葉天士:葉天士在這裡和你談「將遺憾在你的心裡移除」。遺憾怎麼來的?也許是你曾經想做、但沒有把握機會去做的事,也許是你想彌補某些你現在有能力做到、但是那時沒有能力做到的事,這些林林總總造成你現在的遺憾,可是我要告訴你,不要總是活在過去,過去的已然過去了,沒有必要對已然逝去的做過多的回想、後悔。

 

同樣的,也不要在意未來將會有什麼樣的變化,因為未來具備了各式各樣的可能,何必把自己限制在某一種特定的結局當中呢?要把握住現在,以前沒有機會做的,現在要做到,譬如說你以前沒有孝敬父母,現在要把握時機好好的孝敬父母;譬如說你以前沒有學習的機會,現在有學習的機會就要好好的把握。把你的焦點放在現在,緬懷過去、遙想未來會讓你忽略了你當前應該要做的、應該要貫注的、應該要付出的,這是淺顯的道理,正如經絡不通是身體致病的根本原因是一樣的。

 

如果我們再進一步瞭解經絡怎麼會不通呢?可能會找到一些原因,譬如說可能是我們的飲食不正常,也許是工作過度、也許是姿勢不對等等,可是如果說我們再仔細地分析,譬如說你怎麼會工作過度呢?順著這樣的線索一路追索下去,那麼你可能會發現,這些問題其實都源自於我們的念頭,或者說是我們的心理狀態,當我們的心堵塞了,最終將會顯化在我們的身體,這種顯化的方式有時候很明顯、有時候難以察覺。

 

所以為什麼有很多方法都可以治癒疾病,譬如說,我們可以用心理疏通的方式,像是「講病」的形式,在講解的過程當中,講述的內容打中了你心理的那個關鍵點,於是你的心結解開了,心結解開將會產生一連串的連鎖反應,使你身體的結也就跟著打開了,由點、而線、而面,產生全面性的好轉反應,這是其中一個。

 

又或者說,當我們很恭敬地進行禮拜的動作,藉由這樣心的專注和形體上的跪拜、彎曲、匍匐,這就相當於直接疏通了我們的經絡,這是身心同治。又比如以健身的(方式),譬如說甩手、八段錦等等,這些是由形體的鍛鍊使我們的經絡暢通,再反向影響到我們的心理狀態。所以能使我們身心健康的方法各式各樣,要找到一種你願意接受、能夠徹底實施的方法,就是最好的方法。

 

對於一般的普通大眾,拉筋拍打就是最簡單易行、功效弘著的,怎麼說呢?譬如說「講病」,你必須能講到對方的重點,這不是人人都能夠實施的;譬如說我們進行「禮拜」,如果說你沒有特定的宗教信仰,這樣的形式也難以持久;譬如說八段錦、甩手功這一類的形體動作,如果你沒有足夠長的時間、足夠的恆心毅力去持續不斷地鍛鍊,也很難有顯著的效果。所以我們能夠瞭解,對於不同的族群有不同適用的方法,重點只有一個,就是要徹底地執行,要有信心。當你的心中起了懷疑,執行就不可能徹底,執行不徹底就不會有顯著的效果,於是就符合了你原來的預期,這些方法都是沒有用的。

 

再譬如說,腳底它反應出我們身體五臟六腑的狀態,那麼只要你能夠對這些五臟六腑的體表反應區進行適當的刺激,它就相當於對我們的內臟有按摩運動的效果,但是這樣的按摩運動是非常輕微的刺激,所以有必要長期的實施,才能夠獲得顯著的成果,那,這適合哪一類的人呢?就適合你喜歡走路的、赤腳走路的,你走過的路有一些凹凹凸凸、高低不平的刺激,能夠對於這些反射區進行強度稍微大一點的刺激,持之以恆,同樣的,能夠讓你獲得身體、進而獲得心理的健康。這些都是非常簡單、非常容易實行的方式,都在保健的菜單上,隨君挑選。可是如果你每一樣都碰一碰,沒有一樣做徹底,那麼健康將在你的身邊,和你擦身而過。

 

再回到我們今天講的主題,就是不要有遺憾,其實不是遺憾而已,包括你所有的那些負面的情緒,都應該把它排除掉,讓你自己成為一個充滿光明、能夠帶給別人希望的存有,一個溫暖的光之存有,看到你就看到了快樂、看到了幸福、看到了希望、看到了安詳、看到了愛,這些是我們努力的方向,當然這些很難做到,如果很容易做到,我們怎麼會在這裡見面呢?所以需要經常地互相打氣、互相提醒、互相協助,讓我們的人生能夠朝向更好的方向發展。這不就是揚昇嗎?這不就是創造人間的天堂嗎?何必等待那些不知道是否出現的救贖呢?一切就從我們自己開始、從身邊開始,匯涓滴為巨流,我們都是那小小的水滴,匯聚了無數的水滴,終於會成為長江大河,沛然莫之能禦。這是今天的談話,下次再見。

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