如是說999

2018-07-04

活在当下，不负今朝！

我的老师赛斯说：“照料在你眼前的事。”这句话就叫做“活在当下”，很多人不明白什么叫活在当下，活在当下就是只管你眼前这一桌的实相，就好像我们吃饭，你只会夹眼前这一桌的菜，你不会去夹别桌的菜。“照料在你眼前的事，你并没有责任去拯救世界，或找到所有问题的解答，却有责任去照料宇宙中属于你个人的特殊一角。当每个人在这样做的时候，世界就来救他自己。”这段话很棒，对我有很大的启发。

简单讲，每个人内心都想要帮助这个世界，每个孩子都想成为家庭的拯救者，拯救他的爸爸、妈妈、兄弟姐妹，如果有能力想拯救全世界所有的人。可是当我们一直想要拯救每一个人的时候，我们还是先来救救自己吧。

“照料在你眼前的事，倾全宇宙之力，活在当下。” 比如，很多人问我，或记者来采访我，问我一句话：“你那么多患者，那么多人都希望你来帮助他们，你怎么办？那么多人跟你倒垃圾，你怎么处理？”我常常只有这一句话：“照料在我眼前的事。”因为我们的大脑会去想一些不在眼前、可能属于过去、可能属于未来的事，使不上力你在那担心有什么用？

比如说，我以前跟一个个案做过治疗，这个个案有两个儿子，其中一个儿子上吊自杀了，他很痛苦，说：“我从来没有真的关心过我的儿子，我从来没有领悟到我的儿子活得这么痛苦，在工作、在学业、在爱情上都这么失败，我以前对我的儿子，只会教训他，给他讲道理，我没有真的去了解他，现在儿子死了，我也好想死。”我先同理他，安慰他一下，然后告诉他：“如果你继续去懊悔你的儿子为什么死去，我恐怕你会再失去另外一个儿子。你的儿子不在了，就表示之前你没有用心，可能不代表全然，你并没有真的去了解他的内心。你现在自责自己一点儿用都没有，你现在要用全部的力量去关心，去了解还剩下的那个儿子是不是在期待爸爸的爱，你现在要照料眼前出现的实相，去跟你活在一起的这个儿子表达爱。”这是一个单亲家庭，这个爸爸从离婚之后，陷入了他自己内心的痛苦，他不敢真的表达对孩子的爱，他把自己的爱埋葬了，直到其中一个儿子自杀了。

我照顾眼前的实相，照料在我周遭发生的事，全力的尽我所能的关心在我眼前的这位个案，帮助在我眼前出现的这个人，他已离开我的视线，就改由宇宙在照料他了，我只照料出现在我眼前的那个人。

很多人想帮助这个世界，可是他连身边的人都没有想帮助，那算什么？耶稣讲：“我不是让你去拯救世界，是让你善待邻人。”我常常告诉自己，只要把握当下，把该做的事给做好，那么这个世界就太棒了。活好你今天的生活，用心的去对待今天出现在你眼前的每一个人，照料你眼前的人事物，倾全宇宙之力，活在眼前这一刻。我推广赛斯哲学思想，很多人觉得我要做很多事。其实，当下我就是全心全意离开那个场景，那个当下就离开了，担心自责没有用，你只要活好你的每一天，你就每天都很好。

我的老师赛斯说：“任何一个人都没有责任去拯救世界，或找到所有问题的解答，当你每天掉在拯救世界的神话当中，其实最惨的人是你。”比如我有一个个案，他掉入了那种幻想和妄想，他觉得世界要毁灭了，逃难，外星人要攻打地球，消灭地球。地球是不是要毁灭我不知道，可是他的世界已经完了，真正面临危机的世界是他的世界。当一个人在恐慌的状态，想拯救这个世界的时候，是他的世界快没救了，它投射到这个世界，快没救了。

赛斯家族是一群不觉得这个世界要毁灭的人，是一群不觉得有责任要拯救世界的人，不觉得自己应该回答所有人答案的人，但是他所做的一切都在拯救世界，帮助世人。带着快乐心、知足心、满足心，不做也行。很多人观察我的行程就很奇怪，这个人很积极，又很被动。赛斯家族的内心比较像道家，内心比较像脚踏实地的理想主义者，很积极，可是内心又很悠闲，他可以做很多事，可是他的内心是什么事都不做也没关系。有一句话叫：得智者治国平天下，不得志则修身齐家。赛斯家族也是一样。

我的老师赛斯说：“我们每个人都有责任去照料宇宙中属于我们个人特殊的一角，做好你自己，扮演好你自己的角色，如果这样的话，世界就在拯救他自己。”我看了那么多的思想，没有再比赛斯哲学思想更实用的了。如果你在你的世界里，什么工作也没有做，你就是那个家庭主妇也好，你就是那个退休人员也好，你就修身齐家吧，让自己开心。如果你在工作上是个妈妈、爸爸、老板、同事，就尽你所能，在你的生命当中去实践、去感动、去照料在你眼前的这一桌实相，时时刻刻，在每个当下活出那个淋漓尽致的感觉。

我们很多人一直在头脑里面冲突和挣扎，想东想西，胡思乱想。所以，请大家把信念抓回来，照料眼前的这一桌实相。

 作者｜许添盛 

 摘自｜有声书《梦、进化与价值完成》

 文字整理｜慧慧

 编辑 | 麦田心灵

 图片｜来自网络

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