如是說999

你處於這樣的狀態中—你感覺到你的內在，它在告訴一件事，但你的理性大腦卻帶你走向了另一邊？如果你只追隨你的大腦而不是你的直覺，你會錯失良機而後悔。你的直覺是你潛意識的引路人，很多人卻沒有正確地回應它。學會傾聽內在的指南可以幫助你會做出最好的決定，生活在更加圓滿的生命當中。

“我明確我的直覺，它是微妙的覺知，對任何事不帶有任何的偏見。” Sophy Burnham 解釋說—暢銷書《直覺的藝術》的作者，“這與思考不同，與邏輯分析也不同，它是不帶任何見解的見解。”

它是無意識的推理，當所有的事都讓你右轉時，它是迫使你左轉的嚮導。它通常是一種輕聲的耳語，把你引向最好的結果，如果你學會傾聽，放手瑣事，那麼就給它一次機會吧。

直覺與新時代神秘主義有著直接的關係，它是一種形而上的思考方法，但它卻不一定如此。在人們提到它前，甚至在所有的話說儘後，我們的直覺一直和我們一起，以後也會與我們相伴。

“這個經驗之感的軀體與物質研究有關，就是建議直覺是一個人們與周邊環境互相的決定性因素，最終，我們做出了很多決定”。海軍研究辦公室的 Ivy Estabrooke 說，他正在調研直覺的力量，幫助部隊在戰鬥中做出迅速而重要的決定。

不管是什麼決定，不管當你失落時如何轉回，如何控制好家裡的爭鬥，直覺有時比人類邏輯大腦知道得更多。問題是很多人把內在直覺的聲音埋沒了，我們很少有時間感受到它對我們的指引。

好消息是你的直覺仍然還在，我只需要再次傾聽它的聲音：

更好地傾聽它的聲音，請試以下方法：

1. 冥想 ：花時間處在寂靜當中，簡單地聽你的內心。

2. 與大自然談心 ：每天都讓自己在外呆一段時間。

3. 創造 ：挖掘自己繪畫、寫作、油畫或創作音樂的潛能。

4. 學會傾聽 ：總之，就是傾聽朋友、家庭、寂靜和你自己。

5. 覺知到身體的感受 。當你疲勞、快樂、需要愛或有病時，學會接收來自身體哪怕是最微小的信號。

6. 放手 ：請給這個想法加能量：我無需控制任何事，生活就是不管你是否想它，它都在發生著。只需要放鬆。

7. 生活在快樂的情緒中 。 2013 年在《心理科學》雜誌所學的讓我發現，在一個非常好的情緒中可以提高你參與的能力，用文字遊戲創造直覺的呼喚。因此，微笑吧！

致力於越來越多地依靠直覺的需要，你要通過更加健康的生活習慣和心態。這些對大家的情緒、精神和身體都有益，不管是否是你目標的終點。如果持續發展，你會引導自己做出更好的決定，生活得更加快樂。

【作 者】Elizabeth Renter

【翻 譯】shan-athana

【原文網址】http://www.ashtarcommandcrew.net/profiles/blogs/7-ways-to-better-listen-to-your-intuition#ixzz310uhM24r