如是說999

2017-10-07

放下小我的执着，把自己交给宇宙更大的智慧

大多数人都有过头痛的经验。假设你的头痛不是脑瘤等严重疾病造成，就是普通的头痛，这里我给大家一个建议，对待这样的头痛，你可以先试试不吃阿司匹林等止痛药，而是试着问自己，到底我为什么会头痛？

注意，这里你不要这样去问： “ 神啊，你为什么让我头痛？神啊，你帮我把头痛拿走好不好？ ” 神很忙的，他才没空理你。你需要做的是问自己，而不是把力量交给神。

你开始要为你的头痛而问自己几个问题：

第一个，谁让我头痛？

第二个，什么事让我头痛？

关于第二个问题，要去思考，我最近生活上发生了什么？我现在内心遇到什么样的冲突和挣扎？是我想外遇，却又告诉自己不能外遇？还是我又想工作又想休息？要 “ 打破砂锅问到底 ” ，揪出让你头痛的那件事。你要去找出让你头痛的根源是什么，找出那个冲突。

关于自己正在面临的冲突，其实不见得是发生某件事，可能只是心境上起了一个变化。举个例子，假设你也许一切都很好，你的婚姻、工作都很好，可能什么都没有变，以前也一直不觉得有什么问题，可是有一天，你的内心产生了一种主观的变化，你也不是不喜欢现在的生活，似乎这变化也没有什么对错和理由，只是你突然不想过这种生活了。可是，离开现在的生活，你又不知道做什么，或许是这样的事让你很头痛。

在此，我只是以头痛为例，你当然也可以从腹泻、感冒、腰酸腿痛等小病开始，练习自我觉察，练习用意念创造实相。当你慢慢练习，你就会真的成为实习神明了。如果你没有什么小病，你也可以从你生活中的烦恼开始，烦恼其实是你的内心向外投射的结果，先觉察是怎样的思想跟感受造成了你的烦恼，然后去面对，才能改变，才能创造。

自我觉察之后，你可以进行下面这个练习。安静地坐着或躺着，感觉你是如此自然、如此受恩宠，你是宇宙能量的一部分，感觉你的整个能量，跟大自然的能量、跟宇宙的能量是连接的。当你慢慢放开小我的冲突和执着，把自己交给宇宙更大的智慧，过五分钟到十分钟，你的头痛也许就消失了。

有一个学员回去认真做了尝试，他分享说，他以前头痛的时候，就只是吃止痛药缓解疼痛。现在学了赛斯哲学体系，他发现，原来他可以让自己不头痛。当他的头正在痛，他就对自己的头说： “ 我亲爱的头呀，真是不好意思，让你这么伤脑筋，我知道错了，但是我相信你是可以不痛的。 ” 果然头就不痛了。他说以前从来都不知道，他的心念可以跟头痛有互动，原来自己竟然具备这样的创造力！

其实每个人都具备这样的创造力。下次当你头痛或者身体有任何不舒服的感觉，你都可以试试刚刚那个练习。先感觉宇宙的能量跟你在一起，再感觉你安全地活在宇宙的怀抱中，感觉你的能量跟周遭环境的能量是如此和谐地流动着，然后放掉你的冲突，放掉你内在的痛苦，让自己安全地活在宇宙的能量当中。当你放掉痛苦，头痛也会好起来。进行这个练习，你会觉得身体很放松很舒畅，身体的任何不适都会缓解甚至消失。

  摘自｜许添盛有声书《个人实相的本质》

编辑 | 迟早早

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