如是說999

让我们再彻底的澄清一下，哪些想法是不属于你的——那些愤怒，不安或羞愧，本是源自于矩阵的！所有不是出于爱的想法，都不属于你，因为你本是“爱之存有”！

现在我们谈谈扩容。容量代表你持有和表达“爱与光”的能力。所以，今天我带给你们10个方法来协助你们扩容。这与蜕变的话题是相辅相成的。蜕变的过程是辛苦的，你们已身在其中，正经历着它，尽你们所能的去面对各种感受和想法，并将它们永远的转换成光。

有时你觉得需要抓住一根绳索。这儿正好有一条：遇到艰难时，你可以专注在爱与光的扩容上，当你这样做，你转换的能力会剧增。当你转换了你的感受，那些地球体验中同样的感受也会在你的扩展中被转换，从而让他人也摆脱，这是真的。

和穿越那些困难相比，如果能这样做会更有效，是瞬间完成。这就是为什么一些大师说：在地球如此稠密和艰难的地方，你可以学的最快。那是因为，面对那些困难，你有如此多的机会在身陷麻烦的情况下——选择用爱去解决！好，让我们开始，扩容的10个方法。顺便说一下，方法是无数的。这里只是让你们创造的灵感流动起来。

首先是一直以来我最喜欢的：笑！大笑是5D的一种品质。笑声能融入一切，融化维度的壁垒，即使是只能自己发笑，或对身边的荒唐事报之一笑。不管什么，笑就对了！

#2: 看到他人的“真实所是”！你们的本质正如我刚说的：是爱！所以，如他人“真正所是”的去看他们，就是视他们为“爱”，为“神”。但我们也要尊重在轮回转世中我们觉察到他们的那些时刻。不能以他们现在的表现看待他们。不是只视他们为爱，或不去计较他们的表现。而是要两者一起，在心中幽默的一笑而过。只把他们和你自己，看作是“这一刻”的他们和你，就这样。这会起到增容，和快速疗愈你的心的效果。

#3: 真实而灵活！这里提到的“真实”，就是接受事物所是的样子。让我们扔下所有障碍我们真实的包袱。真实就是愿意看到事物本来的样子。只有这样，才能真正做到灵活，否则，你的灵活则是建立在虚构的情景下，体验的也只是一个虚构版的现实。这样的灵活是没有根基的，不会达到你希望的结果。所以，真实和灵活，即如其所是的看待一切。只要有这样做的意愿，你就能做到——愿意接受事物本来的样子。这即会带来改变。

#4: 选择你所有的想法和感受！这个说过无数次了，因为只有这样，你才会胜券在握。

#5: 加强与我们的连结！能感受到我们伸向你们的无数手臂吗？真是这样的。所有的飞船都在聆听这次传导，因为他们视此为一次聚会，一次加入进你们点亮的这个横跨世界的网络的机会。现在，我们所有人都将我们的心与手臂伸向你们！哦，你们不伸手回应一下吗？

#6: 打破模式！我的意思是：着手去做就是了。举例说：你有自己淋浴的方式。要如何通过改变淋浴方式，来扩充持有更多的爱与光呢？好，你的模式...先用香波，然后冲洗，再上护发素，然后淋浴，再后来改热水为冷水。这是你一贯的做法。当然没有问题。但我告诉你一个小秘密：模式是能量的存放之处。所以，如果你需要能量，最快连接的方法就是打破模式。

我告诉你，这比咖啡管用。甚至比咖啡还要好，带来加速，就像打开了一个隐藏的能量包。如果一天中有几件事你是这样处理，你不仅是更多的连接上能量——你投入到事情中的能量，你还会变得更流动。这会让你保持灵活，接受事物它自身的样子，换个模式去做你日程上的那些事吧。解放你的能量，就从打破模式开始。

#7: 保持友善！你们总说：“这个家庭中有一项规则：不要伤害自己或彼此！” 这也是我们追求的。是开始友善的一个好的起点。因为如果你停止伤害自己和彼此，那就是友善的表现。当我们生活在地球上，做每件事上都要多上一层礼貌，即所谓的“善意的谎言”，这样交际起来才安全，但实际却与友善或真正的安全扯不上任何关系。事实是相当危险！所以不伤害自己或他人，是开始真正友善的理想起点。

#8: 让你的身体充满感恩！我说的是让感恩流入你的脚趾，你的腿，你整个人，你的两耳。一直到你的身体都感觉被感激溢满。对一切说：“ 我感恩这轻轻拂过树叶的微风。我感恩现在聚集在此的所有人，我感恩传导的人，以及所有的听众，和汇聚在这里的所有高维度存有们。我感恩那些收听这次传导的阴谋集团的成员们。我感恩太阳，茶水，和动物们！” 你可以对带给你感恩的一切这样表达。这样做，即使一天只有一次，你的身体都会变成一个喷泉，满溢着无限的感恩。你们是光工，可能已经看到这会带来深层的疗愈和容量上的扩展，因为它会冲刷掉所有的不真实。

#9: 每天与地球连结，这包括地球的物质身体和它的灵魂——我们的泰拉，还有父神和母神！这简单。只要整天点亮你的光柱，扬升光柱就可以。只需确定连结时是真的连结，并传送出你的爱

#10: 无偿服务他人！建议时，请不要漏掉“无偿”两字，因为不是无偿给予的不能算服务。你可以称之为服务，但最后却是奴役，记得了吗？我们现在的命令之一，就是恢复地球上的光。所以去无偿服务他人吧。如果不是发自你内在的自主，就不要做，因为那会带来伤害。所以，不要和自己开玩笑！无偿服务他人。这足以带领我们走向真正的服务。

好，再多奖励一个。因为我太喜欢这点了，算圆满收尾吧。天使们鼓声响起。

#11: 拥抱你的责任心！现在有听到我用“承担”这个词吗？没有吧。责任心是种神圣品质。实际上你就是这样探索的。给予你的无论是何种负担，你都能将其转化成“责任心”这种神圣的品质。所以，无论是哪方面的承担，去开始你的转化吧。

Christine表达的很简单，就是把你的心交到神的手里！以你的方式开始吧，动起来。将那些负担转化成责任心，因为责任心感觉上更好。当你与我们同行，当你聆听内在高我的声音，负起责任，就是心甘情愿的允许。当你说：“撒南达，指引我！” 然后你跟随示现出的指引，这是现在在高维度的我们愿意为你们做的最关键的一点。当你跟随了那指引，示现你要做的那些都会是喜悦的。只要开始就好了。

我们当然知道，生活设定给你的，是要你去经历承担，即所谓的责任。去吧！让我们一起去转变它。拥抱责任心。我喜欢！为你们，我甚至给这个词加了光的编码。那样对自己说，会让你一路顺利。拥抱责任心！

我是你们的兄长麦克

原文：www.WhoNeedsLight.org 

传导：Christine Burk

翻译：天堂竖琴