【知道害怕，才能真正勇往直前】 @ 如是說999

2019-05-22

最近，在我很深地去面对自己的时候，发现原来小时候的我，其实本来就是一个很害怕的小孩！

记得小时候看过一部电影叫《灵异第六感》，影片主要内容就是讲一个小男孩会看到鬼的故事。我就突然想到我小时候，半夜很害怕上厕所，因为害怕后面有人跟着。有时候半夜低头洗脸就感觉好害怕，因为每次恐怖电影都会演“低下头后面就出现一个人”，或是“低下头后再看镜子，里面会多一个人”的镜头。所以我就一边洗脸一边看后面，后来我就站着洗脸，这样就不用低头了。我发现，原来小时候的我是一个这么胆小的人！

所以，我就特别记得《灵异第六感》中，那个小男孩每次去上厕所都会遇到鬼。因此每当半夜想上厕所，我都会忍着不去，因为害怕会看到鬼。后来，我才发现原来每个人的内在，我们曾经一度都有一个害怕的自己。当我们长大成人，那个自己就不见了。是不是不见了，他就不存在了吗？回答是：“当然存在。”那个“小孩子”一样在我们的内心，只是我们忘记或忽略了他的存在。

因此，我就开始觉察我自己：原来我自己内在有一个自己是这么胆小、害怕和需要被陪伴。当你透过不断地自我觉察，你内在的能量会释放，因为明白过去发生的很多事。

我曾经说过：我一直不谅解我哥哥出家当和尚这件事，因为在人生的道路上，我希望有一个哥哥引导我。一个本来该引导我的哥哥不见了，对于这点其实我是愤怒的。后来我又更深地觉察，原来是我内在孤单、害怕的自己，想要有一个陪伴的力量，原来跟他无关，是我自己。从头到尾，是我在面对自己所有的外境。

“亲爱的，外面没有别人。”所有的外境都是要帮助我们回来面对我们的心境，因为万法唯心。所有的外境包含我们的身体等，只是为了帮助我们认识我们存在的创造力、本质，即存在的本来面目。当我觉察到这一切原来与他无关，原来我一直在处理我内在那个孤单、害怕、胆小的自己。

但是，生命通常是有两股相反的力量所组成的，一个觉察自己内在孤单和胆小害怕的人，通常在生命当中又会表现出最勇敢的行为。知道害怕的人，才明白什么叫做真正的勇敢。所以，勇敢不是不知道害怕。这就是阴和阳的理论，阴和阳不是对立的，是相互辅佐的。

原来知道害怕的人才能真正地勇往直前。同样的道理，如果你有自责，很好，因为懂得自责的人，才懂得到最后学会什么叫做宽恕。因为宽恕自己，你就能发自真心地接纳别人。宽恕了别人，最后好过的是“自己”。

所以，我告诉你们：“原谅别人和别人没有关系，你原谅我跟我有什么关系？你不原谅我，我也不会失去什么，但当你原谅了别人，是让你的心放下了。”因为你不肯让你的心一直带着恨、愤怒和责备，所以当你宽恕了别人，其实是你放下了心中的恨，自在的是你“自己”。

所以，当你开始懂得自责，很好，因为你开始会自我反省了。当你会觉得自己很糟糕，更好，因为当你觉得自己很糟糕，你才知道原来自己要调整的方向是什么。

可是，当你感觉自己糟糕的同时，你是否感受到一种被接纳的爱和支持？当你感觉自己糟糕的时候，你是否和宇宙的神性的能量做联结？当你感觉自己糟糕的时候，你是否告诉自己“没有关系，不要放弃，继续往前进”？

我们在赛斯哲学思想的学习中，有时候你们会觉得自己情绪容易失控。举个例子，在电影《星际迷航》中有一段，主人公史巴克被寇克舰长激怒后情绪失控，因为他的妈妈刚去世，他的家乡瓦肯星球70亿人全部死亡，整个星球被摧毁。史巴克跟他爸爸说：“我觉得自己好糟糕。”他在责备自己：为什么没有帮妈妈报仇？

瓦肯人的特性是最理性，他们完全是在逻辑和理性当中，他们不会随便起负面情绪，甚至可以说没有情绪。史巴克的爸爸是瓦肯星驻地球的大使，他的妈妈是地球人，所以史巴克具有人类的七情六欲。因此在那时候，他觉得自己好糟糕。

后来他爸爸告诉他：“当年我娶你妈妈的理由是因为外交目的，因为我是瓦肯人，必须娶一个地球人来从事我的外交工作，但是我没有告诉你，当年我娶你妈妈是因为爱。”当史巴克告诉他爸爸：“父亲，我觉得我控制不住我的情绪，我控制不住我的愤怒。”他爸爸告诉他:“我猜这时候你的妈妈会说，让你的情绪自由流动吧！不要再责备自己了。”