註:一開始聽到這個題目就想到「將我心比他心」,當然也可以用「將心比心」、「設身處地」,可是從嘴巴裡說出來的卻不是這幾個字,算是大白話吧!這也許可以做為這些話和我自己的意思不相同的例證。這一篇的要點是「替換性的練習+仰賴同一源頭的基本信念,擴大自我。」

 

乙:太乙,一即一切,一切即一,今天談「將我的心當成他的心」。通常一般的人都是關心自己,關心自己的身體、自己的學業等等,當然這是由於你們受到的種種限制所造成的直接後果,但是我們可以用一個簡單的替換方式,就是將他人當成自己來考量,這樣說並不是說真的將另外一個存在,把他完全當成你自己來考慮,而是說,當我們在考量事情的時候,我們不妨轉換一下立場,想一想如果你是對方的話會怎麼樣,你會有什麼樣的感受、什麼樣的反應。一開始這可能會有一點困難,如果說你不曾常常這樣練習的話,但是經過一陣子之後,你們會發現這樣替換的練習法,能夠讓你很熟練,或者說,讓你比較容易理解對方的反應。

 

這是一個濃(密)重(濁)的世界,你們難以瞭解其他存在的想法,如果連你們的同類你都難以瞭解,那更何況是和你們不同類的其他存在,如果連同在地球的存在你都不能瞭解,那又如何能夠瞭解地球以外的存在呢?所以常常做這種替換性的練習,能夠使你暫時性的拋開自我的圍籬,將你的自我暫時放下,將你擴大。

 

做這樣的練習基本上不需要花費你的時間或多餘的精力,只要在日常生活中,當你感到厭惡對方這個時候你就可以練習,如果(這件事)從對方的觀點來看呢?當你遷怒於對方,你同樣可以轉換你的立場,看看從對方的立場來看,有什麼反應(呢)?

 

如果我們能在日常生活中練習這個簡單的技巧,那麼即使是在你們這樣的世界當中,同樣也能促進和諧,在這個世界有多少人能夠理解其他人的想法呢?恐怕少之又少,透過這樣的練習將減少許許多多不必要的誤會。

 

其次除了這種替換練習之外,還要能夠相信,就是相信這些在我們之外的其他存在,和我們是來自同樣的來源,和我們的本質是相同的,不管他外在的形態看起來是多麼地不同。這是因為無論我們再怎麼練習替換的觀點,都很難達到百分之百的程度,其餘不足的部份必須仰賴這些基本的信念,相信這一切在你之外的存在和你都是同一源頭的。

 

也許有人會這麼想,就是為什麼我要如此相信呢?那麼你可以這樣的思維,這樣的想法能不能使你的心境更為穩定而平和?能不能使你更常感到快樂而幸福?如果可以的話,那就表示這是一個正確的方向,即便你不能完全的理解。這是今天的談話,再見。

 

資料來源:凡夫http://blog.sina.com.cn/u/21034214

 

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