作者丨AB   編輯丨鴻

来源丨穆克提(IDUFOzzzz

 

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我們怎樣才能导正关系

怎樣才能在关系中

理解和調整彼此

 

AB :如果仅仅是一个简单的问题,你们可以运用简单的心理学来让事情改善。

 

举例来说,你们知道,所有人都有六种需求。那你就要弄清楚,比方说,一个丈夫正和妻子闹矛盾,你就得弄清楚,你满足了你妻子的六种需求了吗?

 

正如你们都知道的,第一种需求是「安全感」。

每个女人都需要某种安全感,你必须给她安全感。

 

第二种需求是「多样性」。

生活不能单调乏味。

你给妻子多样性了吗?你带她出去野餐、看电影或做点什么了吗?

 

第三种需求是「重要性」。

你妻子需要予以重视。

你满足她的这一需要了没有?反之亦然。

丈夫也需要予以重视,重要性。这是第三种需求。

 

接下来,第四种需求是「爱」。

她真正感受到你的爱没有或是你感受到她的爱没有?

 

然后是第五种「需求」,你对社会有所贡献吗?

人们需要做贡献,否则就会不开心。

你必须帮助他人。那么,这一点做到了没有呢?

 

第六种需求是「你在成长吗」。

不只是财富上的增长,作为人类,你从生活中有所学习吗?

 

如果这六种需求被满足了,就有可能改善关系,这是一方面。

 

另一方面,是不玩我执的把戏。

「试图控制」、「不愿被控制」,然后说「我是对的」、「你是错的」,「掩饰自我」,一切「为了自我存活下去」。就是这六种我执的把戏。

 

那么,假设你满足了六种需求,也不玩我执的六个把戏了,改善关系就有了一个机会。

 

但是这被认为是比较“下策”的教法,即所谓的次要的教法。它可能起作用,也可能不起作用。

 

 

 

在更深的教法或高级的教法中,我们称为 He yi 教导,我们说「无论对方什么样,根本不重要。首先,重要的是你内在是怎么回事。」

 

其次,“你一定不要试图努力纠正那段关系。那是你在犯的错误。”

 

你要做的是“你只能对自己下功夫”“真正的问题与你自己有关”,那就是你并不知道你究竟是谁,你在逃离自己。你 90% 的头脑都在地毯下,你把它隐藏在地毯下面(无意识头脑)。

 

90% 正是你不完整的部分,但你有一个隐密的自我,各种想法、情绪、情感、做过的坏事,这些你都没有勇气跟别人谈起。

 

这是你隐藏在地毯下的部分,在你内心深处。而这就是所有困扰的来源。

 

现在,如果你能慢慢开始去看那里有什么,然后去接受它,爱上它,不谴责它,不评判是对是错,只是「看见那里有什么」,不加努力地,你与人的关系就自动导正了。

 

不是你对关系做什么,它是自动变得正常,因为制造麻烦的,是那 90% ,那只会制造问题,而不是你想象的别的什么事。

 

所以呢,你们必须深入自己,发现并对自己下功夫,而不是改变你的妻子、儿子或女儿,根本不是那样。

 

对自己下功夫吧,如果你接纳自己你不喜欢的那 90% ,接受它,什么都不做,自然而然地,紧接着,就理顺了,对方就改变了

 

他人不过是回应你那隐藏起来的 90% ,这就是你之所以从对方的那种行为中得到痛苦的原因。如果你这里理顺了,关系就理顺了。

 

这就是你如何要运用高等的教导。而次要的教法就像我之前告诉你们的,停止玩我执的把戏和满足六种需求。

 資料來源: https://mp.weixin.qq.com/s/CL0Ljref69vwC8ssSdYNAQ

 ( 图文来自网络,版权属于原创 )

 

 

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