2018-05-30
未来无需怕,因为还未来!
首先我给大家分享很重要的一点:“你所想象的事件,跟你实际遭遇到的那个事件,是完全不同的两码事。”
可是,很多人把我们的负向思考不断地投射到未来,而用自己想象中的未来的负面事件来侵入当下的威力点、当下的恩宠点、当下的幸福点、当下的力量点。我们常常用我们的威力点离开当下,去想象未来的危险点,但是威力点只能在当下运作。打个比方,一个猎人绝对不可能用今天的弓箭射到明天要经过的那头鹿。因为这把弓箭是当下的威力点,明天经过的那头鹿是想象出来的想象点。
以一个学员为例子,任何的医学证据告诉他,他的病情没有办法治疗,生命所剩时间多寡不知道,有人一两年,有人一二十年。可是医学上说他终究会手脚不能动,肌肉萎缩了,终于有一天,他的呼吸肌肉会萎缩,他要靠呼吸机维持生命。我就跟这位学员说:“你去想想看,你敢想象这样的未来吗?”
比如,可能有些学员,他们的孩子到了三四十岁还是宅男,于是他开始想象:“自己老了怎么办?自己死了怎么办?”
再比如,有个学员来看我的门诊,她的女儿是自闭型的精神疾病,她开始想象:“当我老了,死掉,女儿怎么办,谁来养她?”
时下越来越多的现代人,他所有想象的未来的担忧和恐惧,已经把他当下的威力点全部压垮了,尤其是失眠的人、焦虑的人、恐慌的人,他都在担心一个可能发生的未来。
当我这样讲,绝对不是说,你担心的可能的未来是永远不会发生的。但是你所担心的可能的未来,跟有一天你实际遭遇到的那个可能的未来,完全是两回事!
因为当有一天你真的走到那个未来,去面对那个未来事件的时候,那时候的你,正处在当下的威力点里,所以能面对那个威力点。而现在的你去想象一个可能的未来,是在当下的威力点面对未来的危险点。
比如,你现在去想明年的事,你对明年是无能为力的,可是当你走到了明年,那个明年的你,他是在他的威力点里的,他就能面对明年发生的事。
当你离开当下的时候,你记得你所想的未来的负面事件是假的、是空的、是幻的。当你每每不断地离开当下的时候,你根本没有住在威力点里面。过去既不存在,未来也不存在,你唯一存在的,是当下这一点。