如是說999

2017-11-08

学习赛斯哲学体系有三个层次：第三个层次才是最究竟的，第二个层次是心理学层面，第一个层次是粗浅待人接物。常发现我们同学第三个层次学得怎样我不是很清楚，但第二个层次很差，第一个层次待人接物的部分几乎没有进步。

可为什么有些人在工作当中、在人际关系当中会不断的进步？后来我就发现，当一个人用真实的自己跟你互动的时候，假设一个学生，他用真实的他自己跟我互动，我就能针对真实的他的表达给予真实的反馈。他就能通过真实的回馈而修正他自己，那么他就开始进步了。

如果他给我的是伪装过的、防卫过的自己，那我怎么教他？他怎么进步？好像我的很多学生，我觉得很奇怪，好像我没有跟他真实互动过。他没有给我任何真实的状态。他用他的小聪明“闪过去”，他从来没有跟我就事论事讨论过，那我怎么教他？其次，他是一个很没安全感的人，他自我防卫得很好，讲什么问题都说“没事、没事、没事”，这种状况下我怎么跟他沟通？你听懂我在说什么吗？没有办法哦！

因为一个真实的沟通一定是一个真实的表达，有真实的表达才有真实的反馈，有真实的反馈才会在反馈当中学习、修正和进步。我就发现有些学生跟了我那么多年，从来就没有进步过，因为他在我面前没有真实过，没有用真实的自己跟我互动。他永远在我面前说：许医师，这个不用你担心，我很好。就像是医生量血压，如果你给我一个假的资料，我怎么帮你开药？

你没有给我真实的你，我怎么跟你互动？所以有些在我身边的工作人员和学生很可惜，入宝山却空手而归。如果没有用真实的自己跟我互动，我怎么给你真实的反馈？我没有给你真实的反馈，你就没有办法从我身上学到任何东西。

夫妻之间也是一样，大多数的夫妻不见得用真实的自己跟对方互动。我先认罪，我几乎没用真实的自己跟我的父母亲互动过，我从小到大就给他们假信息。“你怎么样？”“很好。”“功课怎么样？”“都没问题。”我在他们面前永远是报喜不报忧，我从来没有给他们真实的反馈，让他们有机会来帮助我，因为我设定了他们是帮不了我忙的。

可是后来我改变了，以前我们小时候希望父母亲给我们的是实际的帮助。现在不是了。我现在想要他们给我爱、精神安慰跟鼓励。我也调整了，现在会让父母亲担心我，我现在告诉父母亲我的困难，让他们帮忙。我以前这样对他们其实很惨忍，我从不让他们担心，就表示我遇到困难绝对不告诉他们。看起来是孝顺，其实很残忍。

如果你爱的孩子，这样对你，你会怎么样？难过！伤心！如果你爱的孩子在你面前永远报喜不报忧，一辈子所有的痛苦都自己解决，一切都不让你不担心……各位，其实你会很难过，因为其实那个沟通是切断的。你明白我的意思吗？

像很多学员或者工作人员，觉得在许医师面前必须很好、很棒或是被肯定才对。其实不对！越真实的互动，你才会越进步。就像我今天也在引导一个患者，去工作就是要让你的老板骂，你去工作不会的东西就要问，如果你被骂：你怎么那么笨这都不会！当你被骂这句话的时候，别人就会教你了。你不会又不去问，后来压力太大搞到离职，然后你这辈子都无法进步。

有些人为什么会不断进步，有些人却一辈子停在原地？因为工作到一段时间就退缩做不下去了，也会有人际关系障碍。你没有用真实的自己去互动，你必须控制你自己，因为你不能表达真实的你。如果我要给你开真实的降血压药，那我需要知道正确的血压值。

为什么有些人进步那么慢，因为我没有跟真实的他互动过。我知道很多人都是这样。为什么？因为恐惧。就像夫妻之间，你永远都讲好听的话、防卫过的话、掩饰过的话，就永远不会有真实的沟通。有效沟通的前提是真实的沟通。真实的沟通在于你不再因为恐惧而永远给对方一个假信息。你掩饰了所有你的情绪，掩饰了所有你内在真实的感受，你掩饰住了。可是各位，你压抑久了就会扭曲，出来的绝对是扭曲的东西；而且你要花很多力气去掩饰自己。

自制力很强的人容易有哪一种病痛？自制力很强的，过度强调纪律的，容易得便秘。他会花很大力气去克制自己，没办法做真实的表达。时间久了，出来的一定是不恰当、伤人的东西，各位了解吗？

对我们任何的学员来说，一定要学会什么叫真实表达。你给我的信息是修改过的，我怎么给你真实的反馈？人就是要给出真实的信息，得到真实的反馈，通过真实的当下学习、进步，然后才能达成真正的改变。

以前有个心理医师在辅导一个年轻人，年轻人动不动就换工作，一天到晚在抱怨：老板要他写工作进度，要他做这个做那个……可是后来发现问题都不在那里，问题在于他假设他必须要会做这些事，可是其实他不会。不会又怕别人知道他不会，问一次之后别人没有说得很明白，就“缩回来”开始闭门造车，导致人际关系障碍。他也不懂得怎么求助，也不懂得怎么进步……

所以各位我跟大家说，很简单，任何的学习，你把自己当作白痴就可以了。这我也不会，那我也不会，等着被骂，就好了。很多人怕被骂，什么都不讲，什么都掩饰，一定出问题，到最后你一定有很大的不平衡。

各位亲爱的，你们学赛斯哲学体系的过程中，一定要很踏实，这样你才会真的进步。

摘自｜许添盛有声书《个人实相的本质》

文字整理｜ JUNO SEET

编辑 | 麦田心灵

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