2018-07-04

 

活在当下,不负今朝!

 

我的老师赛斯说:“照料在你眼前的事。”这句话就叫做“活在当下”,很多人不明白什么叫活在当下,活在当下就是只管你眼前这一桌的实相,就好像我们吃饭,你只会夹眼前这一桌的菜,你不会去夹别桌的菜。“照料在你眼前的事,你并没有责任去拯救世界,或找到所有问题的解答,却有责任去照料宇宙中属于你个人的特殊一角。当每个人在这样做的时候,世界就来救他自己。”这段话很棒,对我有很大的启发。

 

简单讲,每个人内心都想要帮助这个世界,每个孩子都想成为家庭的拯救者,拯救他的爸爸、妈妈、兄弟姐妹,如果有能力想拯救全世界所有的人。可是当我们一直想要拯救每一个人的时候,我们还是先来救救自己吧。

 

“照料在你眼前的事,倾全宇宙之力,活在当下。” 比如,很多人问我,或记者来采访我,问我一句话:“你那么多患者,那么多人都希望你来帮助他们,你怎么办?那么多人跟你倒垃圾,你怎么处理?”我常常只有这一句话:“照料在我眼前的事。”因为我们的大脑会去想一些不在眼前、可能属于过去、可能属于未来的事,使不上力你在那担心有什么用?

 

比如说,我以前跟一个个案做过治疗,这个个案有两个儿子,其中一个儿子上吊自杀了,他很痛苦,说:“我从来没有真的关心过我的儿子,我从来没有领悟到我的儿子活得这么痛苦,在工作、在学业、在爱情上都这么失败,我以前对我的儿子,只会教训他,给他讲道理,我没有真的去了解他,现在儿子死了,我也好想死。”我先同理他,安慰他一下,然后告诉他:“如果你继续去懊悔你的儿子为什么死去,我恐怕你会再失去另外一个儿子。你的儿子不在了,就表示之前你没有用心,可能不代表全然,你并没有真的去了解他的内心。你现在自责自己一点儿用都没有,你现在要用全部的力量去关心,去了解还剩下的那个儿子是不是在期待爸爸的爱,你现在要照料眼前出现的实相,去跟你活在一起的这个儿子表达爱。”这是一个单亲家庭,这个爸爸从离婚之后,陷入了他自己内心的痛苦,他不敢真的表达对孩子的爱,他把自己的爱埋葬了,直到其中一个儿子自杀了。

 

我照顾眼前的实相,照料在我周遭发生的事,全力的尽我所能的关心在我眼前的这位个案,帮助在我眼前出现的这个人,他已离开我的视线,就改由宇宙在照料他了,我只照料出现在我眼前的那个人。

 

很多人想帮助这个世界,可是他连身边的人都没有想帮助,那算什么?耶稣讲:“我不是让你去拯救世界,是让你善待邻人。”我常常告诉自己,只要把握当下,把该做的事给做好,那么这个世界就太棒了。活好你今天的生活,用心的去对待今天出现在你眼前的每一个人,照料你眼前的人事物,倾全宇宙之力,活在眼前这一刻。我推广赛斯哲学思想,很多人觉得我要做很多事。其实,当下我就是全心全意离开那个场景,那个当下就离开了,担心自责没有用,你只要活好你的每一天,你就每天都很好。

 

 

我的老师赛斯说:“任何一个人都没有责任去拯救世界,或找到所有问题的解答,当你每天掉在拯救世界的神话当中,其实最惨的人是你。”比如我有一个个案,他掉入了那种幻想和妄想,他觉得世界要毁灭了,逃难,外星人要攻打地球,消灭地球。地球是不是要毁灭我不知道,可是他的世界已经完了,真正面临危机的世界是他的世界。当一个人在恐慌的状态,想拯救这个世界的时候,是他的世界快没救了,它投射到这个世界,快没救了。

 

赛斯家族是一群不觉得这个世界要毁灭的人,是一群不觉得有责任要拯救世界的人,不觉得自己应该回答所有人答案的人,但是他所做的一切都在拯救世界,帮助世人。带着快乐心、知足心、满足心,不做也行。很多人观察我的行程就很奇怪,这个人很积极,又很被动。赛斯家族的内心比较像道家,内心比较像脚踏实地的理想主义者,很积极,可是内心又很悠闲,他可以做很多事,可是他的内心是什么事都不做也没关系。有一句话叫:得智者治国平天下,不得志则修身齐家。赛斯家族也是一样。

 

我的老师赛斯说:“我们每个人都有责任去照料宇宙中属于我们个人特殊的一角,做好你自己,扮演好你自己的角色,如果这样的话,世界就在拯救他自己。”我看了那么多的思想,没有再比赛斯哲学思想更实用的了。如果你在你的世界里,什么工作也没有做,你就是那个家庭主妇也好,你就是那个退休人员也好,你就修身齐家吧,让自己开心。如果你在工作上是个妈妈、爸爸、老板、同事,就尽你所能,在你的生命当中去实践、去感动、去照料在你眼前的这一桌实相,时时刻刻,在每个当下活出那个淋漓尽致的感觉。

 

我们很多人一直在头脑里面冲突和挣扎,想东想西,胡思乱想。所以,请大家把信念抓回来,照料眼前的这一桌实相。

 作者|许添盛 

 摘自|有声书《梦、进化与价值完成》

 文字整理|慧慧

 编辑 | 麦田心灵

 图片|来自网络

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