如是說999

2020-07-30

今天我们探讨“情绪”。情绪的本质到底是什么？通过探讨情绪与身体健康之间的关联，我们会发现，情绪并不只是情绪本身，它也是人生命的动力。

为什么情绪是生命的动力？

举例来说，前不久我开设了一个情绪团体课程，针对的对象是躁郁症的患者，在躁郁症个案身上，你能感受到情绪对一个人的身体、生活有怎样剧烈的影响。

在第一次开课的时候，我们团员里大概有三个被精神医学确诊的躁郁症患者。其中有一个学员，他现在处于轻度躁郁的状态中。

谈到自己躁郁症的躁症发作时，这个学员告诉我们，他可以连续两到三个月，每天只睡三个小时，而且并不会感觉睡眠不足，他每天精神都很好。

然后他去游泳，怎么游都不会累，可以一下子跑进蒸汽箱，一下子做SPA。周围所有人都累翻了，他的精神还是很好，不管怎样都不会累，就像广告里那只装了电池的兔子，所有的兔子都停下来了，那只兔子还在拼命地敲鼓。

他还说，最近在网络上，他可以同时跟上百人联络，哪怕到半夜三点，自己都还可以回复每个信息，不管做什么，旁边的人都累翻了，他仍旧是精神非常好。

课程结束的时候，一个学员问我：“许医师，为什么一个人能够做到这样子都不累，他的身体受得了吗？”常态下，我们一般人并没有那样的体能、体力，你可以试试晚上只睡三个小时，第二天看看自己的的精神状态会怎么样？

我用赛斯哲学思想的理论回答这个学员，我说，赛斯哲学思想一直在提到“信念创造实相”，当一个人患上躁郁症的时候，当躁症的人格呈现主导力量时，他其实只是把身体本来就具有的能力显现出来而已。

这只不过是换一个核心信念、换了一个当家做主的人、换了一个思维、换了一种感受。我常把这些变化比作地球日与夜的变化，大自然有它自己的补偿的作用，人的情绪也是与我们的身体的运作密切相关。

透过这个问题，我就跟这个学员讲了一句话，我说：“你看到躁郁症人的生理、体能的变化。你就会开始体会赛斯哲学思想里提到的信念创造实相。这并不是身体本身的问题，当我们自己的信念不够健康、阳光时，就会创造与之对应的实相。”

我曾经与大家分享过我的老师赛斯讲过一句话：“阳光的念头其实比维他命更重要。”你吃再多的维他命，你还是会觉得体力不够好，很虚弱。因为你的情绪、心态都没有改变，你吃再多的补品其实都无济于事，可能刚开始这些补品会有一定的效果，可能是一周、两周，但是你慢慢会发现，它们会逐渐失去效果。

不管你吃多少补品、维他命，你还是觉得体力不好，怎么吃都不饱；你还是觉得容易累，身体很虚。因为不是营养的问题，也不是身体的问题。所以，正如我的老师赛斯所说，阳光般的念头其实才是我们的身体真正的维他命。

那位躁郁症的学员，借由躁症发作的状况，每天脸上都挂着笑容，到处帮人忙，每天可以讲20个小时的话不会累。他睡个三个小时就够了，精神充沛，脑子里还会有很多的想法。

我们会看到，当一个人在这样的状况之下，即精神医学上所谓的轻躁到躁的状态，你会发现，一个人竟然能够把生活过得这么灿烂、有活力。

在生活中，我们会发现，其实很多人都羡慕活力，不管是学生、拼事业的人，还是操心的父母……他们都怕自己变得靡不振、体力不行。

情绪，就仿佛是生命的发电机。如果用细胞的生理学做比喻，它就好像线粒体。线粒体是真核细胞内重要的细胞器，是能量生成的场所。在线粒体中能产生能源物质ATP，ATP就是我们身体的能量丸，即细胞的大力丸。

我们可以理解为，细胞中的线粒体“会发电”，发了电之后就会让人像充满电的电池一样能量充沛，人的体力会变得很好，活力十足。而阳光的心态，就像是细胞中的线粒体一样，能够为生命发电。

所以，生命真正的能量是——保持阳光心态。

作者｜许添盛 

摘自｜有声书《爱的心关系》

文字整理｜梅花鹿

编辑 | 麦田心灵

图片｜来自网络

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