由 Selacia 著文
译者 U2 心无为
我们已进入今年最后时刻的倒计时，你是否觉得自己已为 2019 年的全新到来准备好？今天的文章我希望与你们分享一些内容，帮助你们在准备好自身的同时，也以更新的个人力量把 2018 年完美完结。
结束和开始
提到背景，当我们还处在显化陈旧的过程中时，是无法真正准备自己去应对未来的。我们应通过今年已经历过的体验，从中反省与省思，切断与那些已不再符合我们此刻需求的错误品质的连接，才能开始新一年的旅程。
这就意味着我们还有几个星期时间，清理那些不再符合我们需要的事物，疗愈还未治愈的伤口，并更大提升我们意识的频率。这样，我们才能真正面向明年的更高频率，更殊胜的精微能量。
不过，这也并不存在任何预先的特别保证，让你觉得从明年 1 月开始就会是玫瑰色一般的春天且没有任何挑战。并不是这样，它的意义在于我们不应把还未解决的问题又再度延续到新的一年。
未解决的问题
那么，对于这些还未解决的问题，是否存在可借鉴的重要建议？你此刻要如何决定你最该投注焦点的事物和方向？这些问题对于你来说是个人的，那么按照缓急轻重予以权衡，请考虑以下几点给出的建议：
1 ）一种需要升级的交互和人际关系。
2 ）个人赋权和有关自尊的主题。
3 ）你自我诚实的层级，意味着你能否做到对自己完全诚实。
4 ）你与灵性之间的关系 - 这包括你付出的灵性练习，信任你的直觉，并在每日的生活中落实这些真知教导。
5 ）对于个人目标和灵魂愿景的清晰程度。
6 ）通过内心指引，在工作中以适合的方式运用你的强大个人力量。
7 ）在一个此刻正处于激烈转变中的整体社会中，敢于做自己，保持主动并活跃其中。
为了能更好应对各种问题，时常以静心和向内觉照的方式接引来自你高我或更高层面的指引，在今年的最后时刻为你提供智慧引导，帮助你从更深的角度看清问题，知道自己此刻所处的位置。
同时，通过自我反省弄清此刻你的生活中是否还存在缺失的部分，或者有什么能对你的自我疗愈起到帮助。你可以借鉴下面的问题向自己提问：
有什么能给我带来真实喜悦？有什么能让我带入一种确切目标感？有什么能让我和其他人建立更和谐的关系？我到底有多信任自己，信任我的伙伴，信任灵性真知？
通过向自己发问，以自问自答的方式，一些清晰的答案会从你心底浮现出来！（这其实也是你高我引领你的其中一种方法）
知晓你的个人周期和能量
为能在今年年尾的这段时期更好提升你个人的频率，你可以考虑以下可利用的工具：
1 ） 通过占星学了解你个人星座的星象，能量以及灵性含义。此刻有哪些星象运行对你有着直接影响，又有哪些能对你起到助力的作用，让你更好疗愈自己，完成清理并实现个人目标。
2 ） 当悲伤和躁动不安的情绪感受被引发或触动时，找到触发这些感受的起因。运用你已习得的灵性练习方法，比如 “ 冥想 ” 或 “ 内在工作 ” 帮助你找到此刻不快乐感受的更深一层原因，然后用与之对应的振奋能量疗愈它，提升你的频率。
例如，童年时期因为你的与众不同遭到小伙伴的排挤而经历的孤独，以至于这个未被疗愈的童年创伤在此刻浮现，使得你在独自一人时会感觉莫名悲伤。这些因素可能会以其他看似不相关的伪装变貌出现，但若不找到根源就很难彻底疗愈。
这个时候，如果你身边有可信赖的人将起到极大帮助。原因就是，个人自身的问题可能存在一种认知盲区，而熟悉自己的身边人则能够更轻易识别和看清。所以，一种可信赖的伴侣，亲人或伙伴关系可以为你此刻的个人问题起到很好的突破。
那么，提升个人频率可供选择的工具可以总结如下：
1 ）冥想
2 ）通过水晶金字塔，水晶球的协助进行音律疗愈唱诵。
3 ）精油香薰疗法
4 ）对某个你能给予感恩和感谢的人或特别事物真诚表达你的感恩之心。
5 ）处于大自然并保持宁静，暂时远离你的所有电子设备。
6 ）发现任何能让你开心的事情，以简单的心境感受不受约束的喜悦
该避免什么？
此时此刻，最需留意的便是避免让自己陷入情绪泥潭，切忌评判或指责自己。当你的头脑想法开始出现一些对明年不好的猜测或预期时，提醒你自己：在当下这一刻，你可以改变一切。对还未发生的事情自顾担忧没有必要，也毫无意义。
始终保持当下临在的姿态，并以你最大的努力达成这点！
实际上，你内心的智慧对所有问题都有对应答案。在过去，许多灵性大师已不断向我们展示内在工作的必要性，且应该始终处于我们的个人灵性道路，并时常监督自己的心念走向。
当遭遇问题时，警惕： “ 我做不到 ” ， “ 我没有能力 ” ， “ 我完了 ” 等类似心念想法的抬头，这些不过是小我在以各种花招企图让你失去个人赋权，并剥夺你的力量。
明智且清晰辨别，信任你自己的能力 - 你自一出生便是神圣存在，你早已被编码所有需要的内在智慧储备！
每日都提醒你自己保持意图清晰，头脑清醒，充分运用你已获得的经验和智慧，坚定持有你已为自己设定的目标！
当你做到这点，你所闪耀的光将成为你前行的强大助力，并能让其他人也因此而获益！
深深祝愿你以完美的方式结束今年的行程！
(图片来自网络)
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