如是說999

头脑想什么，或怎么想，

你完全掌控不了，

这说明，

头脑既不是我，也不是我的。

既然头脑不是我，也不是我的，

你为什么还要试图去掌控它呢？

你试图掌控头脑的证明就是，

你痛苦，你烦恼，你忧伤等等，

因为头脑不受你掌控，。

我们不够尊重头脑，

这是我们痛苦的来源。

痛苦，

是我们不尊重头脑所付出的代价。

头脑怎么想，那是它的事，

头脑想什么、想多少或什么时候想，

那是它的事……

我们为什么要插手它的事呢？

我们对待自己的头脑，

就像我们对待自己的小孩，

潜意识里你认为它是我的，

不自觉地想控制它、掌控它——

从而失去对它的尊重。

你失去对什么的尊重，

你将为那个不尊重付出代价。

头脑想善的念头，很好，

头脑想恶的念头，很好，

头脑有很多念头，很好，

头脑有很少的念头，很好，

那是头脑的事，尊重它，

尊重它，就像尊重一个国家、一个世界。

尊重头脑意味着，

它想什么、它想怎样，它有它的自由，

你不干扰它。

尊重头脑是超越头脑的途径。

尊重头脑是观照的根本。

尊重头脑使你成为真正的观察者。

真正的观察者即超越者、解脱者、佛。

将头脑和自我意识分离，

认识到头脑既不是我，也不是我的，

它是单独的，它受制于它的缘起体系；

认识到自我意识是虚假的创造，

它是无中生有的虚妄安立。

体会这个实际，在这个基础上实施观照，

练习尊重头脑，成为真正的观察者、佛、解脱者。

不尊重存在是要付出代价的，

哪怕它是虚假的、不真实的存在——头脑、念头，

那代价便是你的烦恼、痛苦。

尊重就是看见它，给它一个位置让它存在，

对待它的态度就像对待佛龛上的佛像。

尊重一切存在，

现实的、心理的，真实的、虚假的，

所有在大圆镜面前出现的，

都予尊重，

尊重它像尊重你道路上一块搬不开的巨石。