【在与不在爱都在】 @ 如是說999

2020-05-04

Q ：我和先生的十年婚姻，随着他坚持要分居而画下一个可能是句点的分号。因为两人都不想生孩子，所以要分手也没太深的羁绊；但我依旧非常难过，没法睡好觉。毕竟十年婚姻与十三年的感情占据了我的二十几岁到将近四十岁，由单纯的爱到一起携手为生活努力，点点滴滴萦绕在心头。婚姻中那些温暖的、矛盾的、感动的与心碎的瞬间，未曾想到最终导致了这个结果。我不知道还有没有可能重拾旧爱，但生活要继续，我想要坚强起来，把一个人的自己也活出色彩。希望能收到回复，告诉我要如何前进。

A ： 感谢来信！每一个人的人生有着不同的活法，每一个人也在用不同的生活方式在活。

在大多数传统的婚姻观里，好像分居了就代表婚姻快要结束了。的确，在现实生活中有很多这样的例子，这既是信念又是事实。

我生活在澳洲，看到过很多夫妻，就分居在临近街区内。想要结伴出游，想要在一起时就在一起；想要分开独处就各回各家独处，大家都给对方足够的空间。这样的相处方式让夫妻关系感觉也是非常的融洽，也让我对婚姻信念有了重新的认识。

也许，你的先生只是想出去透透气，换一种新的生活方式。不管怎样，人总是要寻找一些新鲜的玩意儿或活法，好让自己觉得自己还在。

就赛斯哲学的核心思想 “ 信念创造实相 ” 来说，既然你创造了这样的实相，也许更多的是你自己想要一个新的生活方式，是你想要走出目前的婚姻状态而出去透透气，而不是只有他，尽管你的自我意识目前还并不想这么做。

在《许医生咨商现场》里有一句许医生的名言： “ 凡所有已经存在的，必然有其存在价值，否则根本一开始就不会存在。 ” 所以，如果在分居事件中，你能找到其发生的意义、存在的价值；或者对你来说，可以学到什么，那么是不是能重拾旧爱，对你来讲就变得不那么重要了。因为成长的过程远比结果来的更重要！

另外再送给你一句非常美丽的话： “ 爱与不爱都是爱，在与不在，爱都在！ ” 祝福你！

沙仑玫瑰

☞ 《你会认同自己的内在吗？》

一、 认同自己的方式多种多样

每个人认同自己的方式都不一样，有的人通过认同自己的学历、身材、家室、身份、地位等来认同自己；有些人是认同自己会写诗、绘画、舞蹈 …… ；有些人是认同自己很孝顺；有些人是认同自己很会赚钱 ……

请问，你是用哪些东西来认同自己的价值？如果你认同你自己，是透过你的家族、身份、地位、金钱，那万一你不能赚钱了呢？现在，你们每个人要问自己：我通过什么来认同自己的价值？

你有没有认同过你自己的情感价值？因为你是有价值的，你是被爱的，你是宇宙当中的一个很好的生物，所以你值得宇宙用爱来对待你，不管你有没有赚钱，不管你有没有表现得很好，因为你是一个存在（ being ），你就是被爱的。这是一个情感性的体验，是每个人都要去学习的。

二、我们常常 “ 外认同 ” 而不是 “ 内认同 ”

我的老师赛斯说，我们常常跟我们自己的外在和世界的外在认同。我们现在的身份感，基本都是外在的，如你是某人的女儿或儿子。但是内在认同这个方向存在着某种无限性。

我们可以问自己，我们对自己的内在会不会太不熟悉了？我们这个世界是不是都在处理外界的事？赛斯说，如果你愿意为自己的心理实相负责，跟随你的思想跟感受向内，你会发现一个心理的无限性。

三、跟随感受开始 “ 内认同 ”

你有没有跟你自己内在的心理实相认同？你有没有去觉察你的每一个念头？如果你开始专注在你的每一个感受上面，跟随你内在的感受和思维所含的能量，也许你会找到一个向内的心理的无限性，这些无限性会延伸到无限的过去和未来。

其实，真正的无限性，会伸展到远远超过过去和未来，而进入了所有的可能性，并非只是在时间中， “ 笔直地 ” 向前或向后。赛斯说，你的思维跟感受，不但会带你延伸到你的所有存在，包括整个人类的过去跟未来，甚至会进入所有的可能性。

可能性包含了时间里面的时间、空间里面的空间，时间里面还有时间，空间里面还有空间。比如说我出生于 1968 年， 1968 年有几个？很多个。如果你是 1968 年出生，后来你死掉之后，再轮回投胎，你可以回到 1968 年。而我在 1968 年出生，未来有没有人可以重新回到 1968 年，再出生一次？可以。所以，时间是一个平台。比如， 1968 年不是一个过去了的时间，永远可以有新的人类回去 1968 年重新投胎一次。