你,是易受伤害的。你们所有人都感受到来自社会的压力,试图满足他人的期待,因着种种原因而变得缺乏自信,想要在群体中找到归属感。因此,心灵觉醒 —— 这积极的一跃,也往往伴有痛苦与孤独 。其原因在于,有此体验的人其实是先锋,你们开辟新的道途,是走在最前面的人。你们觉得可以甚至必须采取不同的方式,以在地球上创造和谐与和平。

内在勇气使你们想要直面这些痛苦,并真正地改变自己的生活,踏上新的人生道途。依循自己本初的意愿,依循来自心灵、来自灵魂的愿望而行,是一个易受伤害的过程,这使你变得敏感。当你不再依靠上瘾、疯狂地工作以及各种情感纠葛来压抑自己,当你从中解脱出来,你会变得更加自由;与此同时,也更加易受伤害。你变得敏感。从旧有机制中解脱出来的你,能够觉察到更多的东西。你对美更加敏感;对自己的直觉变得更加敏感;对自己及他人的情绪与心境变得更加敏感;对周遭环境,对各种建筑以及工作氛围变得更加敏感。也因此,你容易陷入负面情绪,陷入抑郁。

现在,我邀请你们与自己的敏感建立连结。你的敏感是光之源泉,说明你的心已经敞开。你能够感受到很多东西,这其实是天赋,也是你们轮回为人的核心目的:深刻地感受,自内而外地理解自己与他人,藉此体验连结感与充实感。只有你打开自己的感受之门,才能更加深刻地享受生命,与周遭的人、与世界建立更深的连结。因此,请珍视自己的敏感。你的灵魂借助这种敏感来与你沟通,即便你有时可能会因着敏感而感到痛苦。

你们中的一些人对自己的敏感不以为然,这是因为你们觉察与感受到周遭诸多的痛苦与负面能量。请不要这样!敏感是极好的品质,这就像是一朵花儿在心中绽放,敏感与柔弱,与此同时又充满了智慧与知晓。你的敏感中蕴含着智慧与直觉,请不要拒绝与排斥自己的敏感。

 


 

抑郁、敏感与自我保护(下)

 

现在,让意识,让你的注意力下沉至心中,与绽放于此的花儿合而为一。你的心中盛放着一朵娇艳的花。请感受一下它的美,它那深刻的感受,以及丰富的内在知识与直觉。这朵花象征着你的内在丰盛,它想要彰显于地球实相。

 

这朵花需要保护。它并非处处都受到欢迎,被珍惜,被敬重。与这朵花的核心能量建立连结后,你可以问一问自己:我如何才能以最好的方式尊重与保护自己内在那至美的能量?所谓的保护指的并不是将它隔绝起来,亦或让自己远离社会,而是创造空间与机遇,让自己的内在之花绽放,以安全、无忧的方式绽放

 

现在请看一看,你是否看到了什么,比如一幅画面,某个指导灵,亦或一道光或者一个符号。让它自行出现。这也可能是一个动物,来帮助你守护自身的敏感,使之能够安全地成长,直至绽放。来到你面前的佑助能量能够保护你,它处于你与社会之间,起着过滤而非隔绝的作用。

 

从心而行的你,有许多美丽殊胜的东西与他人分享。而他人——也包括外在社会中形形色色的组织与结构——却不见得总能认知与了解你的敏感、你的光,甚至常常会做出错误的诠释,无心之误解亦由此而生,而你则感觉自己处处受阻,感到自己不受欢迎。重要的是,不要对周遭社会宣战!你是与众不同的,你是先锋。正是因着这个原因,认知自己的位置是至关重要的。

 

举例而言,许多高度敏感、与自己的灵魂及直觉保持连结的人,非常需要拥有自己的空间,安宁、寂静、不淹没于各种压力与刺激之中。请感受一下,回归自己,回归对你充满爱与首肯的空间,在那里获得滋育,这对你来说是多么的重要。这可能是在林中、沙滩上、家中一片属于自己的小天地,也可能是一些容易与你进行内在沟通的人。为自己创造空间,寻找能够滋育自己的连结,这是自我保护的一种方式。感受一下,从心而行,与众不同的你都需要什么,并以此为行动目标。不要强迫自己融入那些阻碍你做自己的环境。

 

此外,你们中的许多人还有给予情结。你对他人的痛苦非常敏感,并条件反射地想要帮助他人,亦因此而忽略了我刚刚提到的自我保护。你往往忽略自己的边界,出现移情,与他人融合在一起,耗尽自己的能量。保护属于自己的空间将自己与他人隔绝完全是两回事。前者意味着,在你向他人伸出双手,与他人建立连结,对他人的种种能量做出反应之前,先好好问一问自己:我这样做真的会有帮助吗?

 

认真地感受一下,你的能量是否真的受欢迎?亦或,他人是否真能接纳你的能量。或许你短暂的陪伴便已足够,根本无需沉入对方的能量场。

 

你们往往低估自己所散发的能量,低估自己仅仅透过聆听心声、敢于开辟新道途而为这个世界带来的意识觉知。走自己的路这一选择本身便孕育着变革的能量,你无需因此而去承担他人——甚至是你身边之人——的痛苦与磨难。对于那些正在脱离旧能量,踏上新道途的灵魂而言,助人可能会是一个陷阱。过度助人可能会使你重新跌入旧能量,掉回旧有模式。在缺乏自我保护的情况下,再去没有界限地连接,会为你带来更加强烈的冲击,这是因为,你的心已经敞开,对他人的痛苦与苦难极为敏感。

 

要照顾好自己,这听起来像是陈词滥调,但真正做到这一点,对你来说却是至关重要的。你的敏感中蕴藏着珍贵的能量,你要保护好它。不要认为他人的理解是理所当然的,你才是那个要珍视自己的人

 

现在,让我再回到抑郁这个话题。刚刚我提到,抑郁在全世界范围内日益滋长,这背后的原因首先是积极正面的,这是因着心灵的觉醒,因着对更加真实、富于灵性、充满激励的生活的向往。不过问题是,新世界的声音尚未被足够的人听到,尤其是在诸多主宰人们生活的旧有体系中。教育体系、政治体系、国家及民族之间的权力斗争中,依然活跃着旧有能量。

 

尽管如此,改变正在发生。随着越来越多的人敞开心灵,会出现越来越多的倡议与行动:能量的连结与聚集,新的组织形式等。此趋势与必要性已展露在教育领域中,它所面对的是新一代的年轻人。此外,各种大大小小的自然灾难也促使人们去反思,该以什么样的方式与充满生命活力的地球相处。你们已经迈出了第一步。

 

那么,该如何面对自己或他人的抑郁呢?引导陷入抑郁的人时,能够起到积极作用的是,帮助他们认识到,他们——正是他们——再也不能忽视来自灵魂的呼唤。抑郁背后隐藏着积极的信息。陷入抑郁的人能够于内在深处感受到,他或她不想再这样继续下去,想要拥有不同的生活。这种不同是完全彻底的不同,不再符合既有环境中的既有轨道。这样的人是创新之人对于陷入抑郁的人而言,至关重要的是,意识到自己并没有做错。抑郁的背后隐藏着真实、真切的呼唤,它与人类的发展与转变过程息息相关。

 

除此以外,还有一点也很重要:认真聆听那些陷入抑郁的人。不要带着我知道对方需要什么的想法,过早或过多地向对方提出各种建议,而是要耐心地聆听他们都想说些什么。这是因为,陷入抑郁的人也能够为人们带来珍贵的礼物。他们并不仅仅是病人或受害者。他们正在经历深刻的过渡阶段,勇敢地在暗夜中穿行,穿越自身的黑暗。请听一听他们的故事,看看这会为你带来什么。正在或已经经历这一暗夜的人,他们所学到的东西,对于深入了解人性,深入了解这一时期,具有弥足珍贵的价值。

 

感谢你们来到这里,参与这一觉醒的过程。心灵是将人们连接在一起的桥梁,横跨任何距离的桥梁。你所经历的一切,包括幽深暗夜,都会被看到。你并未被忽视,宇宙中弥散着爱,那些正在肉身中轮回的灵魂爱你,那些并未进入这个地球实相的灵魂爱你,爱你这个人。他们正在看着你,陪伴着你,即便你认为自己孑然一身,倍感孤独。

 

在心灵层面上,一切皆有可能。只要你对心灵的力量、爱的力量保持信任,深度疗愈便是可能的。你并不孤单。

 

此外,你亦是他人心中的光。正如某些人在你眼中充满了智慧与力量,在一些人眼中,你亦如此。在核心层面上,你的意识觉知既开放又充满了爱。在生活中,仅仅借助敞开的心灵,你便能够支持他人。这个世界上,那些深感被弃、深陷黑暗的人,你的存在本身便会对他们有所帮助。或许这听起来相当奇怪,又令人难以理解,但事实确实如此,这是因为,你那敞开的心灵为环绕地球的能量场带来了积极的改变。即便是那些终生都不会与你相遇的人,也会从那里汲取希望与勇气。请永远不要低估一颗敞开之心的力量。

 

敞开之心易受伤害,但与此同时,也是生命中最强大的力量。此力量坚不可摧,且一直在创造新生命。

© Pamela Kribbe (紫译)  

 

  【全線閱讀】《約書亞》

 

 

    全站熱搜

    如是說 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()