如是說999

真正的自我成长必须先学会“素颜”

 2017-12-27

人会“化妆”，刷粉底，心理上也会刷一层很厚的粉，会骗过自己。

有时候人们去探望病人时会说，你会很快好起来的，癌症不是绝症；医生会说：你放心，你会好的。

各位，这很明显是在安慰人，对不对？

可是如果我这样说：你的癌症会好！纵使你现在是末期癌症，根据信念创造实相，你只要相信自己会好，即使你现在病得很严重，你也会一天一天慢慢好起来！

各位听懂这两者的分别了吗？因为常有人问我，赛斯哲学体系到底是自我欺骗，还是什么？你们是义和团吗？

对，对于只知其外，不知其内的人来说就是义和团；对于懂得操作法门的人来说，就是“信念创造实相”。

因为前者是带着无力感和不敢面对。

在我的门诊里，有个女性个案，已经51岁了。她当时正在经历她的外遇，因为她的外遇对象只有30岁，所以她骗他说自己只有40岁。

一个50岁的人，能不能真的像40岁的外表？可以吗？可以。

一个是自我欺骗，一个就是赛斯哲学体系的应用！

各位，现在知道赛斯是什么了吗？是信念创造实相！这是完全不一样的境界。

所以你要常常很诚实、很客观的自我面对。

赛斯说：拿张纸和笔写下“我心目中的自己”。你对你自己的日常生活，你对你与别人的关系以及你对自己的身体，认为如何？把答案写下来，或录在录音机里面。不论怎么做，总之以某种方式把它客观化。

因为人会“化妆”，刷很厚的粉底。心理上也会刷一层很厚的粉，连你自己都骗过了。

但是在身心灵修行的部分，你真的要学会素颜，要很真实的面对你自己。

如果是失败，你就说：

是的，我目前的生活的确失败得一塌糊涂；

是的，虽然我拥有四五千万的财产，但是我心里很怕没钱；

是的，看起来人家觉得我很棒，可是我自己觉得糟透了；

……

先把这些想法很诚实的自我面对，你才能再出发。

所有的心灵成长，一定要经过第一步：很真实的自我面对、自我剖析。

没有经过这一步，任何的心灵成长，都是把房子建在沙滩上，都是笑话。

各位，如果你没有很诚实的面对内在，不敢面对真实的自己，你怎么成长？哪有可能！

这就是为什么坊间很多心灵成长课程，刚开始很高兴，一段时间就破功了，持续不了了，因为没有做这个基础功课！

我的老师赛斯说：当你感觉到一种不愉快的情绪，花一点时间弄清楚它的来源。

这就是赛斯哲学了！意思是说，当你觉得你很讨厌一个人的时候，不该说：我怎么可以讨厌别人呢？讨厌别人是不好的情绪，我要回到光与爱。

当你在嫉妒一个人时，不该对自己说：我怎么可以嫉妒他呢，我不应该嫉妒他，他那么好。

当你心中莫名其妙对一个人有一股无名火时，可能你会自我检讨：我怎么这么坏脾气？这么心胸狭窄？

又或者，最近情绪很沮丧？吃一粒抗忧郁的药吧！

各位，这些都不是赛斯哲学。赛斯哲学是什么？

是花一点时间弄清楚这些情绪的来源。

赛斯说：其答案，要比我们认为的容易得到的多。

各位，你只要问自己，我这个情绪哪里来的？

赛斯说：暂且接受这些情绪为你自己的，而不要把这些情绪扫到看不见的角落而忽略他们。或以我们认为好的念头来取代。

这是说，有些人立刻要用光与爱去宽恕。那么慢慢的，你就会一辈子有越来越多的宽恕，永远有必须的宽恕。

你应当先发现你为什么恨吧？

这才叫做真正的究竟！这才叫做赛斯哲学，追本溯源。

首先要觉察你自己情绪的真面目，唯有这样你才能自我整合。

任何的情绪都一样，不要急着压抑它，转换它；而是要面对它。

修行的口诀在于，花点时间弄清楚你的情绪从哪里来？然后，自我觉察。

问自己，你对自己的工作、身体和人际关系，到底你会写下哪些你的观察和你的观点。

心灵，是奥妙的，常常会有相反的答案。所以，你要做的是全方位的自我探讨。

摘自｜许添盛有声书《个人实相的本质》

文字整理｜美好

编辑 | 麦田心灵

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