如是說999

 摘錄潔絲慕音-食氣三部曲 

編輯:黎飛翔 2017/9/28

透過科學化的研究架構，以四種腦波頻率來說明何謂「神性養分」，並提供了可實踐的三階段練習：透過36種簡單技巧，幫助調頻自己的腦波。對於準備好調頻至特定頻率的人，不論你是否選擇要脫離攝取實體食物的慣性，都終將體驗同時滿足細胞層次與靈魂層次飢餓的內在平安狀態。

 一、「貝塔波」(Beta)：14-30赫茲之間

•總是感到飢餓

•現今地球大多數人類意識所在區段

•注意力焦點置於「我、我、我」的心智狀態，「我該在哪工作？」「我該在哪生活？」「我該跟誰結婚？」「我該生幾個小孩？」等等問題

•雜念紛飛卻毫無覺察能力

•物質生活過得還不錯，但內在總有揮之不去的空虛

二、「阿法波」(Alpha)：8-13赫茲之間

•偶爾感到飢餓。已能覺察到新鮮食物是更好的選擇，甚至轉為素食

•注意力焦點從「外在世界」轉向「內在世界」。傾向內觀、沉思，思考著「我是誰？」「為什麼我在這裡？」「什麼是我的人生使命？」等等問題

•需要比從前更多時間獨處與沉思，形成靜心冥想的習慣

•不再懷抱「受害者」情結，在生活中拿回自己的力量

•通常會感覺或經驗到生命中更高力量的指引，或遇見許多無法解釋的「巧合」或共時性事件

三、「西塔波」(Theta)：4-7赫茲之間

•極少感到飢餓

•習慣傾聽並信任自己內在聲音或直覺

•充分理解到念頭具有顯化力量，因此謹慎地選擇心念

•行動傳達出高度的「利他」傾向，服務眾生

四、「德爾塔波」(Delta)：0.5-3赫茲之間

•不再感到飢餓，所有的疑問都將消失

•被光和愛感覺充滿，情緒體浸潤在全然「無條件的愛」的臨在當中

•沐浴在這個頻率中，人將產生永久性改變，將經驗沒有言語能夠表達的「一體體驗」

•在被賜予離開這世界的機會之前，可以放鬆、盡情享受來到這個實相世界所要完成的事情

 【表意識心智與潛意識心智的連結】

 道格拉斯‧德龍(Douglas De Long)

圖文編輯:黎飛翔

當人的身體進入睡眠狀態時，會有幾種情況發生。腦波節奏會變緩，當你躺下處於放鬆狀態時，你的腦波會處於一個輕微的α（Alpha)狀態，它低於 14赫茲/秒，當你繼續放鬆並做深呼吸，這些腦波節奏就會減緩至大約 8赫茲/秒，這會將你帶入中度至深度的α狀態。

當你睡著後，腦波節奏會進一步減緩，這就是θ(Theta)狀態，腦波節奏低於 7赫茲/秒。當你進入深度睡眠時，腦波會進入δ(Delta)狀態，它的頻率大約是3~4赫茲/秒。

注意!這就是意識的四種狀態:β、α、θ和δ，當然，這與四的法則有關。如前所述，當你的腦波處於輕度的α狀態時，意識和潛意識開始相互聯繫，這允許你表意識心智的思想釋放到你的潛意識心智。  

當腦波繼續減緩，你心智的這兩個方面之間的連結就變得更強，這確保你記住和專注於你的肯定語進入潛意識中運作。  

θ層面與潛意識心智有著很深的連結。你的表意識層面的積極思想觀念，會開始在潛意識深處變得根深蒂固。不久，你所記住的想法和肯定語，就會變成你有意識和潛意識想法的信念的一部份。當你的腦波處於δ或θ狀態時，你的有意識心智和潛意識心智也會與超意識連結。心智的這個特殊部分，與直接來自於天界和造物主的神聖智能、宇宙智慧相連接。  

處於這種睡眠狀態時，你會獲取對你的靈性成長非常重要得知識、智慧和資訊。往往你的靈魂嚮導和天使會在這裡與你聯絡，並向你傳遞訊息。

當你的靈性覺醒了，你就會在這種睡眠狀態中獲得更多的資訊，並記住許多知識。與沒有靈性覺悟的人相比，你能找回更多這種智慧與知識，這是你的靈魂嚮導和天使用來協助你的人生的一種特別教學法。

當你處在δ或θ狀態時，你也會很容易地進行靈魂旅行。在這期間，你會參觀天界教學的殿堂和其他神奇的地方。

當你處於自己的靈魂體內時，你的靈魂嚮導和天使會在這裡教你並指導你。  

現在請準備好做一個與心智力量有關的練習。  

這個特別的技巧應該在入睡前的床上練習，這是一天中最好的練習時間，因為你的身心都休息了，你的腦波頻率處於輕度到中度之間的α狀態。這讓表意識心智和潛意識心智變得彼此協調一致。在這種狀態下，對於表意識心智來說，更容易將思想、觀念和印象放進你的潛意識中。

開始之前想出5個正面的肯定語，寫下來。其中一些想法必須具備靈性特質。例如:內心的平靜和心靈的和諧等等。  

現在看著你寫下的清單，重複讀幾遍，輕聲讀出來，或者在你的腦子裡思考它們，直到你易經記住這些肯定語。

一旦記住了，你可以在入睡之前進行表意識心智與潛意識心智連結的練習。確定自己非常放鬆，姿勢非常舒適，做幾次深呼吸，大約三到四次，這有助你變得更加平靜。

現在，開始專注於你所記住的肯定語...

隨著呼吸輕聲唸出這些肯定語...

思考每一句肯定語或觀念...

從頭到尾回憶肯定句的清單...

當你變得快要睡著時，繼續一遍又一遍地這樣練習，然後讓自己入睡。這項心智連結的練習，應該在為時7到10天每晚練習。這樣長的時間可以確保你會從這種心智連結中獲得最大的益處。

在完成這項技巧的一個月內，你的潛意識會變得更具積極性，與表意識、清醒狀態更加和諧。  

此時你可能感覺不一樣，在很多情況下，你會感到更輕鬆、更快樂、生活更平衡，有些人可能會有一種和平或滿足的內在感覺。

這個練習可以3~4個月重做一次，當然，下次你可以寫一張全新的肯定語和靈性清單。如果連續幾年保持這種習慣，你的表意識與潛意識就會變得更積極、和諧及更開明，你會培養出驚人的心智力量!  

資料來源:http://lifly0815.pixnet.net/blog/post/344002870-2017-9-28--%E3%80%90%E5%9B%9B%E7%A8%AE%E8%85%A6%E6%B3%A2%E9%A0%BB%E7%8E%87-%E4%BD%A0%E6%98%AF%E5%93%AA%E4%B8%80%E7%A8%AE%3f%E3%80%91

（图文來自网络，版权属于原創）

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