有人写了电子邮件问我的通道， “什么是灵性？ ”这个人以为他们必须放弃自己所有的快乐、朋友和享受。事实并非如此。在你开始自己的精神发展之初，生活仍在正常进行，没有什么必须要改变的。随着你开始改变，面对自己的恐惧，你有开始不同的感觉，慢慢的，你决定在自己的生活中需要什么，然后，慢慢地放手那些你不再感到舒服和需要的东西。
其中一个经常被问到的问题是， “我一定要成为一个素食主义者吗？ ”对这个问题的答案是否定的，不过，如果一个人确实成为一个素食主义者，食素可以帮助一个人较快地提高自己的振动和意识。但这不是必需的。这同样适用于饮酒和使用烟草，最终，人会意识自己不再渴望这些物质。
静思也很重要，因为只有在沉默中人才能获取有关自己灵魂及其旅程的答案！然而，静思可以有许多方式。我的通道玛格丽特，在她熨烫衣物时，会发现，当她的自我忙于熨烫时,她就能在这一过程中得到她需要的答案。人
能做的最好的事情就是尽可能地笑，笑能帮助人释放生活的压力，而且在身体需要时不大声哭喊。太多人在需要哭的时候不让自己哭，但哭是人的身体释放紧张和深层潜意识问题的方式。对这个问题有太多要讲的，但尽量不要太认真。最重要的是，做真实的自己，不要有愤怒；没有愤怒地说出你的事实。如果你能做到这一点，你就可以更清楚地看到自己需要看到的！-弥勒
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