有一份德国的研究报告显示，以一般人的人体生命能量电磁场的场能来作比较，不同饮食结构的人
的生命能量场能如下：
生吃野生的野果 , 野菜 , 树叶及药草来断食的人，能量电磁场最高 , 120000 场能单位
其次为纯素生机饮食者（只吃天然有机的，未煮过
（或加温不超过欇氏 40 度，华氏 105 度）的蔬菜水果，芽菜，
莓类，坚果种子，海藻及豆类等，没有任何动物蛋白 ) 84000 场能单位
再其次是一般有机素食者 ( 生的熟的都吃）， 26000 场能单位
最后是一般荤食者 , 只有 1000 场能单位
另外还有新生的婴儿， 40000 场能单位
西方近年来掀起生机饮食浪潮 (Raw food movement) ，越来越多追求完美身心健康的普通人会在家里或到排毒中心作 7-90 天的清水（或柠檬水）断食或蔬果汁断食，以达到自我净化排毒健身的目的。平时也只吃生的纯素食以及超级食物（象枸己子，有机芽菜，大麦嫩叶，可可豆等），没有肉鱼蛋奶及一切含动物类产品。
这些人大部份的生活改变包括：每天只需要 3-6 小时睡眠，精力充沛，头脑清晰，视力提高，体能回到青少年，皮肤光滑滋润，白发转黑，身轻如燕，灵性提升，神清气爽，饥肉紧实，各种病症不药而愈，很多人都说他们感觉自己象超人。更有修练者，因为生机饮食及蔬菜汁辟谷帮助他们更快打通了中脉七轮，任督二脉，以及开启第三眼
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