2018-04-20

 

你是经常放大痛苦,还是经常延长快乐?

 

 

你会不会把过去的痛苦不断放大?


有些人是把过去的快乐不断放大。人的意念很有趣,既然你可以专注在过去人生中的痛苦,把痛苦的时间无限的延长,那么你能不能专注在过去人生的快乐,把快乐的时间延长?


时间的延长跟缩短,我们可以用自己的主观感受来改变,我们的意识心有这个能力。我的意思是说你可以把这辈子很多的痛苦不断地延长,甚至也许折磨你的人已经死掉了,你还继续活在这个痛苦中。


大家完全可以把过去所有的痛苦缩短再缩短,把快乐的时间延长再延长,我们的意识心有这个能力。

 

大家都知道,有一门传统的学问叫奇门遁甲,据说有一个缩地成寸的技能,就是把距离变短。同样的道理,意识心有能力把你生命中的某些时间延长,也能够把某些时间缩短。


如果是这样的话,我建议各位,请用你们的意念把你们生命不开心的时间缩短,你可以告诉自己,不要把它放大,不要经常地去回想它、专注它、强化它。


你们完全可以用你们的意念,把你们生命当中健康的、快乐的、喜悦的时间拉长。就像一个人,你可以看到他身上九十九个缺点而看不到一个优点,你也可以看到他身上很多的优点,而这样缺点就相对地减少了。


请你们开始培养自己一个能力:当你在做你喜欢做的事,当你觉得很开心的时候,处于happy hour快乐时光的时候,我希望各位有一个主观感受——“我要把我的happy hour延长,我要把我人生幸福的时间延长,我要把我人生痛苦的、不快乐的时间缩短。”


就像男女朋友或夫妻相处一样,你愿意选择不断放大争吵的时间?还是不断放大快乐的时间,而珍惜彼此之间的快乐跟喜悦?

 

我要大家下定一个决心:“在此生当中我要尽量把我生命当中快乐的时间、健康的时间、喜悦的时间拉长再拉长,我要在此生当中把我生命不快乐的时间、烦恼的时间、痛苦的时间缩短。”


最近在face book上看到一句话,我觉得蛮有意思:“我没有那么多时间去讨厌那些令我讨厌的人,因为我要花更多的时间去喜欢那些令我喜欢的人。”


请问:你们愿意把时间花在讨厌你们所讨厌的人、愤怒你们所生气的人、责备你们所看不起的人身上,还是愿意把你生命的时间放在你爱的人跟爱你的人身上?就像夫妻,他们把很多彼此相处的时间花在吵架上。很多夫妻相处的时间很多,可是他们很厉害,他们有办法把所有相处的时间都花在吵架上;另外一些夫妻或情侣他们就会把很多相处的时间,放在喜欢、美好、幸福的事情上。

 

以赛斯哲学而言,我们可以把人生痛苦的时间缩短,把快乐的时间延长。与其花时间去烦恼那些令你不开心的事情,不如花时间去享受那些令你快乐的时光。


我们希望引导在座的每一个人把你人生的时间主要花在开心的、喜欢的、珍惜的、愉悦的事情上面,你没有那么多时间去生别人的气。难道你一辈子要花很多时间去生别人的气,去烦恼、去痛苦、去担心吗?


你们一定要把时间花在创造的、喜悦的、建设性的事情上面,而不是把时间浪费在痛苦的、悲哀的、烦恼的、愤怒的事情上面,那么我们的生命就会有所不同。

摘自|许医师有声书《未知的实相》

文字整理|翠翠

编辑 | 麦田心灵

图片|来自网络

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