问题:感谢你给予投入生命的教导,它是如此的实际。你能更多的解释这个吗?

 

巴观:生命真的很单纯。你出生、上学、唸书、工作、做生意、赚钱、谈恋爱、结婚、生小孩。试著获得一些名誉或声望。经历人生的跌宕起伏。吃许多的食物,有各种的乐趣。你帮助别人,也製造一些与其他人的问题。这一切都是生活的一部分。

 

合一是非常、非常单纯的。合一都是关于小事情。当你吃的时候,你必须是完全活生生的。也就是说,你必须觉知到你的饮食。当你担心你的妻子或孩子,你必须强烈的觉知到那份担心。当有嫉妒或愤怒时,你必须意识到它。无论发生了什麽,你都必须觉知到它。发生了什麽并不重要。重要的是,你有觉知到它吗?就是觉知到这些简单的事情。觉知到你的呼吸,觉知到你的行走。当你看著你的妻子时,觉知到你妻子的脸。当你看著孩子的脸时,觉知到你孩子的脸。觉知到你所有的感觉,满足自己,觉知到它。

 

带著觉知做简单、平常的事情,就是我们所说的投入生命。做这些简单的小事情就是我们所说的觉知。合一就是关于这一切。当你继续做这些事情时,伟大的事情就会开始发生,但你不应该将焦点放在这上面。你应该将焦点放在这些简单、实际的事情上,其馀都是自动的,合一所谈的其他事情都会自动发生。如果你这麽做,你就会到达那裡。如果你没有这麽做,你哪裡都到不了。这就是投入生命。

作者 : 巴关

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