如是說999

2019-12-24

Q: 公司最近来了一个女员工，不知怎的我特别讨厌她。她表面上很会说话，却是个心机婊。做事混水摸鱼，专会在老板面前讨好。老板耳朵爱听好话，她又混得不着痕迹。我内心愤怒得要爆炸，看到她就生气。我该如何解脱？

A：谢谢你对树洞说出你的愤怒，光是承认自己的愤怒，就不是一件容易的事情。情绪如果被藏起来、压抑下去，就会累积、扭曲、变形转而生病，所以看到你对自己愤怒的允许，真的很为你高兴。

愤怒情绪是一种正常、合理的情绪。承认并理解你的愤怒，可能是你人生中用来成长的一门好课程。我们不妨跟着这个愤怒去看一看，我们的内在到底发生了什么有趣的事情。

以赛斯思想而言，你眼睛所看到的所有物质环境都是你创造的。所谓物质环境包含所有你周遭的一切，地板、天花板、这辈子所有发生在你身上的每件事。

当这个女员工很会讨好老板的时候，其实你的内心也好想在老板面前表现，获得老板的认可。可是这个女员工却如此自然地做了你想做却不敢做的事情，居然还不著痕迹。所以你真的很愤怒，看到她就生气，因为这个女员工挑起了你最深的压抑。

感觉起来，这个愤怒不只是对女员工的愤怒，还有对自己的愤怒，或许还有些嫉妒，而这个嫉妒告诉你，自己想要的是什么，以及多么想要。顺着这个情绪，你是否看到了自己没能看见、一直回避和逃避的内在需要？

许医师说：当你周围出现你很讨厌的人，其实，那个人是谁？就是你啦！

解脱的不二法门就是去看到：每个人都有他压抑的黑暗面，每个人都有他压抑的黑暗的自己，你一定要去面对。

虽然自我觉察和自我面对并不是一条轻易的路，但这是一条通往爱和希望的路。你内在的自己到底在哪里？你一定要找到他/她。祝福你！

Zoe

《什么心态吸引什么事情发生》

摘自｜有声书《人生的幸福清单》

每天发生在我们身上的事情都追随我们的心态而来。

当每件事情发生的时候，你回应给那件事情的心态，就是吸引了那件事情会发生的心态。

请问，你心中是否常有“讨厌”、“气死了”、“不应该”的情绪？如果你有很多的心情是不爽的、厌恶的、讨厌的、愤怒的……你一定会以这种心情真的吸引来让你愤怒的人、让你讨厌的事。

你以为事情是冲着你来的，其实不是的，事情本身是中立的。它只是被你内在的“讨厌”、“气死了”、“不公平”的情绪吸引来的。

比如，有太多的人觉得这个世界是不公平的。但是，如果你是一个心态不平衡的人，你绝对会吸引更多不公平的事情发生在你身上。

你不要说：“是因为不公平的事发生在我身上，我才那么不平衡；是因为太多人欺骗我了，我才不相信人性的；是因为太多人害我了，我才讨厌人的；是因为太多人找我麻烦了，我才对人有这么多的反感……”我们要颠倒过来想。赛斯哲学思想，就是把我们的惯性思维模式颠倒过来了。

其实是因为你先有这些愤怒和怨恨的心态，才让那些事情相应于你内在的负面感受而产生。那些事情是来呼应于你的心的。我甚至可以说，从小到大发生在你身上的每一件事，都是来相应于你的心而来。

如果没有跟你的心相应，它根本不会发生在你身上，你也根本不会遭遇到这件事情。所以，大家赶快在这点上开悟，来做“直下承担”。

我们的心态其实真的是把很多事情吸引过来的关键。所以调整我们的心态，就能吸引我们“想要”的结果，来与我们的心相呼应。

——《在关系中，你的心态是什么？》