●讯息提供：光之兄弟群体
●莫妮克·玛修（ Monique Mathieu ）传导
●庐影译自其法文网站“从天到地”
我们请你们尽可能地保持中正，尽可能地保持校准对齐。
在你们自身当中有两个非常不同的部分:一个是正能量部分，一个是负能量部分，或者说一个是男性能量部分，一个是女性能量部分。我们也将其称为阴与阳。你们要尽量努力去协调这两个部分。如果其中一方比另一方更活跃，或者一方发出的能量大于另一方，那就会使你们偏离中心。而当你们校准对齐时，当你们处于中正的位置时，其余的一切就都会相互平衡。你们的所有脉轮都会协同运转，达到和谐状态。你们的所有多维度体也都会协调一致。
你们的思想是有创造力的，而它也会对你们的各个存在体及脉轮造成重大影响，使它们失去平衡。最为脆弱的就是你们的情绪脉轮（这应该是指太阳丛轮——译注）。它管理着你们的大部分生活，管理着你们与自己和他人的关系。
你们要想保持中正，就必需对自身做大量的功课。当你们偏离中心时，你们会感觉与自我分裂开来，会从内在感到不舒服，或者会感到头疼，感到思绪纷乱。
在这种情况下，你们要把各种干扰因素都从自身当中排除出去，要观想自己完全回到了居中的位置，观想那两个部分组成了你们浑然一体的存在状态。要做到这一点，你们就得最大限度地在放手和接纳方面下功夫。要接纳所有给予你们的经历，要宽容地对待自己和他人，尤其是要对自己有很多的爱以便能够把这爱给予他人。（我们之所以反复讲到这些，是因为它们是我们送给你们的钥匙。）
我们的这些教导以及我们现在和将来不断对你们讲述和重复的这些话，是使你们能尽量保持中正的钥匙。你们如果不用这些钥匙的话，就将偏离中心，就将始终与这个或那个脉轮不协调，就将与你们自身的二元性及你们的多维度性不协调。因此你们必须掌握正确的方法以进行转化。
我们要教给你们一个非常简单的小练习，它可以使你们恢复中正，至少可以帮助你们排除来自头脑或情绪中心的各种干扰。只要在你们的情绪中心和思想中有紊流存在，你们就永远无法恢复中正，也就无法校准对齐你们的脉轮。
观想自己靠在一个巨大的金色光柱上。这个光柱深深插入地球之中，另一端则高入云天，高到你们看不见它为止。你们笔直地站着，背靠着这根光柱。渐渐地，那金光渗入你们的脊柱及所有脉轮之中，像一根刚硬、明亮的茎杆将它们完美地连结在一起。尽管你们这些脉轮的转动速度不同，亦或作用大小不同，但它们都被这样很好地校准对齐了。
然后，观想这根巨大的光柱从你们的冠轮（即顶轮——译注）发出，通向你们的多维度体。
怎样观想出你们的多维度体呢？想像在你们的正上方有另一个自我。祂在外形、思想和爱的方式上都比你们的第一个自我更完美，看起来也更明亮得多。这个多维度体是独立的，但又完全与你们的肉体和人性意识联结在一起。
在这另一个自我之上，再观想出另一个自我。祂比第二个还要美好得多、明亮得多（第一个则是你们的肉体）。就这样一直观想下去，直到你们的意识再也创造不出更完美的自我为止。
把你们的这些多维度体按其最佳状态一个又一个地套起来，就像俄罗斯套娃一般。然后让祂们渗入你们自身的中心，于是你们也就变得完美了。你们那个最完美的部分已经净化和转化了所有其他的部分，直到进入你们的肉体之中以对它进行转化，使它蜕变。
如果你们不想做俄罗斯套娃的练习，那就只做光柱练习亦可。让那光渗入你们之中，并观想自己处于和那光柱一样中正的状态。