2018-05-21

 

 

吃药只是在掩盖症状,并没有真正解决躁郁问题!

 

 

躁郁症病人治疗的最重要的主轴就是你必须“自我承认”和“自我面对”,从这个角度来说,躁郁症要不药而愈并不难。但是,也可以说非常难,最难的那一关就是你必须“自我承认”且“自我面对”。

 

所谓“自我承认”,第一,躁郁症的病人的个性、人格、心态常常是很幼稚的。以精神医学来讲,这叫做情感性精神病。他是一个情感很丰富的人,他感受一来、忧郁一来,他就会往下掉;躁症一来他会乱说话,会脾气变得很坏,会搞破坏。然后,整个心态变得不平衡,甚至变得脾气很大,通常这样的人的人格是幼稚不成熟的。可是,幼稚不成熟有救,但当你幼稚不成熟,你却不承认、不面对,你要装成熟是没有用的。所以一个不自我面对、不自我觉察的人里面其实就是幼稚不成熟。可是,你要假装给别人看你很成熟、很懂事。所以当你不愿意自我面对、自我觉察,这个病是不会好的。

 

躁郁症人的第二个特质是他内在有一个非常自卑的自己。比如,我有个个案,他是个哥哥,下面有个弟弟,弟弟其实在责任心、成熟度上都比哥哥好,这个哥哥其实内心有很严重的自卑感,他永远觉着自己不够好。可是他的自卑感并没有面对。他要永远觉着自己很棒,他把“自己不够好”的感觉隐藏在内心。事实上,他内心压抑着很深的自卑。他怕人家嘲笑他、看不起他,极度爱面子。

 

就像有的人,明明不快乐,却要假装很快乐。同样的,你明明自卑、内心觉着自己不够好,但如果你又是用假装的方式,假装自己在人家面前很好。比如,以前在乡下常讲:其实明明很穷,可是口袋里面放一颗石头,让人家觉着你口袋很沉重的样子。其实在社会上,你很爱面子,在人家面前你装出那个样子,你不愿意自我面对,你不愿意回来真的自我觉察,去面对“我很自卑,我很不够好”的那个部分。

 

躁郁症病人通常内心很胆小。如果你跟他说:“你为什么不承认、面对你的胆小?”他甚至会跟你翻脸。他里面其实是一个很胆小的人,但是在整个家庭里,他很多时候都在伪装。关于“伪装”,就像我妈妈讲过的一句话:你在家里是吃剩饭还是吃鲍鱼,没有人知道。可是出了门,你的打扮穿着让人家觉得你很棒。很多人都在做那个表象功夫。比如,刚才提到的这个个案,他有一部分其实内在是很胆小、很害怕。可是如果你跟他说:“你接受、面对、承认你很胆小、很害怕吧