2019-06-28

 

 

当你觉察到“你的内脏就是你的内心”时,你便可以开始学习用自我意识来做内观。直到有一天,你发现自己能静下心来,安静地观看自己的内心时,就仿佛站在湖边试着观看水下的世界。

 

平常,你的心可能是纷乱不安,如同水面上不断来回的涟漪波纹、四方折射的光线和倒影,在这样的情况下,站在湖边的你,便无法看清水下的世界。

 

唯有让自己的内心沉静下来,如同水面平静无波时,湖中的世界便能让你一览无遗。然而,受苦的芸芸众生能在病痛的身躯、受伤的心灵、生活的折磨、精神疾病的侵扰下,看清自己的内心吗?君不见,有多少病患四处求医,始终得不到适当的治疗,甚至有些医生,对自己身上的病痛亦束手无策。

 

 

赛斯哲学思想就是要让人心犹如那平静无波的湖面,得以静下来内观自己的心,看清楚自己内心究竟有多少树枝、杂质、负面的思想、错误而悲观的核心信念、对自我及他人不信任而产生的孤独感、对世界充满怀疑与恐惧。这让许多人看到以后,几乎不敢面对,完全手足无措了,所以才会有那么多人千辛万苦地要逃避自己的内心世界,直到人们开始失眠、生病、感到痛苦,才不得不发出哀嚎、四处求助。

 

赛斯哲学思想让大家学会彻底内观,最终得到心灵的平静。当你知道你的内脏就是你的内心,你的理念就是你的心灵,心灵与身体是相通的,心灵影响着身体的细胞和组织,只要心灵能够平衡,所有内脏便能正常运作,身体该有的功能亦可一应俱全。

 

举例来说,你的嘴巴之所以能动,是因为你的肺部可以呼吸;你之所以能够呼吸,是因为你没有气喘、痉挛,拥有健康的支气管;你的行住坐卧之所以能够一切如常,是因为你的内脏运作得正常平顺。内脏之所以正常运作,正是因为你的内心平衡宁静。

 

 

因此有一天,当你能够观自己的内心时,也就能观自己的内脏了。你的自我意识会开悟,当你越能够觉察到自己的内心世界,你也一定能觉察到他人的内心世界。只要你专注开发身心灵的疗愈能力,对别人有更多的了解与同理心,便能观见他人的内心,看到对方内在诸多的痛苦与委屈,那么你便逐渐能观到自己的或他人的内脏,如同你所见到的内心一样的清晰。此时,你只要调整自己的内心信念与情绪,你的内脏就能及时地被疗愈,逐渐恢复应有的健康。

 

举例来说,假设你是一个乳房有病变的女人,你可以到医院做检查,找出其中的肿瘤所在,但同时你要开始内观自己,看看你的内心发什么了什么事:你在女人这个角色里,是否有太多的悲哀,最后创造出乳房的病变?然而,悲哀的病变乳房,需要的不是外科手术的切除,而是内心的悲哀被看见、被理解。请你找出自己内心充满悲哀的原因,究竟是来自父母的期望、工作压力、还是低自我价值?亦或是因为你从来不曾为自己而活,一生都是在为别人付出?

 

 

当你看清自己内心悲哀的原因时,你会不禁为自己流下感动和委屈的眼泪,你可以对天发誓:从今以后,你要把自己当人看,全心全意地爱自己,并释放掉内心所有的哀戚,那么你的身心才可能真正康复。你不会再怨恨别人“不把你当人看”,因为你终于知道:最初不把你当人看的人,正是你自己,而且用尽所有的框架困住了自己。

 

医学可以切除病变的乳房,却无法化解你内心的悲哀,如果你不正视这个部分,那么癌细胞会依旧不断地转移扩散。医学暂时治好了乳房,但是乳房内含的负面能量并没有改变,即使你外表装扮得再开朗坚强,你的内心痛苦依旧。但只要你开始改变自己的内心与生活,你内在的本我能量便会启动身体伟大的自我疗愈力。

 

甚至有一天,你不需要通过医学的检查,你就能知道自己生病还是健康。你通过内观学会与内脏沟通,你可以听到内脏的声音,看到内脏的影像,因为你的内脏即你的内心。

 

作者|许添盛 

摘自|有声书《寻找内在的桃花源》

文字整理|梅花鹿

编辑 | 麦田心灵

图片|来自网络

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