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2018-09-14

 

【升起的蟒蛇---昆达里尼冥想技巧-1】

【升起的蟒蛇---昆达里尼冥想技巧-2】 

主祷文

 

(书接上文)现在来看看这种方法的实用技巧。假设我们的理想、愿望、目的都处于正确的位置,我们已经将欲望上了十架,明了了我们的理想,呼唤了凯西解读提出的 --- 上帝意识之爱的保护和威力,让我们开始使用涉及七个脉轮 (Chakra) 的祈祷词。祈祷词据信仰不同而改变,但凯西说导师耶稣就是为了这个目的而创造出的主祷文 (Lord’s Prayer) 。凯西解读给出的祈祷与圣经记载的稍有不同。解读同时注重上帝的女性和男性方面。在祈祷时,要在意识指引的特定的脉轮 (Chakra) 处感觉到词的意思。

 

 

要认识到祈祷的威力,必须要懂得祈祷目的在于呼唤每个脉轮中心的最高力量。我们必须感觉到或想像到这些词及其意思所带来的改变。慢慢来,将这个方法纳入你的冥想中。

 

脉轮祈祷词的顺序很有特点,其目的在于先唤醒高位的脉轮,然后在由底至上。这种方法非常好。先唤醒第一脉轮,就好像舞蛇人没有开始吹笛子,就将装蛇的篮盖打开。升起的莽蛇会去寻找自己的兴趣所在,而不是跟随最高的调子起舞。保持高尚的理想、目的、心态,让意识聚焦于高位灵力中心。引导昆达里尼向上攀升。

 

呼吸的威力

 

再来讲讲呼吸 ---- 一种可以提升生命之力的方式;一种通过我们体内的生物 - 灵性中心 --- 脉轮 (Chakra) 而提升生命之气的方式。为什么是呼吸? 呼吸是有机体的基本活动 ... 通过特定的呼吸吐纳方式可以带来开放的中心或提升的生命之力,因为在自我中呼吸就是力量,而这种力量是可以被引导的 .... (凯西解读 2475-1

开启的强化式呼吸

 

我们可以使用几种不同的呼吸方式。其中有一种凯西解读经常提起:用右鼻孔吸入空气,让肺部充满并感觉到力量,然后从口里呼出。注意的是,全身在吸气时必须完全感受到力量!重复三次。改由左鼻孔进气从右鼻孔呼出。此时要感受到身体中心的开放。在这整个过程中,注意力要集中在第六和第七灵力中心 ( 顶轮和眉心轮 ) ,让其它中心向此两中心开放。这是很容易操作的,因为第六、第七中心有一种天然和吸引力 --- 正如舞蛇人的笛声。

 

当我们完成这个阶段后,可以慢慢地使用脉轮主祷文。念过每一个关键词时,将你的注意力指向对应的脉轮。

 

提升和沐浴式呼吸 Rising and Bathing Breath

 

接下来我们开始第二个呼吸模式。这种方式的呼吸都是经过鼻道的,每一次吸气,要感受或想象生命动力从身体底部提升到头部,然后进入眉心;接下来屏住气息少许,然后缓慢地呼气,同时感受或想象生命动力,从上到下沐浴每一个脉轮。然后是一个停顿,再重新开始吸气。依照自己的节奏重复上述的步骤。

 

这个呼吸模式的重点是意识与呼吸的协同使用。 随着吸气,能量在上部脉轮被纯化,呼气时这股能量又沐浴了下面诸脉轮。作为冥想的一部分,重复不少于七次。

 

这些练习 [ 瑜珈吐纳 ] 非常有益 .... 通过这种呼吸方式,个体可以将自我连接于永恒的存在中。因为物理意识的移去导致与宇宙意识的相通 .... 这样你就可以建设性地使用与灵性调谐的能力 --- 那是每个灵魂与生俱来的能力 ; 你可以在你的地球游历期间使用这一帮助性的影响力。 (凯西解读)

 

颂号

 

在做完吐纳后,最适宜使用颂号 (Incantation) 。凯西解读中有一个来自古埃及的秘术。深吸气,然后缓慢排出,同时集中你的意念于第一中心,并使生命之气在你如下颂号时向上攀升 “ah ah ah ah ah, a a a a a, e e e e e, i i i i i, o o o o o, u u u u u, m m m m m.”

 

每个音都与一个脉轮中心相对应:  “Ah” 对应于底轮 ( 凯西解读 2072-10, “ 不要发出 R, 而是 Ah,” spa 中的 “a”) “A” 对应在莱登中心 ( 发出 able 中加长 “a”) “E” 于太阳神经丛 ( eve 中加长的 “e”) “I” 是心轮 ( “i”) “O” 对应喉轮 ( 如果 Open 中的长 “o”) “U” 对应顶轮松果腺 ( 发出 true 中的 “u” ) ;最后时 “m” 眉轮。

 

要牢记,真正的哼唱颂号是内部的震动,以刺激生命动力的提升。 它是一直单调低音唱法,单一的人声震动声带,并让这种震动导向诸脉轮,从而震动脉轮。要感受到脉轮对声音和震动的调谐反应,然后让你的意识移动至下一个声音相应的脉轮部位。

 

至少做三次,直到你确实感受到震动的效果。 你也可以使用这个唱诵的简化版 AUM 或者 OM

 

屏住呼吸

 

接下来进入另一种更为强大的呼吸模式。我们认为此刻你已进入高级心智模式,因此可以接触更强大的生命动力,开启脉轮。同时要记住,此时也是呼唤基督意识保护的时刻。让你对神圣意识和内在完美形象的爱,清洁你,并带你进入无限。带着基督的威力和保护,我们开始下一个呼吸模式。

 

这个模式跟上面的那个类似,深吸气吸满 - 但此时你需要屏住呼吸,一直到你无法继续屏住。当身体开始抵抗,聚集身体所有细胞的警觉和呼救力量,去唤醒生命动力移向上部的灵性中心。此时的身体或许会有轻微的颤动,体温也许会有所上升,这意味着生命动力也在上移,灵魂在觉醒。

 

屏住呼吸时,让你的意识聚焦在顶轮和第三眼处;然后缓慢地呼气,尽可能地慢,直到肺部空气完全呼出。停在这里,让你的身体关闭。接着,你可以做几次正常的呼吸。然后再次进行深吸气,并感受生命动力向上,提升至上部脉轮;在顶轮和眉心轮处屏住呼吸,让你的身体完全清晰同一个目标:让我存在的生命动力,升起在神圣意识之爱中。这其实也是在这个模式中使用的非常棒的经文和目的。因为其包含了新诫命的第一条:全心全意地爱   神。此时的身体因为屏住呼吸而被激发,而经文的引导帮助身体领悟为什么这么做。要明白,身体的每一个细胞都有意识,而这种意识可以被提升或降低。此时,我们在用一种强有力的方法去激活提升它。

 

做三次这样的屏住呼吸模式。

 

重要警告: 不要超越自己的身体的情绪极限!一点点地积累,努力前行。这是一个超长马拉松,不要想一天完成,而是每天坚持跑,让你的肌肉、肺活量渐渐适应增加。这个呼吸模式也是这样,一点点   自己的力量和领悟,最后,你将会变得强大,从而带着你的身心灵进入超越物理之境。你自己会知道是否给自己的压力太大,欲速则不达!

 

丹田聚压式呼吸

 

吸气 - 让你的肺部吸满,屏住,然后将气息压向下部脉轮,感受到根轮、生殖轮和太阳轮区域。尽可能长地屏住呼吸,随着压力的增加,感受或想象你的莱登生殖轮(丹田部位)开启,并释放出生命能量;然后快速呼气将生命能量引导向上至顶轮和眉心。重复几次这个呼吸模式,然后恢复正常呼吸。

 

这是一个古老的瑜伽呼吸技巧,帮助升起昆达里尼和开启灵性中心。凯西这么说 这个练习非常好 籍由这个活动,实体将自己置放于与一切本然的联系和链接中。因为其将物理意识释放至宇宙意识中。因此,你可以建设性地使用灵性调谐的能力,这个能力是上天赋予每一个灵魂的。你可以使用它,作为在人世间体验的有帮助的影响力。 (凯西解读 2475-1

 

经常出现的现象是,头部稍后仰,感觉到前额和头顶的振动,上部身体和头会左右摇摆,或前后摆动,或者画圆圈。这些都是自然结果,凯西解读均提及过。在启示录中,圣徒约翰将身体振动描述为地震 --- 即第六个中心的开启,然后就是 天堂之寂静 ”--- 第七中心开放的标志。

 

进入神圣之心

 

现在我们进入意识层面,让身体和呼吸按节奏自动工作 ( 交感神经系统工作 ) 。从这里开始,你将会无意识或者半意识 。你的身心灵都已经非常警醒。此刻,紧握的理想成为模范化的影响力,规划这个灵性发展过程。

 

心智在此时的工作方式与其它时期有所不同,所有自我诱发的活动都暂停了。随着身体能量的提升,心智在发生变化。现在它很寂静,同时又很警觉。保持这种状态。因为此时有极其宝贵的机会去接触 上帝 ,完全向 上帝 开放自己的意识。圣徒约翰在启示录开始时说道他在 灵界 ”( 凯西解读指出约翰给出的信息是他在深度冥想时得到的 ) ,并且将意识 调谐 。圣徒约翰的 调谐 一词精确地描述了自我诱发的活动的停止。我们在冥想中也必须达到这种将意识调离纷繁的、由外界引导的思绪流,转向上帝的意识,并纯粹地接受。

 

扩展和想象动力

 

凯西解读指出,在此状态我们有强烈的扩展和普世化的感觉。想像力量应该帮助我们达到高级意识层面。前面提及的提升的生命之力也导致想象力的扩展。凯西解读说,第六中心松果体的主要作用就是 推动或想像的 源泉。正是这一中心帮助从物质意识至灵性意识的转换。使用你的想象力促进转换。同时,凯西解读 294-141 提及一个附产品: 保持松果体的激活状态,你将不会衰老 --- 永远年轻! 我们再次看到想象力刺激出的回春能力。

 

上关与下关

 

凯西解读 281-13 描述得更详细。 灵和灵魂困在肉体的皮囊中,或者在个体身体的圣殿里,明白吗?随着 ( 生命力 ) 的提升 ..., 它沿着被称作的罗马古道 (Appian Way) 升起,到达脑下部的松果体中心,然后传播至各个脉轮中心而使得整个身心产生变化。它到达脑系统中心部位的第三只眼,或者在前额产生感觉,或者在脸的上部 --- 或鼻梁部,明白吗?

 

我们知道,灵魂被囚禁在身体的第二脉轮处的莱登中心(丹田)。从这个脉轮开始,灵魂被激活的松果体中心吸引上升。它会上至头颅基部并进入顶轮松果体(凯西解读 194-140 294-142 )。在古埃及神秘教义里,莱登中心被描述为下关,或者说是下埃及,而松果体中心是上关,上埃及。一幅古埃及的壁画里,记录了一位叫做 ani 的年轻人,鼓励自己的灵魂穿越下关,然后看到 ani 的灵魂站在上关前,即将穿越,进入高级意识层面。图画下面这样写道:欢呼吧,你这位神祇,将灵魂融进你的灵性身体。特准你 Ani--- 再次融合的灵魂、得胜者,向前来到诸神面前,你的灵魂将在隐秘之境获得平安宁静。

 

灿烂的生命 A More Wonderful Life

 

如果我们选择的话,我们可以成为 上帝 在这个物质层面表达的管道。如果我们发展成为更好的、更清晰的渠道,使得生命之力、伟大的灵 --- 上帝得以展现,我们可以改变整个世界。而这个过程的附加效果则是我们个体的生命变得充实、富足、青春和永恒。(全文完)

 

作者: john 

翻译:云思腾

    ( 图文来自网络,版权属于原创 )

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