我是大天使烏列爾，問候大家！
每當你面對挫折時，你的第一個反應會是甚麼？感到沮喪然後退縮嗎？這絕對不是很好的應對方法．
你們的人生一定有著許多理想的追尋，而一個理想如果很容易就達成了，這當然是很可喜的，但是有時得來容易的東西，你們可能不會非常的珍惜，因為過程中你的相對付出沒有這麼多，所以也沒有相對的深刻感受．
我並不是說所有的追尋的過程一定必須要伴隨著挫折，而是你們在追尋某些困難目標時，一定會遇到不同的挫折，但是大部分的人都不喜歡挫折所帶來的感受，因為有時是很大的挫敗感，也有可能是金錢損失或者是人際關係的崩解．
當你們在面對挫折時，是否可以不要馬上被打敗，先靜下來整理自己的情緒，第一步的情緒處理是非常重要的，尤其是對於那些非常情緒化的人更是重要，因為當你們處在情緒混亂的狀態下，絕對無法連結到較高的智慧；當你們的情緒穩定下來時，重新審視一下這個挫折帶給你們什麼樣的人生禮物．
經歷了這個挫折：
＊你是否能夠真正把挫折看待成學習成長的機會呢？
＊你是否能夠用正向的方式看待這個挫折？
＊你在挫折中是否看到了自己的缺點與優點呢？
＊經歷這個挫折，你是否有了更強的心靈能力？
請不要忘記，你們此生的人生際遇，都是靈魂設定來幫助你們做學習跟體驗的，一般人對於挫折的解讀是打擊，負面，不成功，不好的；（這些都是世俗的觀點）但是請不要忘記，挫折是很好的心靈老師，如果你願意面對它，努力的觀照自己的內在，每一次的挫折可能是幫助你心靈提升的大好機會．所有的事物都是中性的，只是看你們賦予它們什麼樣的意義．
我是大天使烏列爾，祝福你們！
傳訊：向光之羽
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