如是說999

2018-04-20

你是经常放大痛苦，还是经常延长快乐？

你会不会把过去的痛苦不断放大？

有些人是把过去的快乐不断放大。人的意念很有趣，既然你可以专注在过去人生中的痛苦，把痛苦的时间无限的延长，那么你能不能专注在过去人生的快乐，把快乐的时间延长？

时间的延长跟缩短，我们可以用自己的主观感受来改变，我们的意识心有这个能力。我的意思是说你可以把这辈子很多的痛苦不断地延长，甚至也许折磨你的人已经死掉了，你还继续活在这个痛苦中。

大家完全可以把过去所有的痛苦缩短再缩短，把快乐的时间延长再延长，我们的意识心有这个能力。

大家都知道，有一门传统的学问叫奇门遁甲，据说有一个缩地成寸的技能，就是把距离变短。同样的道理，意识心有能力把你生命中的某些时间延长，也能够把某些时间缩短。

如果是这样的话，我建议各位，请用你们的意念把你们生命不开心的时间缩短，你可以告诉自己，不要把它放大，不要经常地去回想它、专注它、强化它。

你们完全可以用你们的意念，把你们生命当中健康的、快乐的、喜悦的时间拉长。就像一个人，你可以看到他身上九十九个缺点而看不到一个优点，你也可以看到他身上很多的优点，而这样缺点就相对地减少了。

请你们开始培养自己一个能力：当你在做你喜欢做的事，当你觉得很开心的时候，处于happy hour快乐时光的时候，我希望各位有一个主观感受——“我要把我的happy hour延长，我要把我人生幸福的时间延长，我要把我人生痛苦的、不快乐的时间缩短。”

就像男女朋友或夫妻相处一样，你愿意选择不断放大争吵的时间？还是不断放大快乐的时间，而珍惜彼此之间的快乐跟喜悦？

我要大家下定一个决心：“在此生当中我要尽量把我生命当中快乐的时间、健康的时间、喜悦的时间拉长再拉长，我要在此生当中把我生命不快乐的时间、烦恼的时间、痛苦的时间缩短。”

最近在face book上看到一句话，我觉得蛮有意思：“我没有那么多时间去讨厌那些令我讨厌的人，因为我要花更多的时间去喜欢那些令我喜欢的人。”

请问：你们愿意把时间花在讨厌你们所讨厌的人、愤怒你们所生气的人、责备你们所看不起的人身上，还是愿意把你生命的时间放在你爱的人跟爱你的人身上？就像夫妻，他们把很多彼此相处的时间花在吵架上。很多夫妻相处的时间很多，可是他们很厉害，他们有办法把所有相处的时间都花在吵架上；另外一些夫妻或情侣他们就会把很多相处的时间，放在喜欢、美好、幸福的事情上。

以赛斯哲学而言，我们可以把人生痛苦的时间缩短，把快乐的时间延长。与其花时间去烦恼那些令你不开心的事情，不如花时间去享受那些令你快乐的时光。

我们希望引导在座的每一个人把你人生的时间主要花在开心的、喜欢的、珍惜的、愉悦的事情上面，你没有那么多时间去生别人的气。难道你一辈子要花很多时间去生别人的气，去烦恼、去痛苦、去担心吗？

你们一定要把时间花在创造的、喜悦的、建设性的事情上面，而不是把时间浪费在痛苦的、悲哀的、烦恼的、愤怒的事情上面，那么我们的生命就会有所不同。

摘自｜许医师有声书《未知的实相》

文字整理｜翠翠

编辑 | 麦田心灵

图片｜来自网络

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