如是說999

 2018-05-28

真心赞美自己，才能真正赞美别人！

你有没有好好地赞美过你自己？我指的不是自恋，不是那种自我欺骗，我说的是你有没有真的打从内心好好地真正地赞美过你自己？还是在你的内心当中你从来都看自己不顺眼？你从来都觉得自己不如别人，你从来都只会自我批判？

那怎么样的人才会赞美别人？且让我们先谈谈赞美。你为什么要赞美别人？你是在赞美还是在巴结？还是在服从社会的游戏规则？还是在根本昧着良心说话？比如，明明你的女性主管就一天比一天丑，可是你为了保有你的工作和薪水，你就对她说：“啊，你好漂亮哦！”各位，这已经不是赞美了，这已经是公然说谎了。

所以，到底是赞美还是巴结？到底是赞美还是花言巧语？到底是赞美还是我对你有所求？去弄清楚你赞美的目的。

你赞美的目的是什么？你为什么要赞美这个人、赞美这个东西？比如人家夸赞你了，捧你了，那他为什么要捧你？因为他对你有所求，他要跟你做生意，他要跟你借钱，他要从你这里得到好处。你想过人家为什么要赞美你吗？你是不是一个常常需要赞美而且常常被赞美冲昏头脑的人？冲昏头到晕头转向忘记自己姓什么叫什么了。

到底赞美的本质是什么？显现在我们对别人、别人对我们、以及在这个过程中我们面对我们的内心世界的这些关系上。

于是我联想到关于“赞美上帝”，因为我实在是太喜欢“赞美上帝”这个概念了。我们暂且以“佛”取代“上帝”。各位，你们会拜佛，可是你们有赞美佛吗？对于佛，你们大多数人是尊敬、崇拜、祷告、要求，是有所求和敬畏的，你们很少是赞美的。各位，这里面我觉得有很多值得深思的地方。

我们继续谈我很喜欢的“赞美上帝”的这个概念。因为那是你打从内心对宇宙的肯定和欣赏，包含着感恩。那也意味着当你赞美上帝的时候，你最后一定会对上帝所有的所造之物赞叹。我们讲赞叹大自然的神奇，赞叹万物的生生不息，赞叹人类的世界里面的很多的美好、善良、以及所谓的正面。因为你同时在赞美上帝，最后你一定会同时赞美一切的宇宙万物。当你开始赞美一切的宇宙万物，最后你必须回来赞美你自己。

各位，在我们的华人文化里面，我们很缺乏“赞美自己”这个部分。甚至，我们讲“赞美孩子”也是这十几二十年才有的观念。比如前阵子有一本很受大众欢迎的儿童教育的书，叫《赏识你的孩子》。说实话，在我们过去的教育里面比较多的是批判，甚至你们有些人可能从小到大都是在批判中长大。我们甚至还被洗脑：“批判你是为你好。”各位，也许某部份是为你好，可是批判你的人他自己有病啊！因为他是一个不快乐的人，他是一个对很多东西都看不顺眼的人，他当然就到处批判啊。

那么，批判的本质是什么？这个批判是源于内在的一种智慧和善意吗？还是这个批判本身代表这个人本来就不平衡？这个人本来就充满批判性，甚至这个人他内在是“充满羡慕嫉妒恨”，表现出来是批判，他用批判来伪装他对这个世界的不满。他有这么多的抱怨和愤怒，他有这么多的不平衡，内心都是“羡慕嫉妒恨”。他为什么批判？因为他没有啊，他羡慕啊。各位，你了解那个批判的背后到底是什么吗？他是否包含了很多我们自己没有面对的我们自己内在的匮乏？还有，其实是我们自己的一种“酸葡萄”心态：“我没有嘛，我当然批判你嘛。因为其实我内心是羡慕你的，我内心是觉得为什么我没有而你有，所以我不高兴，我把你拉下水，所以我对你愤怒。”

以上讲的批判好像都是不好的，可是批判完全都是不好的吗？假设一个人永远只能接受赞美不能接受批判，这个人就没救了。你永远只能听好话，说你漂亮、说你大方你就很高兴，说你小气、说你爱钱你就不想听。各位，有时候你越不想听的就是你，因为你就是这样才不敢听啊！有些人是没有办法接受任何的批评的言论，因为他不够强大，他不够有安全感，他不够有自信心，所以他没有办法接受任何一点的批评。这是他自己要面对的。

可是，我们同时要看那批评他的人的目的是什么，他内心的想法是：“我是希望你越来越好，还是我希望打击你？还是我看你不顺眼？还是我在投射我内心的不平衡？”所以，所谓的赞美与批判必须分很多的层次来看待。

我们再回到刚才讲的所谓的“赞美上帝”。我们暂且不要用到上帝，我们用佛、造物主，用宇宙、大自然。我的确会希望大家每天都可以活在赞叹的情绪当中，赞叹每一天、赞叹造物主的奇迹、赞叹春夏秋冬。比如说，台湾这两天突然大幅降温，从夏天冷下来。到底是什么样的力量会让天气瞬间冷下来？当然我知道是太阳跟日照，这是物理原理，这是春夏秋冬。可是如果说春夏秋冬也是上帝造物主的杰作呢？你看，他设计得这么好，让你可以从这么热的夏天，而在短短的几天当中就转成这么凉爽的秋冬的气候，真的令人赞叹啊！

所以，如果你真的了解大自然，真的了解春夏秋冬背后的宇宙的奥妙，那么你不禁会赞叹宇宙和造物主的智慧和慈悲。简而言之，让自己经常去赞美造物主、赞美我们所得到的一切。

赞美宇宙万物就是赞美我们自己。因为你不可能赞美造物主而每天自责和批判自己，就像你不可能很欣赏毕加索却又每天在糟蹋他的画，嫌弃他的每一幅画都是烂东西，这是不可能的。所以，你不可能赞美造物主，赞美宇宙万物，最后却鄙视人类，这是不可能的。

因为你就是上帝所造的，你就是源于造物主的智慧和慈悲。所以你胆敢赞美上帝，最后你也必须肯定和赞美自己。因为你不可能每天赞美上帝，最后却经常自我否定，觉得自己又笨、又丑、又懒、又黑、又胖，或生病、又没用。简单打个比方，如果你觉得自己像只猪，那么上帝就是只猪。

所以，如果你打从内心去赞美造物主，最后你会开始欣赏造物主所创造的一切，包含每个不同的人、包含你存在的本身，你就必须打从内心深处好好地来赞美自己和肯定自己。我们不是在说自大、自傲，我们也不是在说怎么样把自己的自我无限放大，我们是在说你如何对自己有一个真实且很就近的一种观点和看法。

所以，当你怀着对造物主的一种赞美，一种肯定时，不要忘记你也是造物主的一部分。好好地去赞美自己吧！

作者｜许添盛

摘自｜许医师演讲《赞美与批判》

文字整理｜泉泉

编辑 | 麦田心灵

图片｜来自网络

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