2019-07-10
●讯息提供：光之兄弟群体
●莫妮克·玛修（ Monique Mathieu ）传导
●庐影译自其法文网站“从天到地”
问：你们经常谈到圣爱，可我们很难爱自己！你们能教教我们怎样爱自己吗？
光之兄弟：
我们无法给出一个明确的方法来让你们学会圣爱。你们常常意识不到什么是圣爱。人类大谈特谈爱，却不一定知道爱到底意味着什么。
最重要的是爱自己、尊重自己，而爱自己始于接受自己的外壳，也就是接受自己的物质身体。它就如它所是，而它是非常宝贵的！它使你们能够体验生命。你们应该爱它，尊重它，爱抚它，对它说它是美丽的且大大有助于你们的生命体验。这不是自恋，而只是意识到你们用于在这个世界上体验生命的这件载具有多么重大的用途。
你们有的胖，有的瘦，有的高，有的矮。这完全不重要！那只不过是你们应该予以尊重和爱的一件衣服而已！这件衣服也可以闪耀出神圣临在的光芒，闪耀出“我是”的光芒。
如果你们难以去爱在镜中看到的自己，那就努力去爱自己的“我是”、自己的神性吧，努力去爱上你们所看到的自我形象。
早晨洗脸照镜子时，你们可以说：“我的身体，我爱你。感谢你在这一整天陪着我。感谢你让我能在这一整天进行体验。感谢你让我能够讲话、看见、听见，能够用笑来表达欢乐。感谢你让我学会用双手去从事和完成美好的事情，比如创作音乐、绘画、艺术作品，抑或爱抚我的孩子以及向周围的人慷慨表示我对他们的爱。”
要学会用另一种眼光来看待自己的身体！你们越是接受自己之所是，就越会爱上镜中看到的自己，越会让自己内在的圣爱产生和壮大起来，越会闪耀出圣爱临在的光芒，越会懂得如何去爱。
圣爱意味着接受另一个人本来的存在状态，只看到他身上最美好的东西，久久地凝视他美好的微笑，只听到他对你们或他人说出各种美妙的话语，同时也尊重他不同于你们的地方，安慰他，使他放心，唤醒他内在的爱。
圣爱要每分每秒地去实习。它不会一下子“从天上掉到你们头上来”。它需要被学习、被培养。当你们成功地培养出这无限的圣爱时，它就会自动成长与扩展。
你们可以先在周围的人身上体验圣爱。想着一个自己心爱的人，尽量看到其灵魂的各种优点。努力去感受这个人身上一切最美好的东西，为他（她）带给自己的那些美妙“礼物”而感谢他（她）。要学会以超越人性的方式去爱这个人，学会在爱他（她）时原谅其弱点及昏昧之处。学会在爱他（她）时接受其不同于自己的地方。
圣爱是被赋予人类的最美好的东西！然而在能够爱他人之前，你们要先学会爱自己！要看到你们全都是光之存有。这就是实相。这光之存有存在于你们的物质外表之外，存在于你们的容貌之外。
这光之存有绝不会去评判——既不评判自己，也不评判他人！这光之存有会无条件地爱！你们要学会像祂那样去做，无条件地爱自己和他人！
有些人会想：“要是我鼻子更直一点，要是我体重减掉几公斤，要是我更高些，要是我再矮些……那我就会更爱自己了。”不应该这样去爱！应该怀有全然的爱，毫无限制，毫无保留。
当你们知晓圣爱的力量时，将不再有任何疑虑，将会闪耀出光芒！在这光芒中，岁月都无法给你们刻上皱纹。你们会觉得自己永远年轻，有非凡的能量。这青春将不只是一种感觉！如果你们持续地爱自己，就会真的青春永驻！那能量也将不只是一种感觉！如果你们持续闪耀这圣爱的光芒，就会真的拥有巨大能量。你们将自我转化！
要坚信圣爱的能量可以使人发生改变！即使是那些觉得自己不太美的人，也会凭借自己的光芒而变得极其美丽！
在圣爱中，没有什么人是美或不太美的，有的只是圣爱之美、心灵之美，有的只是闪耀的光芒！
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