2018-05-21
吃药只是在掩盖症状，并没有真正解决躁郁问题！
躁郁症病人治疗的最重要的主轴就是你必须“自我承认”和“自我面对”，从这个角度来说，躁郁症要不药而愈并不难。但是，也可以说非常难，最难的那一关就是你必须“自我承认”且“自我面对”。
所谓“自我承认”，第一，躁郁症的病人的个性、人格、心态常常是很幼稚的。以精神医学来讲，这叫做情感性精神病。他是一个情感很丰富的人，他感受一来、忧郁一来，他就会往下掉；躁症一来他会乱说话，会脾气变得很坏，会搞破坏。然后，整个心态变得不平衡，甚至变得脾气很大，通常这样的人的人格是幼稚不成熟的。可是，幼稚不成熟有救，但当你幼稚不成熟，你却不承认、不面对，你要装成熟是没有用的。所以一个不自我面对、不自我觉察的人里面其实就是幼稚不成熟。可是，你要假装给别人看你很成熟、很懂事。所以当你不愿意自我面对、自我觉察，这个病是不会好的。
躁郁症人的第二个特质是他内在有一个非常自卑的自己。比如，我有个个案，他是个哥哥，下面有个弟弟，弟弟其实在责任心、成熟度上都比哥哥好，这个哥哥其实内心有很严重的自卑感，他永远觉着自己不够好。可是他的自卑感并没有面对。他要永远觉着自己很棒，他把“自己不