如是說999

註：一開始聽到這個題目就想到「將我心比他心」，當然也可以用「將心比心」、「設身處地」，可是從嘴巴裡說出來的卻不是這幾個字，算是大白話吧！這也許可以做為這些話和我自己的意思不相同的例證。這一篇的要點是「替換性的練習＋仰賴同一源頭的基本信念，擴大自我。」

太乙：太乙，一即一切，一切即一，今天談「將我的心當成他的心」。通常一般的人都是關心自己，關心自己的身體、自己的學業等等，當然這是由於你們受到的種種限制所造成的直接後果，但是我們可以用一個簡單的替換方式，就是將他人當成自己來考量，這樣說並不是說真的將另外一個存在，把他完全當成你自己來考慮，而是說，當我們在考量事情的時候，我們不妨轉換一下立場，想一想如果你是對方的話會怎麼樣，你會有什麼樣的感受、什麼樣的反應。一開始這可能會有一點困難，如果說你不曾常常這樣練習的話，但是經過一陣子之後，你們會發現這樣替換的練習法，能夠讓你很熟練，或者說，讓你比較容易理解對方的反應。

這是一個濃（密）重（濁）的世界，你們難以瞭解其他存在的想法，如果連你們的同類你都難以瞭解，那更何況是和你們不同類的其他存在，如果連同在地球的存在你都不能瞭解，那又如何能夠瞭解地球以外的存在呢？所以常常做這種替換性的練習，能夠使你暫時性的拋開自我的圍籬，將你的自我暫時放下，將你擴大。

做這樣的練習基本上不需要花費你的時間或多餘的精力，只要在日常生活中，當你感到厭惡對方這個時候你就可以練習，如果（這件事）從對方的觀點來看呢？當你遷怒於對方，你同樣可以轉換你的立場，看看從對方的立場來看，有什麼反應（呢）？

如果我們能在日常生活中練習這個簡單的技巧，那麼即使是在你們這樣的世界當中，同樣也能促進和諧，在這個世界有多少人能夠理解其他人的想法呢？恐怕少之又少，透過這樣的練習將減少許許多多不必要的誤會。

其次除了這種替換練習之外，還要能夠相信，就是相信這些在我們之外的其他存在，和我們是來自同樣的來源，和我們的本質是相同的，不管他外在的形態看起來是多麼地不同。這是因為無論我們再怎麼練習替換的觀點，都很難達到百分之百的程度，其餘不足的部份必須仰賴這些基本的信念，相信這一切在你之外的存在和你都是同一源頭的。

也許有人會這麼想，就是為什麼我要如此相信呢？那麼你可以這樣的思維，這樣的想法能不能使你的心境更為穩定而平和？能不能使你更常感到快樂而幸福？如果可以的話，那就表示這是一個正確的方向，即便你不能完全的理解。這是今天的談話，再見。

資料來源:凡夫http://blog.sina.com.cn/u/21034214