[疗愈之道是下决心要自我面对]

 

 2017-07-13

 

 

疗愈之道是下决心要自我面对。

 

只要你愿意面对,宇宙都会说明你,没有面对不了的难堪。但是自我面对是一个平常就要养成的习惯,而非事到临头才想去求助。

 

心灵最重要的是回来看自己,很真实的看自己内心,跟学多少派别无关。尤其生病的人没有第二条路,不要再去找其他方法了,唯有自我面对,虽然它是可能是很痛的。

 

真正的修行是回来面对你觉得失败的那点,你觉得的不堪与羞愧。真正的爱是当今天你彻底的失败,欠了一屁股债,回到故乡被爸爸妈妈拥抱接纳,那份心、那份支持。当你丢脸丢到谷底,还觉得被爱,这才是最真实的。

 

自我面对需要表达“真实情绪”,不是只讲好的正向的东西,好像带着笑面具般,让人猜不透你真正的情感。只要一个病人下定决心去面对,无论有无方法就是要面对,病变的细胞立刻在当下停止生长。

 

绝对绝对不要逃避面对负面情绪,你必须跟着负面情绪,所有的负面情绪都非常的重要,甚至负面情绪才能救你,而不是正面的情绪。因为你唯有跟着负面情绪才能找到它的根源,把它释放掉,才能了悟其背后的思维与信念系统。

 

有句话说“忆起才是真正的遗忘”,通常你越想忘掉一件事,有意地遗忘它,其实只是记得更深刻而已,越不想记得却只是记得更深罢了。所以忘掉事情最好的方法是忆起它,想化解你的疾病、所有一切的负面情绪,就是去面对。没有面对,就没有疗愈。

 

正面思考在这之前一点屁用也没有,你真的面对负面要够深,才能救自己。我们的救赎不是光明,而是黑暗,不肯面对黑暗面,压抑自己的的结果,最后一定是生病。

 

 摘自 | 心灵的本质读书会

主讲 | 许添盛医师

编辑 | 麦田心灵

    全站熱搜

    如是說 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()