約書亞：我是約書亞，約瑟之子，耶穌基督。
凡夫：請問今天要講什麼呢？
約書亞：今天要講的是我們的建議。
凡夫：我們的建議啊，你所謂的「我們」是指…
約書亞：就是你的指導靈和天使們的建議。
凡夫：好吧，顯然我有很多的指導靈、也有很多的天使，就請告訴我，請給我建議吧。
約書亞：要把握你的機會。
凡夫：要把握什麼機會呢？
...(略)
約書亞：要記得你是光之子，你有強大的力量，還有很多支持的團隊，在這個關鍵的時刻，你要盡你的力量去做。
凡夫：可是，你能夠以至上神的名義，發誓說：你說的是出自至上神的意願嗎？
約書亞：哈~呵~(極深沉而粗重的呼吸)，奉至上神之名，今天所說的都是真實的「誓言」(強調音)。
凡夫：你願意以至上神的名義發出誓言，好，請你繼續給我建議，我相信你。
約書亞：進入新的階段需要大量、快速學習，不要懷疑，不要懷疑、拒絕，這樣會減慢你的速度，要為進化盡一己之力，盡力，唯有每個人都盡力，才能順利完成進度。
凡夫：請問一下，除了我自己努力之外，我還需要做什麼呢？因為你剛剛講的是一些原則性的，我還要往哪個方向做會比較好、比較更有效？
約書亞：嗯，上天自有安排，在該出現的時候，它就會出現，你要知道很多事情都是計畫好，朝著一個方向前進的，但是不會讓你一個人孤單的在路上前進，你該有的配備、該有的資源，在適當的時候會出現，而你必須做好準備，貢獻一己之力，為一個新的世界，一個新的、和諧的、和平的一個人間天堂的出現而做努力。
每一個人或許就像一隻螞蟻一樣，只能貢獻小小的一個力量，但是當你聚集很多、很多小小的力量之後，這個力量就是巨大的，當每一個人心都充滿至善的時候，自然就會有龐大的力量會來到，黑暗會消失，光明會普現，苦難會過去，幸福會到來。
但是這樣的結果並非必然，必須經過努力，因為生命是自由的，生命有能力創造一切的實相，不！不是實相！生命有能力創造的是幻象，但是我們卻生在其中，以為那是真實的，我們披著重重的外殼，反而忘記了回家的路。現在就是要在回家的路上，不，比回家的路更好，是什麼呢？就是天堂具現在人間。
資料來源:凡夫 http://blog.sina.com.cn/u/21034214
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