2018-10-11

 

从古到今,人们不断地在问:“我是谁?存在的本质是什么?”当我们现在不断地追求外在的所谓科学的发展,或者头脑、逻辑和理性思维的时候,那么我们内心的感觉呢?

 

大家都知道,我们身体的肺是跟外界做气体交换的,吸外界的空气到我们的肺叶里面,让红血球运输氧气,把二氧化碳释放出来,在肺叶做气体交换,然后再跟着肺的循环到达全身各处。它代表了你跟整个外界环境的一种能量的交流。

 

打个比喻,当你整个人内在生命的热情都被“冰镇”了,你开始用逻辑、头脑、理性在活着,那么你内在的、跟着感觉的那个小孩子的自己,去哪儿了?小孩子没有太多的头脑,小孩子生命的热情是由内而外展现出来的。以中医来讲,他的整个脉络都是通畅的,不会闭塞,因为他没有太多我们大人头脑的制约。

 

可是,当我们长大之后,我们开始有了很多的规矩、角色、身份,很多的可以、不可以。于是,我们开始用头脑、理性及人生规划而活着。你们越来越少跟着自己的感觉而活着。当然我不是要大家变成动物,回到用感觉过日子,而是当我们慢慢长大的时候,我们失去了“感觉我”。

 

以前我跟大家讲过发展心理学,知道小孩子是先有感觉才有思想。比如,小孩子会抓自己的大便,他会觉得怎么软软的、粘粘的,还这么好玩呢?他在感觉。人都是先有感觉才有思想。

 

所以,“感觉我”比“理性我”更接近我们心灵的那个自己。你天生就会感觉。比如,这个东西很硬、那个东西很软,这就是在感觉。感觉跟情绪不一样,情绪有时跟后天的诠释有关。再比如肉体的感觉,肚子饿了就哭,这种感觉不一定是情绪,情绪是针对感觉而再产生的一种诠释。

 

 

我们小的时候先发展的是“感觉我”,可是当我们越来越长大,到了青少年,到了初中、高中、大学,我们的“思想我”越来越强。尤其是男性,当然女性也是一样,我们的思想、逻辑、理性越来越强。我们越长大越用“思考我”、“逻辑我”、理性和计划来取代感觉。我们开始不再跟随自己的感觉了。比如你们找结婚的对象,是跟着自己的感觉还是看他有多少钱、可不可靠、老不老实、对你好不好、有多爱你、他是不是爱你比你爱他多……这都不是跟着自己的感觉。

 

我有一个个案告诉我,谈恋爱可以跟着感觉,但是结婚不可以,结婚要跟着理性。而且,绝对不能嫁给一个你爱的人,因为太危险。嫁给一个他爱你的人比较安全,嫁给一个你爱的人比较危险,因为你很爱他,所以更容易受伤跟失去自己。就像你们以前大学在选科系的时候,是跟着自己的感觉还是看哪个科系热门?哪一个科系将来找工作赚钱比较方便?你们找工作是跟着自己的感觉吗?

 

当然这不是绝对,感觉跟逻辑、头脑一定是交互运用的,它不会是一个绝对的过程。可能到后来,我们的逻辑、理性、思考和头脑渐渐地把感觉压抑掉,并且放一边了,之后,你就不再问自己的感觉了。

 

 

你今天过得快不快乐?活得开不开心?人生是不是你喜欢的?这是感觉而非理性。你们希望逻辑、理性做对的决定,而期待自己过得快乐,你觉得一定会是这样吗?其实,在过程当中,你们试图都想用头脑做最现实的决定、做最理性的决定、而且做最对的决定,最后你们却都期待自己是快乐的。可是“对”和“快乐”是两件事。最终我们真正面对的是我们的内心。我们可以问自己:我这一生真的活得开心吗?

 

我之前有一个个案,他们家都有很多栋豪宅了,而先生却有个任性的自己出来了,他就是想买一个很高楼层的,可以看得到海的房子。他太太就说:“这完全违背你过去教我的投资法则啊!”过去先生教太太的投资法则:台北市只有两条路可以买,仁爱路和东华南路、北路。怎么先生违背这个法则了?可是先生跟太太说:“我现在活了一辈子啦!我不要再听头脑的声音了,我想住在一个高楼层、能看得到海的房子里,因为这样子我会觉得很爽。”

 

你过得快乐、舒心吗?当我们活到后来,都用头脑取代你内心的声音,取代你的感觉,到了最后你不会快乐。我解释了为什么大家越来越不快乐、越长大越不容易快乐的原因,因为我们离自己的感觉越来越遥远了。

 

 

作者|许添盛 

摘自|许医师演讲《从感觉中找到生命中的神奇之道》

文字整理|平和

编辑 | 麦田心灵

图片|来自网络

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